Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Теперь определи, в каком сегменте находится твое Дело. В идеале он должен быть самым большим – это значит, что весь свой основной ресурс – время – ты отдаешь своему Делу, а значит, именно здесь тебе гарантирован успех. Но если ты увидишь, что твое Дело занимает небольшую площадь твоих интересов, это значит, что твои силы уходят не на твое Дело, а время – твое единственное настоящее богатство – ты вложила не туда.

Совет дня: Когда Род создавал время, он создал его достаточно (народная мудрость).

День 5

После вчерашней практики тебе стоит подумать, как ты можешь перенаправить силы и выделить еще больше времени на свое главное Дело.

Ведь если ты поставила себе Целью создать семью или улучшить отношения с любимым, а по факту направляешь свои силы на карьеру и работу, то вряд ли стоит рассчитывать на быстрые успехи в твоем Деле.

Помни: куда ты направляешь свое внимание, туда уходит и твоя энергия.

Практика дня: Определив главную сферу своих интересов, старайся каждую свободную минуту вкладывать именно в него. Так, если Дело – это создание семьи или улучшение отношений, лишний раз позвони любимому, напиши СМС, подумай о нем, пожелай хорошего дня. Даже если в течение долгого времени ты занята выполнением совсем других дел, то уж думать о своем Деле тебе никто не запретит. Мысли и чувства – это тоже энергия, а значит, и вложения.

Совет дня: Мечты становятся реальностью, когда мысли превращаются в действия (Д. Антонов).

День 6

Если вчера ты решила перераспределить энергию по интересам иначе, чем делала раньше, то сегодня ты можешь столкнуться с тем, что привычная действительность окажет тебе сопротивление.

И это вполне естественно: много лет ты подпитывала своей энергией определенный сектор Мира, и он уже очень привык к подобной «подкормке». А ты вдруг резко прекращаешь подачу энергии. Каждое действие, как известно, рождает противодействие. Мир будет требовать тебя назад, провоцируя и напоминая о себе.

Мир разговаривает с нами через ситуации и события, а значит, сегодня жди такого поворота событий, который будет проверять тебя на стойкость.

Практика дня: Как только почувствуешь давление Мира, сосредоточься на оси личности и скажи себе: «Я есмь тот, кто я есмь». Не позволяй никому забирать твою энергию и оттягивать ее от твоего личного и главного Дела на чужие нужды.

Совет дня: Кто не владеет собой сам, тем легко овладевают другие (Л. Сухоруков).

День 7

Сегодня тебе предстоит на основании вчерашнего опыта научиться отказываться от ожиданий. Самая большая ошибка женщины в том, что она полагает, будто окружающие люди должны сами понимать, что ей надо.

«Мог бы сам догадаться!» – как часто слышится эта фраза, когда женщина пытается объяснить мужчине, чего она от него ждет.

Это иллюзия, дорогая. Никто не обязан догадываться о том, что ты думаешь, и о том, что ты хочешь. Освободись от нее и просто скажи. Скажи словами, а не полунамеками, объясни своему мужчине, своим детям, своим коллегам или начальству, своим родителям или друзьям, что именно тебе нужно.

Практика дня: Если ты сегодня решишься на «объяснения», не забудь применить главное правило общения с людьми: они тоже должны что-то выигрывать! Каким образом твое желание и твое намерение поможет им для реализации их целей?

Когда два вектора намерений совпадают, сила достижения увеличивается в разы.

Совет дня: Прося о помощи, взывай к своекорыстию людей, но никогда – к их милости и великодушию. Это честно.

День 8

День набора энергии. Энергию человек может получать совершенно из разных источников, и тебе следует их знать:

1. Еда, вода, воздух действуют на физиологию человека. Генератором энергии служит твое физическое тело.

2. Энергия земли – сила, которая питает тебя, пока ты жива.

3. Эмоции, переживания – как твои собственные, так и других людей.

Практика дня: Сегодня и в ближайшие дни ты проделаешь очень серьезную работу для себя. Ты должна будешь найти свой, индивидуальный и самый сильный источник энергии из трех указанных. Какой из них дает тебе больший объем энергии? Что из предложенного включает в тебе «второе дыхание»?

Начни по очереди с каждого, экспериментируя и отслеживая свою реакцию. Первое – еда. Какая, в каком объеме и количестве является для тебя уникальной?

Помни, ты единственная и неповторимая. То, что подходит кому-то другому, может быть совершенно противопоказано тебе.

Совет дня: Если хочешь быть уникальной, ты должна быть не похожей ни на кого! (Коко Шанель).

День 9

Сегодня продолжай исследование по поиску оптимальных источников питания. Предмет исследования – вода и воздух. Чтобы соблюсти чистоту эксперимента, тебе придется в течение дня отказаться от еды. Совсем. Только чистая вода и прогулки на свежем воздухе.