Помогают формировать настройки на нужные состояния подборки картин, фотографий и открыток с цветными изображениями природы. Подобные изображения быстро обучают восприятию позитивных состояний. Настраиваясь на изображённые пейзажи, тело учится чувствовать вибрации состояний и чувств, которые они несут в себе, а затем, в процессе созерцания, вы начинаете осознавать и понимать, как входить в резонанс с этими энергиями и «впитывать» их.
Заранее подготовленные открытки и картинки можно использовать и тогда, когда вас захватывают отрицательные эмоции, но нет возможности выйти на прогулку и в естественных условиях произвести свою эмоциональную перестройку. В этом случае картины с изображением солнца
позволят вам ощутить радость жизни, с изображением голубого неба с лёгкими облачками – спокойствие, лёгкость, мягкость, гор – силу, устойчивость, равнин – смелость, открытость…
Подбирая картинки и открытки, ориентируйтесь на свои приятные ассоциации
. Избегайте мрачных серых и тёмных тонов и красок, потому что восприятие цвета имеет очень большое психоэмоциональное значение в жизни.Рекомендуется также посещать музеи, созерцать картины и скульптуры, слушать музыку в концертных залах, читать и писать стихи, петь и танцевать.
Всё это развивает ваше восприятие
и открывает способы дополнительного получения позитивных энергий.Роль воображения
Практикуя различные настройки, вы должны знать, что организм реагирует не столько на действительность, сколько на представление о ней
. Организм реагирует на воображаемые опасности так же, как и на реальные. Стресс, который человек испытывает, существует в основном в его воображении. И тот, кто способен изменить своё видение ситуации, взгляд на неё, меняет и своё состояние. Вообще тип реакции человека на внешние раздражители имеет решающее значение в развитии той или иной болезни.Психический настрой человека очень сильно влияет на скорость
восстановления его физических и психических ресурсов. Мысли, представления и ожидания оказывают вполне реальное воздействие на работу организма. И организм очень активно реагирует на то, что создаёт воображение, которое может и отрицательно, и положительно влиять на организм. Наша задача – научиться с помощью воображения помогать телу в самоисцелении.В настоящее время доказано, что человек получает массу преимуществ, используя позитивное воображение
. Настройка запускает естественные реакции организма, которые нейтрализуют стрессы и болезненные состояния. Большинство людей безжалостно эксплуатируют себя, не находя времени ни на расслабление, ни на позитивные настройки. Неосознание своих человеческих целей и задач обуславливает непонимание того, зачем всё это нужно. Вероятно, существует несколько причин, в силу которых люди не пользуются преимуществами, которые можно извлечь из навыков расслабления, медитации и позитивных настроек.Во-первых
, мало кто понимает суть этих процессов. Многие считают, что, например, для расслабления достаточно удобно расположиться перед телевизором с бутылкой пива и бутербродами. На самом деле такой способ не снимает психического напряжения. Он не успокаивает взбудораженного воображения. Обрывки дневных мыслей перемешиваются с образами, которые проецируются в мозг с экрана телевизора, и таким образом к уже существующим проблемам добавляются новые, также требующие гармонизации.Во-вторых
, «медитация» и «расслабление» у многих ассоциируются с некими религиозными обрядами. Особенно «медитация», которая как бы противоречит христианской традиции, так как связана с йогой. А йога и физические упражнения, и здоровый образ жизни – это не для православных христиан…В-третьих
, существуют простые и доступные способы «сбросить» напряжение, то есть «расслабиться»: напиться, уколоться, забыться, получить сексуальное удовольствие, используя различные стимуляторы и т. п.Естественно, что такая «разрядка» не восстанавливает организм, а продолжает его разрушать, но так делают все, так принято…
И хотя напряжение, усталость и стрессы являются основной первопричиной большинства болезней нашего времени, но не эти состояния сами по себе убивают людей, а реакция на них
, человеческое отношение к жизненным ситуациям («проблемам»). Разрушительное воздействие этих состояний опосредовано воображением, то есть формой их восприятия.Человека убивает не то, что с ним происходит, а его представление о случившемся и ожидание негативных последствий
, то есть организм реагирует на то, что создаёт воображение.