Не-я. Магическая академия. Выбор (СИ)

— Я слышал, что у некоторых из вас проблемы с магией. Точнее, с медитацией. Как я уже говорил, самой первой, особенно для новичков, идет техника освобождения эмоций. Прежде чем приступать к другим, сначала надо проработать очищение от подавленных эмоций. Ведь за вашу жизнь у вас их накопилось огромное количество. Они не дают идти вам дальше. Когда вы очиститесь от них, сбросите этот груз, вы снимете внутренний зажим, придете в эмоциональное равновесие, облегчите подготовку к следующему этапу — взору внутрь себя, — прочитал он ту лекцию, что я от него слышала. — Я обещал вам на одном из занятий над этим поработать. Приступим.

— Примите расслабляющую позу. Любую. Ту, что расслабляет именно вас.

Каждый уселся как хотел, кто-то даже остался стоять. Я просто села на попу и вытянула ноги.

— Теперь ваша первая задача — фокусировка на определении вашей негативной эмоции, которая не даёт вам идти дальше и грызёт изнутри. Условно, их можно разделить на апатию, обиду, ненависть, страх. К апатии мы отнесём неуверенность в себе, поражение, чувство бесполезности, покорность и так далее. Это понятно, да? Когда вы чувствуете, что никому не нужны и всё тлен — это оно.

Мы покивали. Да, такие моменты, наверное, бывают у каждого из нас. Ну, может, кроме Фаргуса. И то не факт.

— Обида. Сюда относятся недоработанные отношения с любым человеком. Мамой, папой, другом, любимым и так далее. Когда вас обидели, недолюбили, и так далее. Это понятно?

Понятно. Наверное, это мой случай.

— Далее ненависть, гнев. Это не просто обида. Это когда у вас какая-то ситуация в прошлом вызывает агрессию. Тот самый гнев, когда хочется причинить обидчику вред. Не заслужить его любовь, как в предыдущем случае. А сделать ему плохо. Когда вы, думая об этом, злитесь, беситесь, раздражаетесь. Это всегда самый понятная эмоция, не правда ли?

— О, да-а… — протянул кто-то, и мне захотелось посмотреть кто же у нас такой злопамятный.

— Страх. Те ситуации, в которых вы испытали страх, стыд, вину, и теперь при мысли о них вам тревожно, беспокойно, нервозно и так далее. Разобрались?

Да, только я не уверена, что не испытываю это всё вместе.

— А теперь второй этап. Мы вспоминаем свои негативные ситуации и слушаем свой организм. Можете даже мысленно провести рукой или свечкой сверху вниз. И понять, какой орган откликается, где вы чувствуете дискомфорт. Начали.

Дальше мы следовали совету Дрейка. Он спрашивал у каждого, где у него и что болит.

— Горло.

— Страх, — прокомментировал Дрейк.

Адептка понуро кивнула.

— Сердце.

— Обида.

— Вот здесь, — указал на правый бок следующий адепт.

— Пора бы знать, где что находится, адепт. Печень. Кол не ставлю, чтобы не добавлять сегодня негативных эмоций. Гнев.

Следующий адепт закашлялся.

— Апатия. Чувствуете себя недооцененным.

Дрейк перешел к следующей адептке, ею была Вирка, и там не надо было ничего говорить. У Вирки высыпало раздражение на коже.

— Обида, причем сильная. Прорабатывайте усиленно, — покачал головой Дрейк.

— Внизу ног сковало, — робко признался следующий адепт.

— Нерешительность, страх действовать.

— М-м… — замялся следующий адепт и прикрыл руками причинное место.

— Вина на почве сексуальности, стыд.

— Я ничего такого не делал… — стыдливо покраснел юноша.

— Необязательно делать. Возможно, вам внушили стыд за любые мысли и потребности плотских желаний. Была строгая мама или няня?

— Да, няня, — кивнул молодой человек.

Так, Дрейк прошёлся по каждому. И за одни и те же эмоции могли отвечать разные органы.

— Адептка Черемиха?

— Апатия, обида, стыд, гнев.

Дрейк задержался взглядом на миг положенного. И я опять почувствовала себя зачарованной его взглядом.

— Вы забыли ещё упомянуть последнее — страх, адептка.

— Единственное, чего у меня нет, это страха.

— Не самая лучшая комбинация, — прокомментировал он, отходя от меня.

— Теперь, когда мы разобрались с теми эмоциями, что мешают вам двигаться вперёд к гордому званию мага, вы должны дать ответ на вопрос, можете ли вы отпустить эту эмоцию?

— Нет, иначе бы мы ее уже отпустили, — сказали несколько адептов, и я в том числе.

— Правильно. А теперь вопрос посложнее, хотите ли вы отпустить это чувство?

— Да… да… да… — послышались решительные и не очень ответы.

Но поскольку Дрейк в этот момент смотрел на меня, то я молча отвела взгляд.

— Да — это правильный ответ. Но не всегда честный. Ведь обида и гнев сильные чувства, которые дают иногда нам цель жить дальше. Например, для мести. Не так ли? — Дрейк снова посмотрел на меня. — Только при этом съедают нашу соломону и организм. А в вашем случае, мешают стать магами. Поэтому к следующему занятию вы должны прийти с честным ответом «да» на этот вопрос. Не для меня, мне все равно. Для вас. И на следующий вопрос: «Когда я хочу отпустить это чувство?» ответ должен быть: «Сейчас!»

— А теперь продолжим физические занятия.

Когда все расходились, я, еле дыша, подошла к Дрейку:

— Я хочу заниматься самообороне. Но я вечером работаю. Буду приходить поздно, можно?

— Можно, я всегда здесь, — кивнул Дрейк.

На ИБТ в середине занятия к нам пожаловал Фаргус.