Людям, у которых есть ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС
, однозначно трудно будет помочь, потому что пока не снизится вес, нагрузка на суставы будет сильной. Здесь может помочь чаванпраш, о нем будет подробнее в теме про долголетие. Хорошо принимать его хотя бы по чайной ложечке два-три раза в день, запивая молоком или «Боржоми». Еще можно растолочь вместе с чаванпрашем клюкву или черную смородину, поставить смесь в холодильник и есть по чайной ложке два-три раза в день.Если в 30–40 лет у человека уже есть артроз, то понимаем, что включились механизмы раннего старения организма, то есть его разрушения. Поэтому программа, направленная на молодость, долголетие и замедление процессов старения, будет хорошо работать при заболеваниях и проблемах суставов и у молодых людей.
На Востоке растирают область суставов кунжутным маслом, нанеся его на чистую кожу. Это волшебное средство уникально тем, что даже не оставляет жирного следа. Кокосовое масло тоже подходит, можно использовать утром и вечером в виде компресса. Очень хорошо помогают солевые ванны.
Как и для суставов, так и для позвоночника будет полезно плавание.
Между позвоночником и суставами существует большая связь, поэтому посмотрите в интернете, как делать упражнение «Дерево». Можно заниматься йогой: у йогов есть даже специальные упражнения при заболеваниях суставов, но делать их нужно под присмотром специалистов. Суставную гимнастику нужно делать два-три раза в день, минимум по 15–20 минут. Лучше сочетать ее с упражнениями на позвоночник, особенно для его растяжки. Также рекомендуется проводить массаж и пользоваться другими методами физиотерапии.
Идеальный вариант – это, конечно, апитерапия, если лечение продуктами пчеловодства и пчелоужаление человеку подходит. На мой взгляд, как только начинаются проблемы с суставами, то это первый из эффективных методов. Много лет езжу по стране и делаю пчелоужаление, кажется, что мои пациенты как будто застыли в своем возрасте. Они значительно лучше себя чувствуют, проходя всего два раза в год курс около 10 сеансов, потому что у пчелиного яда многогранное действие, но первое – это мощное противовоспалительное. Еще яд стимулирует выработку соматотропного гормона гипофиза – гормона молодости. Конечно, пчелоужаление нельзя делать самостоятельно, дать положительный результат может только врач-апитерапевт.
ДЕГЕНЕРАТИВНО-ДИСТРОФИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ В СУСТАВАХ
могут возникнуть в результате аутоиммунного процесса или травмы. Также они могут появиться в процессе естественного старения, когда возникает обнажение костных наростов и появляются остеофиты, что приводит к тугоподвижности суставов и появлению боли. Также наблюдается недостаток синовиальной жидкости, из-за чего люди становятся менее подвижными и испытывают боль. Одной из причин может быть чрезмерная физическая нагрузка, особенно у людей, которые проводят большую часть дня на ногах, при этом имея избыточный вес.В таких случаях рекомендуется использовать крема, содержащие микродозы пчелиного яда. Они могут помочь справиться с симптомами и улучшить состояние кожи и суставов. Листья березы собираются в мешочки и прикладываются на суставы в течение недели, можно чередовать с мужским папоротником.
Для поддержания здоровья костей рекомендуется обращать внимание на потребление кальция и проводить денситометрию для оценки состояния костей. Остеопороз – это серьезное заболевание, которое может привести к переломам и другим проблемам со здоровьем.
Помимо медицинских методов лечения, можно попробовать приготовить рецепт на основе корней и специй. Он может быть полезен, если вам не противопоказаны некоторые ингредиенты, и способен оказать благотворное воздействие на здоровье суставов и кожи.
Можно использовать лечебную глину, но нужно смотреть состояние сосудистой системы, чтобы не получилось, что одно лечим, другое калечим. Например, в санаториях после сероводородных или грязевых аппликаций у некоторых людей подскакивало давление, приходилось вызывать «скорую» или делать уколы. Высокое давление – показатель того, что лечение не подходит.
ПОДАГРА
– это нарушение пуринового обмена и накопление солей мочевой кислоты, которые называются уратами. Это может быть врожденная особенность или она появляется в результате злоупотребления красным мясом и алкоголем. Не зря когда-то она называлась болезнью аристократов, которые много ели и пили. При этом заболевании больной испытывает сильнейшие боли, в основном страдают пальцы и стопы. Нужно принимать лекарства, которые понижают уровень мочевой кислоты. Если он очень высокий, то могут пострадать почки, потому что присоединяется мочекаменная болезнь.