Наука развития сознания и мозга

Как мы говорили ранее, к подсознанию следует апеллировать в настоящем времени; поэтому выражайте желание не стать гением в будущем, а стремитесь выразить гений, который уже существует в глубинах вашей психики.

...

Не внушайте подсознанию мысль о том, что вы надеетесь стать тем-то и тем-то. Напротив, будьте абсолютно убеждены в том, что вы уже такой, и это правда.

Гений дремлет в подсознании любого человека, а подсознание – это часть вас. Оно принадлежит вам. Значит, уже сейчас вы обладаете всем, что заложено в подсознании. Поэтому можно с уверенностью утверждать: у вас уже есть то, что вы хотите иметь, и сейчас вы уже тот, кем хотите стать.

Живите в убеждении, что вы уже литературный гений. Знайте, что это так, и отпечатайте это убеждение в каждой своей мысли. В случае необходимости используйте аффирмации, чтобы подкрепить свою убежденность. Всегда хорошо использовать аффирмации, если вы чувствуете истинность таких утверждений. Аффирмации можно повторять в любое время, но в обязательном порядке – перед сном. Уделяйте этому 15–20 минут каждый вечер после того, как вы легли в постель. Внушайте глубокие, позитивные аффирмации подсознанию – такие идеи, которые вам бы хотелось видеть созданными и развитыми подсознанием. Можно использовать такие утверждения: «Я – литературный гений»; «Я – блестящий автор»; «У меня сильный, ясный ум»; «У меня значительные литературные способности»; «Я отлично владею словом».

«У меня есть неисчислимое множество идей». «Я оригинально мыслю и выражаю свои мысли». «Подходящие фразы всегда готовы появиться в моем сознании». «Я живу своим предметом и могу дать ему самое полное, самое свободное и самое прекрасное выражение».

Можно придумать и использовать множество подобных утверждений, хотя увлекаться их разнообразием не стоит. Цель – донести до глубин подсознания идею о том, что внутри вас есть гений и что он готов выразиться в редкой литературной способности. Выполняя эти аффирмации, следует сконцентрировать внимание на подсознательной стороне тех областей мозга, которые причастны к литературной работе. Затем ожидайте результаты в настоящем времени. И упорно продолжайте практику до тех пор, пока они не появятся, никогда не позволяя себе хоть в малейшей степени усомниться в их появлении, даже при том, что вам придется работать в течение многих месяцев, прежде чем подсознание отреагирует. Благодаря настойчивости и правильному подходу результаты обязательно будут.

Глава 33 Основы развития мозга

Моменты спокойствия. При любом росте пассивность столь же необходима, как и активность. Моменты активности должны всегда чередоваться с моментами отдыха, и вид отдыха должен быть выбран с той же заботой, что и вид активности. Знать, как применить способность к достижению цели, очень важно, но не менее важно уметь отдыхать, расслабляться и задействовать эту способность ради обеспечения тех же самых результатов.

Когда быть спокойным. Сразу же после любого вида позитивных действий – физических или ментальных – человек должен на несколько мгновений совершенно успокоиться. Неважно, вы проделали работу или просто упражнение, это правило должно соблюдаться. Кроме того, вообще необходимо время от времени расслабляться на несколько мгновений (после небольшого интервала работы) или даже на несколько дней – в зависимости от обстоятельств. Общая цель таких тайм-аутов – отдых, восстановление и накопление сил. И эти пассивные периоды столь же необходимы для прогресса, роста или продвижения вперед, как и периоды упражнений, работы и действий. Именно моменты отдыха дают моментам активности необходимый материал. Это закон, который следует учитывать везде, где предпринимаются научные попытки по развитию способностей, таланта и гения.

Расслабление. Любая активность психики обычно сопровождается тем, что можно назвать «взвинченным состоянием», и оно необходимо для высокой эффективности деятельности. Когда вы «взвинчены», все ваши способности работают на полную катушку; они полностью пробуждены, полностью активны и полностью задействуются.

Но если вы закончили свою работу, отключите «взвинченность». Увы, большинство людей не умеют расслабляться. Они продолжают оставаться заведенными в течение многих часов после того, как прекратили работать. И даже засыпают в этом состоянии, а потом задаются вопросом, почему они не высыпаются, почему так легко утомляются или почему находятся почти постоянно на грани срыва. Рабочий настрой нужен только для работы. Когда работа сделана – расслабьтесь. Позвольте своему телу и психике возобновить ресурсы для выполнения завтрашней работы.

...