Не быть GAVном

Бывают такие моменты, когда наше настроение моментально портится, мы начинаем впадать в некую апатию и грусть без каких бы то ни было видимых причин.

Такое случается у многих. Если это происходит довольно часто в вашей жизни, то велика вероятность наличия собственных негативных установок в сознании.

Ежедневно мы подвергаемся внушению от всевозможных источников: родных и близких нам людей, коллег, друзей, СМИ.

В детстве мы особенно сильно воспринимаем всю внешнюю информацию, еще не научившись фильтровать и оценивать ее. Но мы, будучи детьми, воспринимаем ее в том виде, в котором ее нам преподносят. И именно оттуда, из нашего детства, кочует в наше взрослое сознание огромная очередь личных убеждений, которые не позволяют нам любить и принимать себя такими, какие мы уже есть. А это, в свою очередь, не дает нам добиваться целей и проявлять искреннюю радость или гордость за что-либо.

Наверняка вы уже слышали где-то утверждение «природа не терпит пустоту». Так вот и у нас то же самое, если вы избавитесь от части негативных убеждений/установок, непременно на замену им появится новая порция обновленных, но таких же негативных установок. Замените негативные установки на положительные. Конечно, для начала вам необходимо осознать, какие именно негативные установки у вас есть, что именно вас разрушает. И заменить их на некое положительное убеждение.

Не торопитесь с выводами, разум способен включить самозащиту и начать убеждать вас, что у вас нет никаких негативных установок и вы весь такой «святоша». Имейте в виду, разум вас может ввести в заблуждение, а вот подсознание – нет.

Для того чтобы услышать свое подсознание, просто научитесь прислушиваться к себе. Подсознание всегда с нами разговаривает и подсказывает, только мы не всегда его слушаем. Мы не можем услышать его буквально, но можем почувствовать эмоциями и чувствами. Если у вас появляется дискомфорт или начинается чувство тревоги – подсознание дает нам сигнал о чем-то негативном.

Мы всегда испытываем чувство радости и спокойствия, когда находимся в гармонии с самим собой. А когда это происходит, мы чувствуем уверенность, что всё идет так, как и было запланировано.

Как я уже писал выше, негативные убеждения – это всё то, что было нам навязано и продолжает навязываться. Работайте с подсознанием. Вытаскивайте всё, что причиняет боль и неприятные ощущения.

Только четко осознав, что у вас это есть, вы можете от этого избавиться. Осознание болезни – половина лечения. Если ощущаете дисбаланс в душе, задавайте самому себе вопросы. Например:

Что именно и почему меня расстроило? Почему это влияет на мое настроение? А что именно мне не нравится в себе или во всем мире? Может быть, я переживаю сейчас из-за того, что мне «кажется», что сейчас что-то пошло не совсем так, как я бы хотел(-а)?

Важно осознавать и понимать, что основная причина вашей дисгармонии не во всем мире и не во всех окружающих вас людях. Вся дисгармония исходит от ваших внутренних установок. Вы не измените весь мир и всех людей, живущих на этой планете, хотя, думаю, если есть люди на других планетах, изменение их тоже не в вашей власти. Но вы можете начать с изменения себя, с изменения личных убеждений и установок. Не ждите моментального результата, результат подтянется обязательно, постепенно. Став более свободным от предрассудков и открытым миру, к вам обязательно начнут подтягиваться такие же открытые и свободные люди. И ваша реальность станет намного лучше и проще.

Предлагаю вам сейчас ознакомиться с небольшим списком негативных установок. Проверьте себя, какие из нижеперечисленных пунктов соответствуют вам? Отметьте их.

«Всё держится на блате, талантом ничего не добиться».

«Ты не можешь».

«Любовь – это выдумки, нет ее на свете».

«Никому нельзя доверять».

«Всем наплевать. Зачем что-то менять?»

«Так ты только разоришься».

«Ты никогда ничего не добьешься».

«Не смей этого делать!»

«У тебя нет шансов».

«Жизнь неуклонно ухудшается».

«Да куда тебе там, первые места занимать!»

«Ты ни на что не годен».

«Ты всегда поступаешь неправильно».

Как поступать при осознании некоторых убеждений, приобретенных в раннем детстве, которые мы неосознанно переняли у своих близких, знакомых, родителей и всех, кто нас окружал? В первую очередь, не смейте винить ни близких, ни родных, ни родителей. Они ни в чем не виноваты! Поверьте, они дали вам лучшее, что могли.

Лично я по сей день продолжаю слышать фразы а-ля «послушай, что я тебе говорю – плохого не посоветую». Подобного рода фразы говорят мне люди, которые глубоко убеждены, что возраст дает им знания. И это совершенно не близкие и не родные мне люди. Это же не означает, что я должен перенять их убеждения.

Вам необходимо переосмыслить подобные негативные установки, осознать их заблуждения и обязательно заменить их позитивными, которые будут приносить уверенность в себе. Совершенно неважно, что было в твоем прошлом, ты можешь всё исправить сейчас, начав относиться ко всему тому, что думаешь и делаешь, ответственно.