Навигатор по экзистенциальному консультированию и феноменологической психологии. Для начинающих психологов

1) передать клиенту ответственность за ход сессии (психолог объясняет клиенту, как проходит экзистенциальное консультирование. В результате клиент работает осознанно; если он отклоняется от предложенного алгоритма, то сам несет за это ответственность);

2) делать явным то, что демонстрируется, но пока не осознается;

3) психолог помогает клиенту принимать и осознавать свои чувства, эмоции, желания;

4) акцентировать внимание на субъективности (поворот от третьего лица в сторону от первого лица);

5) поддерживать непрерывность (имеется в виду, что в разговоре важно придерживаться обсуждаемой темы или переживаний и не «расползаться». Обсуждаемой темой могут стать: забота, которую клиент в данный момент осознает наиболее полно; чувства, которые требуют выражения и проработки).

Внимание экзистенциального психолога во время работы сосредоточено на отношениях клиента с собой и миром. Смыслы, убеждения, интересы и открытия клиента рассматриваются не сами по себе, а как явные или скрытые высказывания, касающиеся отношений и разоблачающие возможности и ограничения бытия, которые возникают для клиента из его ценностей, суждений, установок и чувств.

Задача экзистенциального психолога состоит вовсе не в стремлении навязать директивное изменение или улучшить отношение к миру, в котором живёт клиент, а скорее в попытке прояснить его, так чтобы явные, скрытые или застывшие предположения, ценности и убеждения могли быть исследованы и пересмотрены. Эта попытка, в свою очередь, обнаруживает и те не признаваемые, или диссоциированные переживания, модели поведения и чувства, которые служат поддержанию актуального мировоззрения клиента, даже если таковые ощущаются как проблематичные, нежелательные или вредящие благополучию.

Каким образом экзистенциальный психолог помогает клиенту в прояснении его мировоззрения и желаний?

Мировоззрение клиента может быть представлено в четырех измерениях: телесном, социальном, личностном и духовном.

Телесное измерение – это отношение к различным аспектам собственного тела, материальному аспекту существованию. Хотя каждый из нас ограничен врождёнными биологическими особенностями, мы живём в мире уникальных смыслов и интерпретаций нашего тела. Мы можем ощущать свою телесность как чрезвычайно гармоничную, безопасную и доставляющую удовольствие, или она может наполнять нас тревогой, обусловленной опасностями, сомнениями, убеждениями относительно красоты и уродства. Важные установки и эмоциональные реакции по отношению к своему телу – должным образом исследуются и считаются ценными средствами для прояснения чувств и беспокойств клиентов.

Социальное измерение – это отношение к социальным связям и конкретным людям. Мы постоянно находимся в определенном социально-культурном контексте. Гражданство, социальный класс, язык, культура, кодексы и правила нашего общества, наше обычное рабочее окружение – всё то, что может привести к развитию широкого диапазона различающихся позиций и ценностей. Взаимодействие с другими людьми могут порождать чувства принятия или отторжения, господства или подчинения, согласия или бунта, слияния или сепарации.

Общество может восприниматься как любящее и принимающее или как недоброжелательное и опасное настолько, что его необходимо избегать при любой возможности. Сформулированное клиентом восприятие его отношений с людьми и обществом часто требует внимания и исследования.

Личностное измерение – это отношение к своим убеждениям, идеям и эмоциям. Оно включает в себя наши взгляды на жизнь, убеждения, которых мы придерживаемся в отношении жизни, смерти, существования, – те убеждения, которые являются фундаментом для всех последующих убеждений и интерпретаций. Когда клиент выражает такие убеждения словами, он может исследовать и оценить их более внимательно и честно с тем, чтобы либо «признать их своими» (возможно, в первый раз в своей жизни), либо прийти к осознанию того, что он находится в ситуации пересмотра и конфронтации с теми убеждениями, которых он действительно придерживается.

Духовное измерение – это отношение к собственным верованиям, идеям, ценностям и принципам, которые являются нашим жизненным девизом. Это измерение нашего целостного видения жизни и идеологической позиции, которое определяет как мы живём в других измерениях и как мы осмысливаем мир. Это то, что называется жизненной установкой.

С помощью расспрашивания экзистенциальный психолог оказы-вается до некоторой степени вовлечённым – в том смысле, что встреча между ним и клиентом, хотя и сосредоточенная на клиенте, является, однако, обоюдно разоблачительной. Эта встреча позволяет и клиенту, и консультанту осознанно размышлять о том, что «вот это и есть то, каково быть тем, кем я являюсь в этих отношениях».