Читаем Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов полностью

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Очень часто из родильных боксов раздается: «Уйдите все!», «Оставьте меня в покое!» И это вполне оправданно, поскольку желание многих рожающих женщин – не чувствовать себя на виду. Присутствие людей вынуждает женщину следить за своим поведением и постоянно контролировать эмоции. Это отвлекает ее и мешает вести себя так, как хочется. Будущей маме приходится сдерживать свои желания. А ведь она не знает заранее, какое лучше принять положение, чтобы чувствовать себя максимально комфортно, и только в состоянии отрешенности от внешних условий может почувствовать это. Если женщина уверена, что за ней не наблюдают, она расслабляется и спонтанно принимает комфортную, подходящую именно ей позу.

Я тяжело переношу физическую боль, поэтому очень боюсь рожать. Меня успокаивает только мысль о том, что существуют какие-то методы обезболивания. Хотелось бы узнать о них поподробнее, особенно об эпидуральной анестезии – уколе в позвоночник, после которого вообще ничего не чувствуешь. Я слышала, что в Америке только с таким уколом и рожают. Но я думаю: «А если у анестезиолога „дрогнет” рука и он попадет не туда, можно остаться парализованной на всю жизнь». Оправданы ли мои опасения?

Страх не выдержать боль только мешает. Всем женщинам надо знать, что страх перед родами – отрицательное чувство, парализующее волю женщины. Я советую вам выбрать фразу или несколько фраз, звучание которых будет действовать положительно, например: « Яне должна поддаваться страху» . Не зря же верующие читают молитвы. Заранее бояться боли нет никакого смысла. Ведь никто не может знать, какой силы она будет: невыносимая или вполне терпимая. Врачи уверены, что трусихи труднее переносят роды. Поверьте, женщина имеет очень большой запас терпения в физических испытаниях. Природа не предложит совершить с вашим организмом ничего чрезмерного.

Казалось бы, зачем терпеть даже малейшую боль, если мы живем в пору, когда известны разные способы обезболивания?

...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Когда-то очень давно добрый врач Джеймс Симпсон, чье имя благословляла рожающая женщина, налил пол-ложечки хлороформа (или эфира) на платочек и приложил к ее носу.

Так произошла революция, и ученые стали искать вид анестезии, который наиболее соответствовал бы процессу родов.

Чем ближе к родам, тем больше вопросов об обезболивании. Хотя и вспоминаются библейские слова: «В болезни будешь рожать детей», но в голове у многих будущих мам все чаще мелькает мысль о спасительном обезболивании родов. Кчему теперь, при современных методах спасения от боли, страдать и мучиться, как происходило испокон веков? Но у женщин и без использования медикаментов есть собственная гормональная поддержка. Активизируют процесс родов гормоны стресса – катехоламины. Они совместно вырабатываются организмами женщины и ребенка. Высокий уровень этих гормонов помогает малышу пережить роды и сделать свой первый вдох. В качестве естественной анестезии выступают гормоны радости – природные опиоидные гормоны. Раз благополучный исход родов зависит от гормонов, надо создать оптимальный гормональный баланс. Это можно делать сознательно, готовиться к этому. Если у вас позитивный настрой, отсутствует страх, комфортная обстановка и доброжелательное окружение, роды пройдут легко.

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…

Ирина Вечерская

Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг