Настольная книга будущих родителей. 365 советов, вопросов и ответов

Если же противопоказаний нет – пожалуйста, любите друг друга и наслаждайтесь близостью. Не беспокойтесь за ребенка: он надежно защищен своими оболочками, околоплодными водами, поэтому повредить ему обычным половым актом практически невозможно.

А кроме того, большим плюсом в этот период является возможность не думать о противозачаточных средствах. Дважды забеременеть, как известно, невозможно, поэтому ничто не будет отвлекать вас от основного занятия.

А малыша «стесняться» не стоит: вряд ли он сейчас способен осознать, чем таким интересным занимаются мама с папой. А вот то, что маме приятно, он чувствует, и ему от этого тоже хорошо.

...

ПРИМЕТЫ И СОВЕТЫ

Считается, что беременной нельзя самой готовить приданое для малыша: это дело ее родных и близких.

С этой приметой косвенно связан запрет на шитье и вязание. Беременная не должна была переутомляться, а хозяйство требовало ее неотложного внимания. Поэтому подготовка приданого считалась делом ее родных и близких.

Походы по детским магазинам, просмотры каталогов с детскими вещами и предметами ухода за ребенком должны быть неутомительными, и не стоит лишать себя такого удовольствия! И потом, одному родственнику нравятся розовые распашоночки, другому – желтые, мама хочет коляску поудобнее, а папа – подороже… Подарки, купленные родственниками, необязательно будут соответствовать вашим представлениям и желаниям.

УЗИ показало, что у моего ребенка тазовое предлежание. Я в панике – врач сказал, что такое положение ребенка считается отклонением от нормального течения беременности. Что делать?

Тазовое предлежание – это положение ребенка в матке ягодицами или ножками вниз. Но не волнуйтесь! Это естественно, что малыш переворачивается туда-сюда. До 30-й недели тазовое пред-лежание фиксируется в 30–35% случаев. Но даже и на 34-й неделе, если вам ставят тазовое предлежание, ребеночек еще может перевернуться – размеры позволяют ему это сделать.

Иногда медики советуют делать несложные упражнения, чтобы помочь ребенку повернуться правильно. Посоветовавшись с наблюдающим вас врачом, начинайте применять несложные упражнения.

Повороты. Это самый простой и обычно рекомендуемый комплекс упражнений. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот плода обычно происходит в течение первой недели.

Наклон таза. Выполняется на пустой желудок. Нужно лечь спиной на наклонную поверхность, приподняв таз на 20–30 см выше головы. При отсутствии специального тренажера можно использовать подушки, сложенные на полу перед невысокой софой. Оставайтесь в таком положении по крайней мере 5 минут, но не более 15 минут. Выполняйте это упражнение 2 раза в день по 10 минут в течение 2–3 недель, начиная с 32-й недели. Исследования показывают, что этот метод эффективен в 88–96% случаев.

Коленно-локтевое положение. Альтернатива предыдущему упражнению. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15–20 минут несколько раз в день.