Читаем Научи свой мозг работать полностью

Например, моя хорошая подруга может несколько раз смотреть мелодраму по телевизору и потом не помнит ее сюжет. Однако она обладает удивительной способностью запоминать тексты глупых шлягеров 1980-х годов и рекламные слоганы десятилетней давности. Частично ее блестящие способности запоминать песни связаны с тем, что она обращает на них внимание и неоднократно повторяет про себя (два приема запоминания, о которых мы поговорим позже в этой главе). Однако возможно и то, что ее обширные музыкальные познания (она профессиональный музыкант) сформировали систему понятий, облегчающих анализ песни и ее запоминание: тональность, гармонию и ритм. Похожее явление происходит с шахматными гроссмейстерами, которые детально помнят расположение фигур на доске, поскольку связывают его со знакомыми позициями и стратегиями.


Почему мы забываем

Если заставить вас вспомнить победы и поражения своей жизни, отдельные детали всплывут в памяти, но гораздо больше останется недоступным, погруженным во мрак минувших лет, и вы сможете лишь придумать примерный сюжет того, что с вами происходило.

Сейчас, наверное, не время говорить, что мозг оказывает вам неоценимую услугу, забывая некоторые вещи. Но все-таки это будет уместным. Перечислим причины, по которым забывать полезно.

• Отсутствие информационной перегрузки. Мозг удивительное устройство, но его возможности не безграничны. Чтобы делать выводы, обобщения, замечать соответствия, нужно отвлечься от деталей и сосредоточиться на основном. Это гораздо сложнее сделать, если голова забита пустяками.

• Быстрота мышления. В древности мир казался людям намного опаснее. Они полагались на способность оценить ситуацию и принять быстрое решение до того, как стать добычей гигантского медведя. В этом смысле детальные воспоминания скорее отвлекают, чем помогают.

• Усвоение новой информации. Эффект дезинформации, о котором вы узнали в предыдущем разделе, состоящий в записи новой информации на уже существующие воспоминания, представляется замечательной стратегией, если иметь в виду, что мозг — многофункциональный механизм для решения различных задач. Однако это не лучшее подспорье в науке, юриспруденции и других областях жизни, где требуется абсолютная точность.

• Избегание эмоционального похмелья. Ночью после пьяного веселья со свадебными тостами, нереального размера тортом и мамой невесты вы пребываете в абсолютно разбитом состоянии. К счастью, воспоминания выдерживаются, как вина. И сегодняшнее неприятное воспоминание через несколько месяцев станет вполне сносной шуткой. Одна из причин того, что мы изменяем и искажаем воспоминания, состоит в том, что это помогает наиболее удачно бороться с эмоциональными расстройствами, конфликтами и неприятностями.

Хотя вы никогда не узнаете, что было бы, если бы вы помнили все, можете взвесить все за и против такой способности, рассмотрев пример человека, который помнил все. Он приводится в следующем разделе.

Человек, который ничего не забывал

Соломон Шерешевский, русский журналист, обладал невероятными способностями к запоминанию. Он хранил в памяти сложные математические формулы, смысл которых даже не понимал, стихи на иностранных языках и множество чисел. Еще больше удивлял тот факт, что вся эта информация записывалась в долгосрочную память. Даже по прошествии нескольких лет Соломон мог вспомнить последовательность чисел, которые когда-то запоминал в ходе опытов, при этом попутно сообщая, где он их заучивал и во что были одеты люди, проводившие испытания.

В основе удивительных способностей Соломона лежит синестезия (смешанное ощущение) — явление, при котором опыт, полученный посредством одного из ощущений (например, зрения), стимулирует другое (скажем, слух). Человек, страдающий синестезией, может описывать число 5 как фиолетовое. Если это звучит недостаточно убедительно, пройдите тест на синестезию, приведенный на рис. 44 на цветной вклейке (и основанный на оригинальном тесте, созданном нейробиологами Вилаянуром Рамачандраном (Vilayanur Ramachandran) и Эдвардом Хаббардом (Edward Hubbard).

Треугольник из двоек в правом квадрате заметен всем (кроме разве что дальтоников), на левой картинке большинство испытуемых не сразу замечают его присутствие, а люди, страдающие синестезией, отчетливее видят треугольник из двоек в левом квадрате. Им он кажется таким же четким, как на правом изображении в другом цвете.

Развитое у Соломона смешанное ощущение помогало ему соотносить с числами и звуками яркие образы, вкус и запах. Для него представлялось невозможным одновременно вести беседу и есть яблоко, так как оба эти действия вызывали в голове множество противоречивых ассоциаций. Часто смешанное ощущение мешало Соломону. Так, он описывал, что, как только слышал голос продавщицы мороженого, у него возникала ассоциация, будто у нее изо рта вылетают угли и зола, и он уже не мог есть мороженое.

ПРИМЕЧАНИЕ

Перейти на страницу:

