Настольная книга для девочек

1. Рябина (ягоды), крапива (листья) – смешать в равной пропорции. 1 столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 4 часа, процедить и после этого пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день.

2. Шиповник (плоды), рябина (плоды).

3. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды).

4. Шиповник (плоды), брусника (плоды).

5. Шиповник (плоды), черная смородина (плоды), морковь (корнеплод, натертый на мелкой терке), крапива (листья).

Приготовление отваров такое же, как для сбора № 1.

А вот какие растения ты можешь применять при насморке и заболеваниях носа и носоглотки: лук репчатый, лук татарка, гусиный лук. При гриппе можно закладывать ватные фитильки, пропитанные соком лука, в нос.

При кашле хорошо помогают отвары из лука:

1. 2–3 луковицы средней величины, очищенные, мелко нарезанные, 1/4 стакана сахарного песка, 3/4 стакана воды проварить до сиропообразного состояния. Пить по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

2. 2–3 небольшие луковицы измельчить, залить 1 стаканом молока, поварить 10 минут, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через 2–3 часа.

Теперь ты наверняка понимаешь, почему говорят, что «лук – от семи недуг» (то есть от множества болезней).

Чеснок как лекарственное средство применяют более 4 тысяч лет (представляешь?!). При насморке, ангине полезно вдыхать носом и ртом фитонциды (летучие вещества, которые мы чувствуем как пощипывание в носу при вдыхании и от чего порой слезятся глаза – когда режешь лук, чеснок или натираешь на терке корень хрена) от разрезанных или измельченных до состояния кашицы долек чеснока.

Кроме этого, при простудах помогает чай из следующих смесей трав:

– алтей (корень), душица (трава), мать-и-мачеха (листья);

– шалфей (листья), анис (плоды), алтей (корень), сосновые почки, солодка (корень);

– подорожник большой (листья), мать-и-мачеха (листья), солодка (корень);

– коровяк (цветы), мальва (цветы), алтей (корень).

Эти травы смешивают в равных пропорциях, берут 1 столовую ложку смеси, заливают 1–2 стаканами кипятка, настаивают 20–25 минут, процеживают через марлю, пьют по 1/4–1/3 стакана через 2,5–3 часа в теплом виде.

При простуде мы советуем также отварить картофель, воду слить, посыпать на клубни немного соды питьевой (1 ч. л.), накрыть голову полотенцем и вдыхать картофельный пар.

При кашле очень хорошо пить отвар из багульника:

1. 1 чайную ложку травы багульника залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов в закрытой посуде, процедить, пить по 1/4 стакана 4 раза в день после еды.

При кашле, простуде полезно использовать отвары и из других лекарственных растений, таких, как: девясил, мыльнянка, фиалка трехцветная, истод, бузина, ромашка, липовый цвет, малина. Например, при гриппе тебе будут верными помощниками следующие отвары:

1. Цветки липы, ягоды малины.

2. Ягоды малины, траву душицы, листья мать-и-мачехи смешать в равной пропорции и 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20–25 минут, процедить и принимать горячим по 1/2 стакана 3–4 раза в день.

Когда больно глотать, применяй такое испытанное старое средство: отрежь ломтик лимона и соси его, как карамельку. Вскоре боль и першение в горле пройдут. Также можно использовать для этой цели чайную ложку меда. Еще необходимо полоскать горло несколько раз в течение дня отваром ромашки или календулы (1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды).

А теперь внимание: остерегайся сквозняков, сырости и переохлаждения не только зимой, но и в другие времена года!

Если ты натерла мозоль

Купили вы как-то с мамой новые красивые туфли, и, естественно, ты тут же их и надела. Пошли в них гулять по городу, и тут радость от покупки сменилась неожиданным огорчением: твоя обувь, так хорошо и удобно сидевшая на ноге во время примерки, вдруг стала немилосердно натирать, ноги устали от жесткой кожи, и захотелось поскорее разуться.

Но идти босиком по городу, да еще ехать так в автобусе… Пришлось тебе потерпеть – ведь переобуваться в старые босоножки никто на свете тебя бы не заставил! Доковыляла ты с мамой до дому, поскорее скинула в прихожей неудобные туфли и вдруг обнаружила, что твоя пятка покраснела, на ней появился пузырек с желтоватой жидкостью и все это неприятно ноет.

Первое, что тебе захотелось сделать, – это разорвать пузырек и содрать «лишнюю» кожицу. Так? Тогда послушай нашего совета: НИКОГДА этого не делай! Эта, как тебе кажется, «лишняя» кожица защищает твою ранку-мозоль от микробов и лишних прикосновений, как воздушная подушечка. (Правда, похоже?)

И вот, если ты порвешь эту противомикробную «подушечку», жидкость, в ней находящаяся и помогающая заживлению кожи, тотчас вытечет, а под содранной кожицей обнаружится липкое ярко-розовое пятно, к которому будет приставать пыль и которое будет болеть гораздо сильнее, особенно если ты подставишь больную пятку под воду. Представляешь, как неприятно? Так что лучше воспользуйся каким-нибудь средством, способствующим заживлению мозоли. Например: