Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов

Поэтому в группе риска находятся работники торговли, профессиональные рабочие, служащие медико-социальной сферы, а также персонал сферы обслуживания. Увы, даже при нормально протекающей беременности неблагоприятная работа способна привести к преждевременным родам.

Помните, что беременной женщине противопоказано работать сверхурочно. Ее организм нуждается в обязательном отдыхе. Если усталость одолевает вас и в хороших условиях, с работой лучше временно расстаться. И не забывайте, что даже цветущая беременная женщина может оказаться беззащитной перед инфекцией. Так что во время эпидемий гриппа, например, от поездок в городском транспорте и работы, предполагающей общение с большим количеством людей, целесообразно отказаться.

В заключение поговорим о компьютерах. Механизмы отрицательного влияния работы на компьютере на беременность до конца не изучены. Однако замечено, что угроза прерывания беременности наступает в два раза чаще. Предполагается, что на ранних сроках для плода небезопасны излучение и электромагнитные поля. После 10–12 недель основными отрицательными факторами признают зрительное напряжение и утомление, а также вынужденную неподвижность.

Особенно сильно от нее страдает шейный отдел позвоночника, и, как следствие, нарушается кровоснабжение головного мозга и застаивается кровь в малом тазу.

Постарайтесь отказаться от работы на компьютере в первые 8–9 недель беременности (или хотя бы ограничьте время работы до 1–2 часов). И имейте в виду, что существует официальный документ (СанПиН 2.2.2.542-96, утвержденный Постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ № 14 от 14.07.1996 г.), согласно которому беременная женщина имеет право на освобождение от всех работ, связанных с использованием видеодисплейных терминалов (мониторов) и персональных электронно-вычислительных машин (персональных компьютеров) .

Иногда появляется чувство одиночества, и от этого становится очень грустно. Почему многое из того, что раньше воспринималось спокойно, сейчас доставляет переживания? Ведь такая впечатлительность вредит малышу. В душе беременной женщины происходит так много перемен, что она может начать чувствовать себя очень одиноко. И это объяснимо. Все окружающие ее люди остались прежними. Они занимаются своими делами, работают, отдыхают и т. п., а у будущей мамы – пора новых забот и волнений.