Навигатор по экзистенциальному консультированию и феноменологической психологии. Для начинающих психологов

Человек, страдающий обсессивно-компульсивным неврозом, занимается «ложной деятельностью», когда пытается бороться с навязчивыми мыслями и действиями. «Ложная деятельность» также имеет место при сексуальных неврозах, когда пациент, стремясь к сексуальной компетентности, которой, как ему кажется, от него ждут, реагирует неадекватно ситуации. «Чрезмерная интенция» делает невозможным выполнение желаемого действия.

В подобных случаях часто наблюдаются «чрезмерное внимание» и навязчивое самонаблюдение. Парадоксальная интенция иногда приносит успех даже в очень тяжелых и длительно существующих случаях. Она особенно эффективна при краткосрочном вмешательстве в случае фобий, которым сопутствует антиципаторная тревога. Этот метод нельзя назвать поверхностным; он, по- видимому, оказывает воздействие на глубинные уровни. Это явно больше, чем просто изменение поведенческих стереотипов, скорее это экзистенциальная переориентация, основанная на том, что в логотерапевтической терминологии обозначается психоноэтическим антагонизмом, который относится к специфически человеческой способности отстраняться не только от окружающего мира, но и от самого себя.

Чрезмерно выраженное внимание, интенция и самонаблюдение поддаются воздействию другой логотерапевтической техники, называемой дерефлексией. Дерефлексия особенно полезна в случаях мужской импотенции и неспособности достичь оргазма у женщин. Гиперинтенция и гиперрефлексия тормозят выполнение функции. Дерефлексия отвлекает внимание от выполняемого действия и собственной персоны, переключая его на партнера, что устраняет требования к выполнению действия.

Такое игнорирование, однако, достижимо лишь в той степени, в какой сознание пациента направлено на позитивные аспекты. Дерефлексия сама по себе включает как негативный, так и позитивный аспект. Клиенту необходимо переключение с тревоги на что-либо иное. Благодаря этому он становится способным игнорировать свой невроз, фокусируя внимание вовне. Он нацеливается на жизнь, полную потенциальных смыслов и ценностей, которые апеллируют к его личным возможностям.

Кому подходит экзистенциальное консультирование?

1) экзистенциальное консультирование ориентировано на клинически здоровую личность (это человек, имеющий в повседневной жизни психологические трудности и проблемы, жалобы невротического характера, находящийся в кризисе, а также человек, чувствующие себя хорошо, однако ставящий перед собой цель дальнейшего развития личности);

2) экзистенциальное консультирование ориентировано преимущественно на здоровые стороны личности; эта ориентация основана на вере, что человек может изменяться, выбирать удовлетворяющую его жизнь, находить способы использования своих задатков, даже если они невелики из-за ограничивающих жизненных установок и чувств, замедленного созревания, культурной депривации, недостатка финансов, болезни, инвалидности, преклонного возраста;

3) экзистенциальное консультирование гораздо чаще ориентируется на настоящее и будущее клиентов, чем на прошлое;

4) экзистенциальное консультирование обычно ориентируется на краткосрочную помощь (до 18 встреч);

5) экзистенциальное консультирование не в последнюю очередь ориентируется на проблемы, возникающие во взаимодействии личности и его социальной среды;

6) у клиента есть возможность выразить свои противоречивые чувства и желания во время запланированных бесед с психологом, он способен выражать внутреннее напряжение и конфликты вербально либо иными средствами;

7) клиент в достаточной степени независим эмоционально, а также физически от непосредственного семейного контроля;

8) клиент не страдает от чрезмерной эмоциональной неустой-чивости, особенно органического происхождения, он обладает достаточным интеллектом, чтобы справиться со своей жизненной проблемой.

Особенности экзистенциального консультирования

Ну а теперь перейдем к экзистенциальному консультированию. Экзистенция буквально означает «бытие, существование». А значит, экзистенциальный психолог фокусирует свое внимание на жизни и на том, как она переживается клиентом.

Экзистенциальное консультирование – это, прежде всего, встреча и диалог двух равных людей. Чтобы состоялся этот диалог, необходима атмосфера принятия, доверия, эмпатии и эту атмосферу создает психолог. Психолог должен стремиться уйти от роли учителя, врача, авторитарного отца. Если клиент боится погружения в детство, где много боли, то стоит сказать в духе: «мы вместе пытаемся понять и преобразовать ваше жизненную установку, ваши желания, жизненные выборы и переживания. У нас нет задачи – копаться в детстве, искать интерпретации, исследовать досконально ваш внутренний мир. Главная наша совместная задача на сегодня – прояснение и изменение». Главная задача клиента: активное участие в этом.

Психолог должен оказать клиенту помощь в достижении большей глубины субъективности. Для этого психологу могут помочь следующие шаги: