Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Невозможно переоценить силу принятия. Когда тебе не нужно денно и нощно тратить невероятное количество сил на защиту своих границ, когда страх осуждения не заставляет тебя задавливать эмоции, тогда и ресурсы подсознания освобождаются для того, чтобы быть направленными на созидание… Созидание твоей жизни.

Принятие себя есть первый шаг к настоящей свободе. Не надо скрываться и прятаться. Не надо бегать за тем, что тебе внутренне противно или просто чуждо.

Практика дня: Посвяти сегодняшний день отдыху и благодарению себя. Делай то, что ты любишь, ешь то, что нравится, общайся с тем, с кем хочется.

Ты заслужила право жить так, как считаешь верным для себя.

Совет дня: Суровый закон этого Мира: на свободу имеет право только тот, кто знает, что с ней делать.

День 19

Направь сегодня свои силы на обдумывание своего жизненного пути. Если ты принимаешь себя со всеми своими природными специфическими особенностями, то тебе легко будет изменить направление своего движения по линиям судьбы.

Формирование событий в жизни человека всегда идет по принципу: «Подобное притягивает подобное». Чем больше сил ты тратишь на подавление своих внутренних страстей, тем меньше их есть у тебя на то, чтобы влиять на ситуацию. Событийный ряд становится неконтролируемым, и тебе только и остается, что сетовать на злую и несправедливую судьбу.

Практика дня: Сядь или ляг так, чтобы тебе было удобно. Руки и ноги не скрещивай. Сосредоточься на ощущениях своего тела. Скажи себе, максимально стараясь пробудить ощущения воли и силы: «Я принимаю себя такой, какая я есть. Мнение других обо мне не имеет значения. Мое мнение о них тоже не имеет значения. Нет возраста. Нет статуса. Я – женщина. Я есмь тот, кто я есмь».

Одновременно с этими словами вбирай в себя энергию земли и позволь пробудиться той эмоциональной силе, которую ты открыла для себя.

Совет дня: Лишь утратив иллюзии, можно обрести свободу.

День 20

С сегодняшнего дня ты начинаешь изучение принципа формирования событий своей жизни исходя из своей энергетической особенности получения силы.

События, как ты знаешь, притягиваются в нашу жизнь «по подобию». Если ты не сопротивляешься своей внутренней природе и принимаешь ее, то и ситуации, которые ты имеешь, будут тебе нравиться, а жизнь свою ты станешь считать полной удачи. Но если некоторые особенности твоей природы отрицаются вложенной в тебя моралью, то и событийный ряд будет для тебя сплошным несчастьем и невезухой.

Практика дня: Для тех, кто источник эмоциональной подпитки для себя видит в положительных внешних эмоциях (вариант 1).

Постарайся определить, какие принципы и убеждения включают в тебе понимание, что веселье и счастье наказуемо? Кто сказал тебе, что много смеяться сейчас – это много плакать потом? Кто внушил тебе, что в постоянном наслаждении пребывают только поверхностные люди или женщины легкого поведения?

Осознай программу, которая работает в тебе и не дает сделать свою жизнь счастливой.

Совет дня: Если жизненный принцип не приводит тебя к удачам и успеху, значит, этот принцип не из твоей жизни.

День 21

Продолжаем разговор о принятии и непринятии. Когда человек отрицает сам себя и пытается бороться со своей природой, он вынужден тратить на эту борьбу очень много сил. Та часть его личности, которая должна стимулировать сознание на достижение результатов, оказывается заблокирована.

Причиной этого является неприятие результата, который получен «неправильными» средствами. Кто же определяет, какими средствами пользоваться можно, а какими нет?

Практика дня: Для тех, кто нашел свою силу в негативных внешних эмоциях (вариант 2). Кто и когда рассказал тебе, что пользоваться человеческими слабостями неэтично? В какой книжке ты прочитала про это мнимое благородство?

Отказ от собственных возможностей, которые дает тебе принятие своей отличительной особенности, закрывает перед тобой получение результата. Но страдающие и агрессивные люди все равно продолжают при этом встречаться на твоем пути. Твое подсознание притягивает их.

Совет дня: Человек только тогда видит страдания других, когда хочет сделать Мир лучше.

День 22

Все достижения и неудачи твоей жизни всегда имеют какую-то внутреннюю оценку. Одни события внутренне радуют, а другие огорчают.

Практика дня: Для тех, кто нашел силу в положительных внутренних эмоциях (вариант 3). Внешний Мир постоянно провоцирует тебя установить в своем сознании связь между событиями и твоим отношением к ним по принципу прямой связи. Но, возможно, так у тебя получается не всегда. Ты стараешься, очень стараешься реагировать «как положено», потому что боишься столкнуться с осуждением. Если это так, знай, что в тебе сидит страх перед людьми и общественным мнением. Это он заставляет тебя замыкаться в себе и максимально ограничивать свое общение. Как следствие – это одиночество и узкий круг единомышленников.