Народные средства в борьбе с головной болью

Таким образом, симптомы заболеваний огня являются серьезным поводом задуматься о здоровье и правильном образе жизни. Поэтому, чтобы избежать серьезных заболеваний, необходимо остерегаться переохлаждения, сырости, сквозняков и всегда одеваться соответственно погоде.

Кроме того, не помешает отрегулировать пищевые привычки сообразно принципам здорового образа жизни. Даже самый стойкий иммунитет легко подорвать, если подвергать организм неоправданному риску. Если вы вынужденно испытываете на себе постоянное воздействие одного из «зол», псстарайтесь ежедневно уделять 20–30 минут дыхательной гимнастике цигун. Это необходимо для того, чтобы восстановить жизненную энергию ци, питающую человеческий иммунитет.

Семь разрушительных чувств

Эти чувства даосы считают наиболее разрушительными для энергии ци. В современном понимании приведенные ниже эмоциональные состояния оказывают неблагоприятное влияние на функции центральной нервной системы. Следовательно, в любой жизненной ситуации необходимо сохранять невозмутимость и спокойствие. Но современная жизнь изобилует всякого рода стрессами, поэтому после очередной «нервотрепки» в течение 10–20 минут необходимо выполнять дыхательные упражнения цигун, восстанавливающие энергетику и душевное равновесие.

Вот эти семь разрушительных эмоций.

Неумеренная радость разрушает жизненную энергию сердца.

Гнев истощает кровь и способствует разрушению печени.

Тревога подавляет энергию пищеварительного тракта, поджелудочной железы и легких.

Беспокойство подавляет энергию селезенки и желудка.

Печаль разрушает энергию сердца и легких.

Страх подавляет энергию почек.

Неожиданный испуг полностью парализует течение ци.

К этому можно только добавить, что даосское понятие «заболевание почек» разительно отличается от европейского понимания этого словосочетания. Под таким названием традиционная китайская медицина рассматривает заболевание любого органа мочеполовой системы человека.