Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы

При тошноте, отрыжке, тяжести в области желудка найдите точку прямо посередине ладони. Её легко определить, надавив ногтем большого пальца. Там, где лучше всего ощущается боль. Эту точку надо массировать на грани терпения, и тогда рвотные позывы отступят. Отрыжка и икота также проходят при массировании центра ладони.

Когда вы устаёте, а дела ещё не закончены, вам хочется взбодриться, чтобы продолжить их. Найдите место соединения косточек между большим и указательным пальцем и массируйте это место до боли. Как и в случае с тошнотой, делайте это на обеих руках. В комплексе с этим нащупайте болевую точку на голове примерно в трёх сантиметрах выше границы волос, надо лбом, точно посередине. И давите на неё.

Если голова разболелась, есть несколько мест на ней, помогающих в этом случае. Первым делом с усилием проведите от темечка к середине лба. Делайте двумя руками, кончиками пальцев, через раз чередуя с таким же движением от макушки к вискам по границе черепных пластин. Какая бы боль ни мучила меня, три-четыре минуты подобных упражнений снимают её. Даже при высокой температуре и в состоянии, как говорится, никаком таким методом я полностью избавляюсь от головной боли. Правда, в самых тяжёлых случаях приходится производить манипуляции гораздо дольше, нежели три-пять минут. Если вы не почувствовали облегчение сразу, не отчаивайтесь, не лезьте за анальгетиками. Может, не сразу научитесь точно находить эти точки на голове, но со временем это будет выручать вас без того жуткого нанесения вреда организму, к которому приводит употребление НПВС. В дополнение найдите впадины под основанием черепа, сзади, по обе стороны позвоночника и массируйте большими пальцами рук. Это не только снимает боль, но и взбадривает. Делайте с головой что угодно, любые манипуляции, только постарайтесь обойтись без анальгетиков, если, конечно, у вас нет цели всей жизни заработать себе диабет и ещё целый букет радостей на пенсию.

Если головные боли связаны с повышенным давлением, прибавьте к этим манипуляциям массаж точек на ногах, это поможет снизить давление. Точки эти связаны с работой почек. Одна находится посередине ступни, а самая главная – на ахиллесовом сухожилии, возле костного выступа, на внутренней стороне ноги, чуть выше этой косточки. Это точка, куда ставится акупунктурная игла, но за неимением возможности поставить её используйте свой большой палец или другой предмет типа зубочистки или спички.

Если вам или кому-то рядом становится плохо и есть вероятность потери сознания, для предотвращения имеется точка на верхней губе, прямо под носом. Оптимально, конечно, воткнуть туда иголку, но в отсутствие такой возможности как можно сильнее давите на эту точку пальцем или чем-нибудь острым. Это очень действенная точка. У меня был случай в московском метро, когда довольно грузный мужчина весь взмок, побледнел и упал на пол. Народ, естественно, шарахнулся от него в сторону, думая, что тот уже покойник, уж больно он был белый. А у меня всегда с собой имеется с десяток игл. Я быстренько воткнул ему одну, и человек порозовел, открыл глаза и сел. Он долго соображал, где находится, ощупывал себя и свою голову, задевая иголку и не чувствуя её. Потом я сказал ему не нервничать и пошевелил иглу, объясняя то, что с ним произошло и что вывело из того состояния. Тут он начал соображать и вникать в происходящее, сказал, что с ним такое впервые, а потом даже начал пытаться шутить, говоря, что никогда раньше не верил в подобные штучки, а меня назвал шайтаном. Иглу в это место мне приходилось ставить не раз другим людям, а вот себе пришлось не так давно впервые. Это очень интересные ощущения, схожие с наркотическим опьянением в легкой эйфорической форме.

Если вы простудились и у вас заложен нос, первым делом начинайте массировать лоб выше переносицы, практически между бровей, и спускайтесь ниже, к углублению между глаз. Делать это удобнее большим пальцем. Чередуйте с массажем места рядом с крыльями носа, так, чтобы пальцем чувствовать дёсны и прощупывать корни зубов верхней челюсти. Там расположен лицевой нерв, который при возбуждении проводит энергию к пазухам носа, чем раскладывает его от насморка. На ночь эти места хорошо намазать разогревающим средством типа бальзама «Звёздочка» или чего-то поядрёней.