Читаем Наука думать. Думать рассуждая полностью

И что еще важно: таких орудий, как рассуждение, в нашем распоряжении совсем не много. Собственно говоря, для того, чтобы с выживанием все было решено, разум использует только три: представление, рассуждение и воображение.

Если их довести до их естественной способности, жизнь изменится настолько, что можно будет заняться и тем, что хочет душа.

Можно, конечно, рвануть к духовным вершинам и на усилии, просто бросив этот мир и сбежав в горный монастырь, например. К сожалению, все радости вашего несовершенства вскарабкаются на вашу гору вместе с вами…

<p>Глава 3. Осознавание</p>

Чтобы научиться рассуждать лучше, нужно владеть несколькими искусствами. Первое из них – очищение, о том, как очищать сознание, я много рассказывал в работах, прямо посвященных этому. Поэтому сейчас для меня важнее рассказать о другом. Например, о том, с чего надо начать. Об осознавании.

Мы настолько не владеем этим искусством, что с трудом принимаем утверждение о том, что рассуждаем постоянно. И что почти все наши разговоры о делах есть рассуждения. Даже когда это сказано и названо, мы готовы покивать, принимая это на веру, но ни за что не будем следить за тем, что говорим, чтобы убедиться, что это действительно рассуждение. А если и попробуем, то быстренько и не глубоко. Почему?

Да потому же, почему мы не занимаемся самопознанием, самосовершенствованием, достижением того, о чем мечтаем. Нам некогда. Мы всецело захвачены бытом и делами. Мы поглощены ими настолько, насколько в детстве могла поглощать любимая игра.

Многие скажут: быт меня замучил! Я ненавижу быт и бытовые дела! Вся эта рутина – тоска для меня. И ведь этот человек и в самом деле тоскует. Но вот загадка: при этом он не сбегает в другое, не стремится жить чем-то иным, что бы вызывало в нем искренние радости. Если ему кажется, что он тоскует от бытовых дел и вовсе ими не захвачен, что ж, он захвачен тоской от бытовых дел…

Нам только кажется, что мы не любим делать бытовые дела. В действительности, мы отдаемся им настолько всецело, что даже во время самых приятных занятий могли бы поймать себя на мыслях о делах, владей мы самоосознаванием. К счастью, мы плохо им владеем.

И к несчастью, тоже.

Если вы хотите изменить свою жизнь, овладеть осознаванием себя необходимо. Без этого всегда останется место лжи, и ничего не изменится. Как им овладеть?

Во-первых, поставить перед собой такую задачу. Попросту решить, что овладеешь самоосознаванием и будешь этим заниматься постоянно. Могу успокоить тех, кто испугался объема труда: если овладеть очищением, однажды обнаруживаешь, что ты хозяин всему, что происходит в твоем сознании, по крайней мере, в рамках того образа жизни, который поддерживаешь.

Поставив задачу, надо принять еще одно решение: не откладывать это на понедельник, а приступить прямо сейчас. Впрочем, жизнь длинная, можно и не спешить…

Но как приступить?

Осознавание себя – естественная способность человека. Если убрать помехи, осознавание будет происходить независимо от твоих намерений. Поэтому, чем дальше, тем будет проще. А вначале надо просто научиться делать усилие, обращая внимание на то, что думаешь. И не важно, что это не будет происходить постоянно. Важно постоянно возвращать себя к этой задаче.

Что будет происходить?

Вы довольно быстро забудете, что собирались осознавать то, что происходит в вашем сознании. Но это не страшно, лишь бы вы раз за разом вспоминали, что это надо делать. В тот миг, когда вы вспомните, что хотели осознавать себя, вы обнаружите, что только что что-то думали совершенно неосознанно. Вот это и надо разглядеть и исследовать.

То, что вы только что думали, можно и записать. Причем, как можно точнее, прямо как стенограмму. Мазыки называли это: по самокату. То есть прямо так, как это шло, слово в слово и слово за словом. И ни в коем случае не подправлять или не сокращать, как бы говоря себе: ну, тут я понимаю, о чем это я…

В эти сокращения и пропуски и утечет весь смысл работы, потому что в пропущенных местах могут храниться сбои и петли рассуждения.

Записав, нужно вглядеться в то, как вы думали или рассуждали. Просто перечитать это несколько раз подряд. Что выявится? Простая вещь: сначала вам будет казаться, что вы рассуждали хорошо, то есть как всегда. Но по мере исследования вы с удивлением обнаружите, что это же самое можно было сделать и короче. Или иначе. Это если вы все же решали какую-то задачу.

Но еще важнее будет открытие, что ваше рассуждение, в действительности, не решало вашей задачи. Как это понять? Например, просто вспомнив, что вы уже продумывали это самое раньше, и так ничего и не сделали. И может быть, многократно.

То, что вы наверняка найдете такие странные задачи, я могу вам сказать уверенно. Дело в том, что те задачи, которые у нас решаются хорошо, быстро уходят из сознания. Мы просто создаем образ действия и приступаем к самому делу. А в это время снова возвращаемся к тому, что не решается. Именно им и заполнено наше сознание.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука