Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы

В большой деревне у зажиточного крестьянина в конюшне была великолепная лошадь, на зависть соседям. И зависть эта была столь сильной, что люди не любили его, а заодно и всю его семью, и лошадь в том числе. Однажды в деревне случился пожар. Жители не сильно пострадали, а вот у хозяина той лошади загорелась конюшня. Лошадь вырвалась и убежала. Соседи стали злорадствовать.

– Вот, ты лишился своей лошади, теперь ты даже нас беднее! – смеялись они ему в лицо.

А он был спокоен и не реагировал на их насмешки. Прошло несколько дней, и лошадь вернулась домой. Да не просто вернулась, она привела с собой целый табун, который пошёл за ней. Такое положение вещей повергло деревню в жуткую зависть и озлобленность. Жители шушукались между собой, желая соседу зла. А хозяин лошади не обращал на них внимания и строил новую большую конюшню для своего табуна. И зло произошло. Сын новоиспечённого коневладельца решил покататься на одном из скакунов. Конь споткнулся, и мальчик упал, сломав себе ногу. Злорадству и насмешкам в деревне не было предела.

– Получил своё, – говорили соседи. – Теперь его сын на всю жизнь останется инвалидом, да, теперь он самый несчастный житель нашей деревни, пусть завидует нам, соседям, у которых здоровые дети.

Сын его действительно остался хромым на всю жизнь. Но отец не расстраивался и только больше стал любить своё чадо.

– Пусть смеются, – объяснял он сыну. – Зато у нас есть табун лошадей, а пахать на них землю можно и хромым. Никогда не завидуй другим, жизнь может оборачиваться к тебе различными сторонами.

Прошло несколько лет. Деревня жила своей жизнью, посмеиваясь над семьёй нашего героя. И тут началась война. От императора приехали в деревню люди и забрали в солдаты всех молодых мужчин. Остался лишь хромой калека. Война продолжалась долго. Те, кто пришёл с неё, были кто без ноги, кто без руки, а многие вообще не вернулись.

Я постарался воспроизвести текст притчи дословно, так, как мне её рассказали в небольшом городке Пули, расположенном точно посередине острова Тайвань. В различных вариациях и деталях тема эта близка нам всем.

Часть шестая. Советы и рецепты

Глава 1. Физические упражнения

Как мы уже обсуждали, физические упражнения необходимы всем и каждому. Если у вас достаточно нагрузок, то и к своему меню вы можете относиться не столь строго, как человек, тяжелее компьютерной мышки не державший ничего в руках. Мы уже знакомы с тем, как надо начинать своё утро – с гимнастики тайчи, то есть битья себя по различным активным точкам. Поэтому благостную часть повествования я решил начать с описания приёмов физического воздействия на наше тело, для достижения хорошего самочувствия и правильности в образе жизни.