Читаем Натуральная медицина доктора Каменского. Уникальные методы укрепления, лечения и омоложения организма полностью

Людям, у которых есть ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС, однозначно трудно будет помочь, потому что пока не снизится вес, нагрузка на суставы будет сильной. Здесь может помочь чаванпраш, о нем будет подробнее в теме про долголетие. Хорошо принимать его хотя бы по чайной ложечке два-три раза в день, запивая молоком или «Боржоми». Еще можно растолочь вместе с чаванпрашем клюкву или черную смородину, поставить смесь в холодильник и есть по чайной ложке два-три раза в день.

Если в 30–40 лет у человека уже есть артроз, то понимаем, что включились механизмы раннего старения организма, то есть его разрушения. Поэтому программа, направленная на молодость, долголетие и замедление процессов старения, будет хорошо работать при заболеваниях и проблемах суставов и у молодых людей.

На Востоке растирают область суставов кунжутным маслом, нанеся его на чистую кожу. Это волшебное средство уникально тем, что даже не оставляет жирного следа. Кокосовое масло тоже подходит, можно использовать утром и вечером в виде компресса. Очень хорошо помогают солевые ванны.

Как и для суставов, так и для позвоночника будет полезно плавание.

Между позвоночником и суставами существует большая связь, поэтому посмотрите в интернете, как делать упражнение «Дерево». Можно заниматься йогой: у йогов есть даже специальные упражнения при заболеваниях суставов, но делать их нужно под присмотром специалистов. Суставную гимнастику нужно делать два-три раза в день, минимум по 15–20 минут. Лучше сочетать ее с упражнениями на позвоночник, особенно для его растяжки. Также рекомендуется проводить массаж и пользоваться другими методами физиотерапии.

Идеальный вариант – это, конечно, апитерапия, если лечение продуктами пчеловодства и пчелоужаление человеку подходит. На мой взгляд, как только начинаются проблемы с суставами, то это первый из эффективных методов. Много лет езжу по стране и делаю пчелоужаление, кажется, что мои пациенты как будто застыли в своем возрасте. Они значительно лучше себя чувствуют, проходя всего два раза в год курс около 10 сеансов, потому что у пчелиного яда многогранное действие, но первое – это мощное противовоспалительное. Еще яд стимулирует выработку соматотропного гормона гипофиза – гормона молодости. Конечно, пчелоужаление нельзя делать самостоятельно, дать положительный результат может только врач-апитерапевт.

ДЕГЕНЕРАТИВНО-ДИСТРОФИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СУСТАВАХ могут возникнуть в результате аутоиммунного процесса или травмы. Также они могут появиться в процессе естественного старения, когда возникает обнажение костных наростов и появляются остеофиты, что приводит к тугоподвижности суставов и появлению боли. Также наблюдается недостаток синовиальной жидкости, из-за чего люди становятся менее подвижными и испытывают боль. Одной из причин может быть чрезмерная физическая нагрузка, особенно у людей, которые проводят большую часть дня на ногах, при этом имея избыточный вес.

В таких случаях рекомендуется использовать крема, содержащие микродозы пчелиного яда. Они могут помочь справиться с симптомами и улучшить состояние кожи и суставов. Листья березы собираются в мешочки и прикладываются на суставы в течение недели, можно чередовать с мужским папоротником.

Для поддержания здоровья костей рекомендуется обращать внимание на потребление кальция и проводить денситометрию для оценки состояния костей. Остеопороз – это серьезное заболевание, которое может привести к переломам и другим проблемам со здоровьем.

Помимо медицинских методов лечения, можно попробовать приготовить рецепт на основе корней и специй. Он может быть полезен, если вам не противопоказаны некоторые ингредиенты, и способен оказать благотворное воздействие на здоровье суставов и кожи.

Можно использовать лечебную глину, но нужно смотреть состояние сосудистой системы, чтобы не получилось, что одно лечим, другое калечим. Например, в санаториях после сероводородных или грязевых аппликаций у некоторых людей подскакивало давление, приходилось вызывать «скорую» или делать уколы. Высокое давление – показатель того, что лечение не подходит.

ПОДАГРА – это нарушение пуринового обмена и накопление солей мочевой кислоты, которые называются уратами. Это может быть врожденная особенность или она появляется в результате злоупотребления красным мясом и алкоголем. Не зря когда-то она называлась болезнью аристократов, которые много ели и пили. При этом заболевании больной испытывает сильнейшие боли, в основном страдают пальцы и стопы. Нужно принимать лекарства, которые понижают уровень мочевой кислоты. Если он очень высокий, то могут пострадать почки, потому что присоединяется мочекаменная болезнь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)
Основы долгожительства (Как я отодвинул старость)

Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде. Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет. Книга дает возможность ознакомиться с этой проблемой, а для тех, кем овладеет эта идея помочь в достижении цели, то есть отодвинуть наступление старости и продлить продолжительность своей жизни до 120 лет! Для достижения этой цели нужно выработать в себе желание включиться в решение этой проблемы, так как ее решение зависит, прежде всего, от самого человека, от его разума. Для таких людей и предназначена эта книга. В конце книги представлен Эталон биопсихосоциальных данных человека в рамках ЗОЖ, претендующего на крепкое здоровье и долголетие. С его помощью можно определить свое состояние в настоящее время.

Автор Неизвестeн

Альтернативная медицина / Здоровье и красота
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.• Секреты здоровья: о чем молчат врачи.• Вся правда о болевых симптомах.• Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций.• Головные боли: что делать?• Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток.• Как лечат правильные нагрузки.• «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста.• Упражнения на все случаи жизни.• Снятие усталости после трудового дня.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Сергей Михайлович Бубновский

Альтернативная медицина
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина