Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы

Ежегодно приезжая на Тайвань сдавать экзамены по восточной медицине, я много общался с местными жителями. Американцы окучивают эту страну как никакую другую, стараясь подсадить на «свои ценности». Они гонят сюда эти коляски пока бесплатно, типа гуманитарной помощи. Но любому здравомыслящему человеку понятно, что подобный альтруизм – лишь замануха. Как распробуют, начнётся зависимость, тогда можно и продавать втридорога. А ведь всё это вкупе даёт и «западные» болезни, которых ранее не знала Азия. Движение, работа и физические нагрузки – вот залог бодрого, подвижного образа жизни в пожилом возрасте, да и в любые годы.

Это же касается и России, мы по большей части азиаты, «примазывающиеся к Европе», как назвал нас один европейский политик. Наложи на наши проблемы ещё и западные, получится страшный микс, который сможет переварить уже «мутировавший» и приспособившийся, к примеру, американец, но никак не славянин. А ведь пытаемся, прём против течения к «американской мечте»…

Часть пятая. Оптимистическая

Вот так, преодолевая бурные волны негативной информации, которую я без зазрения совести вылил на ваши головы, добрались мы и до глади позитива. В предыдущих главах мы мусолили тему, как жить не надо и что нам мешает оставаться носителями «божьей искры» в наше противоестественное, античеловеческое время. А теперь обратимся к тактике ведения правильного, гуманистического, без насилия над собственным здоровьем образа жизни. На контрасте ярче видится и больше ценится положительное. К тому же настроение поднимается, если у человека появляются перспективы, и хотя бы небольшое улучшение уже внушает ему оптимизм.

Как уже говорилось ранее, все мы индивидуальности и наши организмы различаются, вопреки мнению и подходам официальной медицины. Универсальность, конечно, присутствует в общих вопросах, но именно на уровне биологического вида. То есть имеются общие постулаты, определяющие понятие здоровья или нездоровья человека, нарушение или соблюдение которых приводит к одному из этих конечных результатов. Хотя довести себя до состояния, когда уже ничего исправить нельзя, надо ещё постараться. Поэтому приходить к здоровому образу жизни никогда не поздно.

Общие правила гласят, например, не употреблять вовнутрь непищевые вещества, такие как бензин, соса-солы, бигмаки, сахар и прочую отраву. А уже в каждом конкретном случае каждый конкретный человек, учитывая различные индивидуальные особенности, находит конкретно для себя что-то наиболее подходящее своему, индивидуальному организму. Это только в аллопатии существуют универсальные лекарства, для всех. В жизни необходимо «прислушиваться» и «присматриваться» к нуждам и потребностям своего тела, «фильтровать», откуда «ноги растут» у той или иной возникшей проблемы. Ну и к опыту «старших товарищей» неплохо приглядеться.

К общим рекомендациям опять же можно отнести целый набор правил того, что человеку необходимо делать, чтобы организм его не «рассыпался» с возрастом, а ресурс расходовался как можно более экономно. Эти рекомендации касаются, естественно, употребляемой нами пищи, в которую должны входить необходимые для жизнетворения элементы. Применения природных лекарств в случае ослабления жизненных систем. Энергообмена с внешней средой, включая физнагрузки и взаимоотношения с окружающим миром, как то: природные условия, люди вокруг нас, в особенности близкие.

Далее я буду описывать эти моменты, давая обобщённые рекомендации с учётом моего опыта, приводя рецепты и раскрывая некоторые методы и приёмы из восточной, а также древнерусской медицины, зарекомендовавшие себя на опыте сотен поколений.

Глава 1. Физические нагрузки

Самые общие и абсолютно для всех актуальные рекомендации, независимо от состояния вашего здоровья и возраста, – это обязательные физические нагрузки. Естественно, мы берём за основу не прикованного к постели, парализованного больного в последней стадии рака. А обычного, нормального человека средних лет, со свойственными этой категории проблемами, ещё не успевшего довести себя до состояния лежачего больного. Физические нагрузки – великая вещь. В основу работы систем жизнеобеспечения нашего организма в первую очередь положен принцип энергообмена. Мы получаем энергию извне прямым образом от внешних источников. Ведь всё пространство вокруг буквально пронизано энергетическим излучением, начиная от солнечного света и космических лучей и заканчивая общением с себе подобными. Имеются в наше время ещё и техногенные излучения, но они по большей части явление отрицательное, ослабляющее нас. Однако, так как мы не в силах исключить их из нашей жизни, это ещё один очередной фактор, от которого организму приходится защищаться.