Читаем Настольный теннис в квартире. КвартПинг полностью

Настольный теннис в квартире. КвартПинг

Если указательный палец не прижимается к ракетке, а охватывает ее ручку, то чувство мяча ослаблено, удары справа и слева нестабильны.

Подачи

1. Лучшими подачами являются короткие низкие, быстрые «наскакивающие» комбинированные.

2. При подаче важнейшую роль играет кисть и хватка.

3. Подачу накатом, старайтесь ударить на высоте 16-20 см, ближе к своему краю стола, а чтобы подать короткую подачу надо ракетку вести только вниз и целится ближе к сетке на своей стороне стола.

4. Подавать короткую подачу, лучше в середину стола.

Боковое левое вращение – в левый край стола.

Правое вращение – глубоко вправо.

5. Против соперника, атакующего с двух сторон – в середину стола короткая и длинная. Подавайте короткую низкую подачу, желательно в середину стола, с разными вращениями.

6. Против сильно подрезающего – короткая и длинная плоская.

7. Против сильно крутящего игрока, старайтесь не подавать длинные подрезанные подачи, они удобны для топ спина.

9. Запомните. Если вы выбрали первую подачу, то в конце партии вы будете на приеме подачи.

Совет. Сразу прикидывайте, сколько партий вы будете играть с соперником, и тогда выбирайте прием или подачу.

10. Ракетку при подаче надо держать более расслабленно, это раскрепощает кисть и позволит сделать стабильнее подачу.

11. Правильно выбирайте момент подачи. В критический момент не торопитесь, выжидайте. Выжидание дает хороший эффект, так как в этот момент нервы напряжены как у вас, так и у противника, он волнуется, может менять стойку. Подача мяча в свободный угол в момент вдоха или смещение из исходного положения противника, может принести успех.

12. Если задержать мяч на ладони до 8 секунд, а на 9-ой подать, то соперник может допустить ошибку, ибо на 7 – 8 секунде происходит расслабление внимания.

Кстати, этим пользуются волейболисты.

13. Преимущество подачи с высоким подкидыванием мяча:

– у вас есть время подумать;

– использовать скорость падающего мяча для вращения;

– хорошо замахнуться для выполнения сильного удара;

– совершить обманное движение;

–держать соперника в напряжение.

13. Если заметите, что игрок не начинает сразу атаку, можете изредка, чтобы он не привык, подавать длинные быстрые подачи в сочетании с разными вращениями и обманными движениями.

14. Запомните. Низкая подача – удар по мячу на высоте 16-20 см от поверхности стола, средняя на высоте 50 см, высокая свыше 50 см.

Игра

Партия в настольном теннисе играется до 11 очков. Кто первый наберет 11 очков, тот партию и выиграл. Игра обычно идет до двух или трех побед. Как договоритесь. Или как определит судья.

Каждый игрок подает по две подачи, т.е. чередуются, сначала один подает две подачи, потом другой.

Кто подает подачу, обычно считать счет вслух. Сначала называет свой счет, потом счет соперника.

Если в игре мяч едва коснется кромки стола, и у вас возникнет спор, мяч по взаимному согласию переигрывается.

Если во время подачи мяч заденет сетку и перелетит на сторону соперника, то такая подача переигрывается. Мяч, задевший, сетку называется «сопля».

Во время исполнения подачи, рука с мячом должна находиться за задней кромкой плоскости стола, и не ниже ее, так чтобы было видно ладонь с мячом сопернику.

Открытая ладонь в середине, которой лежит мяч, перед исполнением подачи должна быть неподвижна.

Подбрасывать мяч необходимо вертикально вверх на высоту не ниже 15 см, выше можно на любую.

Удар по мячу производиться после того как мяч достигнув наивысшей точки начнет опускаться, то есть по опускающему мячу на любой высоте, но не ниже плоскости стола.

Зал

1. Учитывайте размер зала, пол, количество людей в нем, температуру воздуха, влажность.

2. В большом зале мяч летит медленнее, нежели в небольшом зале.

3. Один и тот же мяч ведет себя по-разному в разной среде. На него влияют температурные условия, атмосферное давление, относительная влажность воздуха. Холодный мяч кажется более легкий и менее жесткий.

4. Многие игроки, если в зале прохладно, когда достают мяч из коробки, греют его в ладонях (37 градусов), давление воздуха внутри возрастает, мяч становиться жесткий, летит немного болтаясь.

5. Так что, если вы нападающий грейте чаще мяч, а если защитник охлаждайте, дуя на него.

В игре, нагревая и охлаждая мяч, вы может даже сбить игру сопернику, потому что только вы знаете, какой посылаете сопернику мяч.

6. Запомните. У игрока в своем зале есть преимущество. Поэтому, возьмите за правило перед соревнованиями провести там несколько тренировок.

Какую сторону выбрать на соревнованиях

Очень важно выбрать сторону стола. Выбирайте сторону с учетом освещенности, окраски стен, пола, потолка и напротив подсказчика или тренера. Если нет тренера, то напротив болельщиков, среди которых тоже есть советчики.