Все книги серии Открытия, которые потрясли мир

Шерлок Холмс: наука и техника
Шерлок Холмс: наука и техника

Автор книги использует потрясающие приключения великого детектива в качестве трамплина в реальный мир судебной медицины и судебных случаев, которые послужили основой для написания замечательных историй о Шерлоке Холмсе. Из книги вы узнаете о знаменитых ученых, исследователях и судебно-медицинских экспертах, таких, как Эжен Видок из парижской сыскной полиции Сюрте, непреклонный детектив из Лондона Генри Годдард, специалист по отпечаткам пальцев сэр Френсис Гальтон и блестящий, хотя и несколько самоуверенный патологоанатом сэр Бернард Спилсбури. Вы познакомитесь с древними мифами и причудливыми фольклорными преданиями, которые пришлось развенчивать развивающейся науке судебной медицины. Чтение этой книги будет таким же увлекательным, как и любой из рассказов о Шерлоке Холмсе.(задняя сторона обложки)Эта книга напоминает поездку в уютном кэбе по дороге, построенной Шерлоком Холмсом. Эта дорога проведет вас через дебри медицины, права, патологической анатомии, гематологии и опасностей, подстерегавших судебную медицину в реальной жизни в XIX и XX веках.От темного пятна крови на белой стене в рассказе «Подрядчик из Норвуда» до траектории и удара пули в рассказе «Рейгетские сквайры» – автор книги Э. Дж. Вагнер использует потрясающие приключения Великого Детектива в качестве трамплина в реальный мир судебной медицины и судебных случаев, которые послужили основой для написания этих замечательных историй.Вы узнаете о знаменитых ученых, исследователях и судебно-медицинских экспертах, таких, как Эжен Видок из парижской сыскной полиции Сюрте, непреклонный детектив из Лондона Генри Годдард, специалист по отпечаткам пальцев сэр Френсис Гальтон и блестящий, хотя и несколько самоуверенный патологоанатом сэр Бернард Спилсбури. Вы познакомитесь с древними мифами и причудливыми фольклорными преданиями, которые пришлось развенчивать развивающейся науке судебной медицины. Наиболее характерными из них являются теория о продолжении роста волос и ногтей после смерти, а также идеи френологии — псевдонаучного учения о том, что личностные качества человека обусловлены формой и размером его черепа. Кроме того, вы узнаете о том, какую роль в истории криминалистики сыграли менингит, Черная смерть и вампиры.Эта книга изобилует тайнами реальной жизни, подобными тем, которые приходилось расследовать Шерлоку Холмсу. Что случилось с доктором Джорджем Паркменом, богатым врачом и филантропом, которого в последний раз видели в Гарвардской медицинской школе в 1949 г.? При расследовании этого дела впервые была проведена почерковедческая экспертиза, аналог которой проводил и Шерлок Холмс в повести «Собака Баскервилей», исследуя письмо, составленное из газетных вырезок: «Но ведь это мой конек! Разница между тем и другим совершенно очевидна».Читая эту книгу, ловишь себя на том, что перелистываешь ее страницы с таким же напряжением, как и любой из рассказов о Шерлоке Холмсе.

Э. Дж. Вагнер

Документальная литература
Эволюция Вселенной и происхождение жизни
Эволюция Вселенной и происхождение жизни

Сэр Исаак Ньютон сказал по поводу открытий знаменитую фразу: «Если я видел дальше других, то потому, что стоял на плечах гигантов».«Эволюция Вселенной и происхождение жизни — описывает восхождение на эти метафорические плечи, проделанное величайшими учеными, а также увлекательные детали биографии этих мыслителей. Впервые с помощью одной книги читатель может совершить путешествие по истории Вселенной, какой она представлялась на всем пути познания ее природы человеком. Эта книга охватывает всю науку о нашем происхождении — от субатомных частиц к белковым цепочкам, формирующим жизнь, и далее, расширяя масштаб до Вселенной в целом.«Эволюция Вселенной и происхождение жизни» включает в себя широкий диапазон знаний — от астрономии и физики до химии и биологии. Богатый иллюстративный материал облегчает понимание как фундаментальных, так и современных научных концепций. Текст не перегружен терминами и формулами и прекрасно подходит для всех интересующихся наукой и се историей.

Пекка Теерикор , Пекка Теерикорпи

Научная литература / Физика / Биология / Прочая научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Руководство по системной поведенченской психотерапии
Руководство по системной поведенченской психотерапии

Настоящее руководство представляет науку о поведении, созданную отечественными учеными И.М.Сеченовым, И.П.Павловым, А.А.Ухтомским, Л.С.Выготским, А.Р.Лурия, П.К.Анохиным и др., в применении ее к целям и задачам психотерапии. В книге представлены: структура поведения (на всех его уровнях – от телесного до социального), психические механизмы, принципы психотерапевтической диагностики, богатейший арсенал психотерапевтических техник (упражнения, методы и т. д.), а также рассмотрены вопросы организации психотерапевтической помощи.Руководство по системной поведенческой психотерапии подготовлено практикующими врачами-психотерапевтами – А.В.Курпатовым и Г.Г.Аверьяновым. Работы проводились на базе Клиники психиатрии Военно-медицинской академии, Клиники неврозов им. И.П.Павлова, Медицинской академии последипломного образования, Городского психотерапевтического центра и Клиники психотерапии (г. Санкт-Петербург). По материалам этих исследований авторами уже опубликовано более сорока научных работ, настоящее полное практическое руководство публикуется впервые.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология масс
Психология масс

Впервые в отечественной литературе за последние сто лет издается новая книга о психологии масс. Три части книги — «Массы», «Массовые настроения» и «Массовые психологические явления» — представляют собой систематическое изложение целостной и последовательной авторской концепции массовой психологии. От общих понятий до конкретных феноменов психологии религии, моды, слухов, массовой коммуникации, рекламы, политики и массовых движений, автор прослеживает действие единых механизмов массовой психологии. Книга написана на основе анализа мировой литературы по данной тематике, а также авторского опыта исследовательской, преподавательской и практической работы. Для студентов, стажеров, аспирантов и преподавателей психологических, исторических и политологических специальностей вузов, для специалистов-практиков в сфере политики, массовых коммуникаций, рекламы, моды, PR и проведения избирательных кампаний.

Гюстав Лебон , Дмитрий Вадимович Ольшанский , Зигмунд Фрейд , Юрий Лейс

Обществознание, социология / Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука