Наука успеха

Когда вам наконец удастся урвать время, чтобы побыть одному, начните задавать себе суровые вопросы, которых избегает большинство. Каковы ваши реальные приоритеты в жизни? Как бы вы проводили свое время, не нуждаясь в деньгах? Чего вы хотели бы достичь, прежде чем умрете? Что делает вас по-настоящему счастливым? Пока вы не знаете ответов на эти вопросы, вы не можете считаться отдельной, самостоятельной личностью: вы – просто сплав надежд и мечтаний других людей.

Второй урок, который можно извлечь из такого поста: вы поймете, сколько способны выдержать. Вы сильнее, чем вам кажется. Вы психически устойчивее, чем вам представляется. А может, и нет. Может быть, вы и вправду слабая личность и раскрошитесь, как песочный пирог, когда путь станет трудным.

В любом случае единственный способ выяснить пределы того, что вы способны вынести и что вы способны дать другим, состоит в том, чтобы перестать полагаться на советы и утешения других. Учитесь быть избирательным. Учитесь прислушиваться к собственным пожеланиям. Учитесь утешать себя сами.

Поставьте себя в сложную ситуацию – такую, где вам придется либо победить в одиночку, либо доблестно пойти ко дну, не переставая сражаться. Выберитесь из стадного уюта, выйдите на незнакомую территорию. Создайте точную по времени цель, которой вам придется быстро достигнуть, – иначе вас ждет унизительное поражение. Пока вы не поставите такой опыт, вы толком не будете знать, на многое ли способны.

Почему вся ваша жизнь – это ваша вина

Третий и последний урок такого поста: вы поймете, как полагаться только на себя. Вы сами в ответе за свои проблемы. В этом не виноваты ваши родители. В этом не виноваты ваши ненастоящие друзья. За все это отвечаете лишь вы сами. Вся ваша жизнь – это ваша вина.

Проблема в том, что вы позволили обществу убедить вас: ваши проблемы – это проблемы других людей. Вы попались в ловушку, думая, что все проблемы – общие. Человечество не какой-то гигантский мусорный контейнер, всегда готовый принять ваши отбросы. Вам нужно избавляться от этого самостоятельно.

Это прозвучит жестоко, но все плохое, что с вами когда-либо случалось, лежит целиком на вашей совести. Плохие вещи происходят без особых причин. Плохие люди делают плохие вещи. Эти вещи – не ваша вина. Но за то, как вы с ними справляетесь, в ответе именно вы.

Жизнь – это не то, что с вами происходит, а то, как вы с этим справляетесь. Вы со мной не согласны? Не важно. Жизнь рассудит. Рано или поздно вы столкнетесь с ситуацией, когда вам не сможет помочь никто, кроме вас самих. Пост, удерживающий вас от общения (и сопутствующий ему труд), – это быстрый рост к вершинам ясного сознания и к значимым переменам.

Радует, что, как только вы начнете такой пост и возьмете на себя ответственность за все происходящее в вашей жизни, ваш мозг поможет вам преодолеть проблемы, с которыми вы сейчас сталкиваетесь. Как показывают научные исследования, личная ответственность пробуждает когнитивный диссонанс[41] – состояние, в котором у вас возникают бессвязные мысли, представления, мнения, касающиеся поведенческих решений и изменений в отношении к жизни. Личная ответственность поможет вам противостоять когнитивному диссонансу, а это может принести вам пользу, снабдив вас мотивацией для исправления имеющейся разрегулировки.

Беря на себя ответственность за собственное прошлое, вы почти наверняка улучшите свое настроение и виды на будущее. Почему? Потому что теперь вы рискуете в этой игре собственной шкурой, вы ведь взяли на себя ответственность. В итоге ваш мозг постарается улучшить ваше отношение к своему прошлому и создать благоприятное будущее. А это, в свою очередь, ослабит напряжение и поможет восстановить уровень вашей умственной энергии. Главное, что ваш выбор – решение взять на себя ответственность. Никто не может сделать его за вас.

8. Автоматизм, масштабирование и развитие ментальных петель

Если вы не можете описать свою деятельность в качестве процесса, то вы не понимаете, что делаете.

Эдвардс Деминг

Успех зиждется на масштабируемости, а та – на системах или петлях.

Преуспевающие люди – это обычные люди, которые очень хорошо научились масштабировать себя. Если вы не понимаете, что в данном случае означает «масштабировать», не переживайте: вы в этом не одиноки. Большинство людей понятия не имеют, что это значит. Или же они делают вид, что знают это, улыбаясь и кивая своему начальнику.

В данном случае речь идет о масштабируемости как о характеристике системы, модели или функции, описывающей ее способность нормально действовать в условиях повышенной или расширившейся нагрузки.