Наука о сексе

Старайтесь оказываться в таком положении, когда пенис вашего партнера практически полностью выведен из вашего влагалища, чтобы головка дополнительно стимулировала преддверие влагалища (малые и большие половые губы, клитор и т. п.). Часто именно чередование полных выведений и повторных введений головки полового члена во вход влагалища вызывает наиболее сильные ощущения. Вы можете попросить мужчину, чтобы он прибег к технике «минимального введения полового члена» (в положении «мужчина сверху» партнер поднимается на руках и двигает кончик полового члена вперед-назад в пределах половых губ, что воспринимается как их легкое подергивание).

Продолжайте упражнение до некоторого утомления. Возможно, вашему партнеру придется длительное время удерживать свое возбуждение, будьте благодарны и обязательно позвольте ему закончить половой контакт оргазмом. Помните, что если вы с каждым разом получаете хоть ненамного, но большее удовольствие, вы прогрессируете. Однако для достижения полноценного оргазма вам, вероятно, придется проделать еще некоторые дополнительные мероприятия.

Большинство женщин, не испытывающих оргазма во время полового сношения, способны вызывать оргазм во время мастурбации за счет обильной и непрерывной стимуляции клитора. В этом случае используется техника «моста». Суть ее состоит в следующем: партнеры выбирают такую позу, при которой женщина способна дополнительно стимулировать свой клитор во время полового акта (например, поза «мужчина сзади»). Такая стимуляция (которую может осуществлять и мужчина) позволит ей достигать оргазма, однако на фоне и в процессе непосредственного полового акта — фрикций, осуществляемых партнером. От раза к разу женщина должна все раньше и раньше заканчивать эту дополнительную стимуляцию, позволяя половому члену мужчины довершить начатое. Постепенно у женщины сформируется навык переживать оргазм без такой дополнительной стимуляции и только за счет непосредственного влагалищного контакта.

Помните: окончательный результат (в виде оргазма) вы вряд ли получите после нескольких встреч, проведенных с партнером за подобными упражнениями. Возможно, вам понадобится пара недель, а то и больше. Не отчаивайтесь, вы все равно добьетесь желаемого, но только в том случае, если будете двигаться к этой своей цели не торопясь и не паникуя.

Примечание: «Упражнения для интимных зон…»

Насколько я могу судить, устройства для механической стимуляции женских гениталий (впрочем, равно как и мужских) воспринимаются в массовом сознании с определенной иронией. Но если мы берем в расчет не массовое сознание, а мнение ученых и специалистов в области сексологии, то могу сказать вам точно: последние никакой иронии на этот счет не испытывают. Вибростимуляция является одним из важнейших способов пробуждения сексуальной отзывчивости как у мужчин, так и у женщин, а электрический вибромассажер с соответствующими насадками — полноценным сексотерапевтическим инструментом.

Пациенты подробно инструктируются сексотерапевтом. Он объясняет им, во-первых, цели и задачи данных занятий, во-вторых, как — то есть с какой периодичностью и интенсивностью — их надо проводить. В чем состоят цели и задачи вибростимуляции? Дело в том, что женское тело реагирует не только на качество, но и на количество стимуляций. Иными словами, герой-любовник и «мужчина-мечта» — это, конечно, прекрасно, но далеко не всякий любовник способен делать свое дело на протяжении сорока минут. На самом деле таких и не бывает, если только они не страдают задержкой эякуляции. Впрочем, и такие товарищи тоже, скорее всего, «спекутся» раньше означенного срока.

С другой стороны, как показали эксперименты знаменитых исследователей сексуальности Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон, 40–45 минут непрерывной стимуляции позволяют пережить оргазм большинству женщин, которые до этого считались не способными к пиковой разрядке. Да, эта стимуляция должна сопровождаться фантазиями, дополнительными ласками и так далее, но главное — она должна быть неестественно продолжительной. И с этой задачей благополучно справляется соответствующий вибромассажер. Сексолог, скорее всего, предложит женщине тренировать себя до трех раз в неделю в течение 5-10 минут, а далее и до 30–40. Пациентка в свою очередь, должна сознательно стремиться к тому, чтобы пережить максимальное удовольствие.

Каждой ночи необходимо свое меню.

Оноре де Бальзак