Навстречу смерти. Практические советы и духовная мудрость тибетского буддизма

Я снова и снова не перестаю удивляться тому, что, если просто дать людям возможность выговориться, предоставив им всё своё внимание, полное сострадания, они могут рассказать нам о вещах поразительной духовной глубины, даже если сами они считают себя чуждыми каких-либо духовных убеждений. В каждом человеке есть своя собственная жизненная мудрость, и, дав ему возможность выговориться, мы позволяем ей проявиться. Меня всегда трогала человеческая способность помочь другим людям оказатьпомощь самим себе, помогая им обнаружить свою собственную внутреннюю истину, о богатстве, красоте и глубине которой они даже не подозревали. Источник исцеления и осознания скрыт в каждом из нас, и никогда, ни при каких обстоятельствах мы не должны навязывать другим людям свои убеждения. Наша задача — помочь им найти их в самих себе.

Несколько советов о том, что говорить и чего не говорить человеку перед лицом смерти:

• Чего не говорить: «Держись, ты сильный, у тебя всё получится», «Борись! Не сдавайся без боя!», «Да что этот доктор понимает? Ты, может, ещё сто лет проживёшь!», «Не сдавайся, ты нам нужен», «Всё будет хорошо».

• Что полезно говорить: «Я с тобой», «Что я могу для тебя сделать?», «Как ты себя чувствуешь?», «Хочешь о чём-нибудь поговорить?», «Тебе, должно быть, очень тяжело», «Я очень горжусь, что я твой друг/брат/ребёнок», «Я тебя люблю».

Надежды и страхи умирающих

Эффективность общения можно увеличить, если получить представление о том, через что проходит умирающий. Вот некоторые из непроизносимых вслух надежд умирающих людей:

• «Я отойду в мир иной с достоинством, в окружении любимых людей»;

• «Мне станет лучше, и я снова займусь своими делами»;

• «Завтра будет лучше, чем сегодня, на следующей неделе — лучше, чем на этой»;

• «Моё умирание не будет продолжительным или болезненным»;

• «Я не стану обузой»;

• «Моя семья справится со всем без меня — для этого всё подготовлено»;

• «Моя смерть — хорошая смерть в Дхарме»;

• «Я снова встречусь со своим гуру или обрету более высокое рождение».

К страхам, связанным с умиранием, относятся следующие опасения:

• страх полного уничтожения;

• боязнь не быть хорошим учеником Дхармы, боязнь того, что смерть не будет хорошей;

• страх оказаться неподготовленным и провалиться в низшие миры;

• боязнь кармы и того, какой может оказаться следующая жизнь;

• страх быть покинутым, оказаться в изоляции;

• боязнь процесса умирания, к которой относятся страх боли, потери достоинства и независимости, страх стать обузой;

• страх неизвестности;

• боязнь оставить всё позади, отпустить.

Поддерживающая обстановка