Не откладывай мечту на завтра. Пробуждающий курс

И очень скоро оно показывает миру свои цветы. И те, кто сомневался, насмехался над ним, застывают в восхищении. Так и вы, идите спокойно к своим мечтам. На пути будут преграды, на пути будут люди и обстоятельства, которые постараются остановить вас. Просто верьте в себя и помните, единственный человек, который может вас остановить, – это вы сами. Единственный человек, который может привести вас на вершину успеха, – это вы сами. Все зависит только от вас, вашего выбора и действий. Дерзайте! Дорогу осилит идущий. Сделайте это для себя! Если вы делаете все с полной отдачей, тогда добро пожаловать в пятый день тренировки.

Первая грань – свободное тело

От рождения каждый человек наделен огромным количеством талантов. Это данность, не требующая доказательств. Открыть в себе эти таланты можно только с помощью жгучего внутреннего желания и серьезной тренировки. Если вам кажется, что люди, достигшие высот в каком-то деле, просто обладали этим даром, вы ошибаетесь. Конечно, существует предрасположенность к определенным видам деятельности, но большую часть их успеха составляют ежедневные тренировки, которые дают возможность успешно двигаться в выбранном направлении.

Скажите, вы мечтаете научиться играть на каком-то музыкальном инструменте, свободно говорить на иностранном языке, великолепно петь, красиво рисовать?

Да мало ли существует желаний. У каждого человека есть мечты. А теперь другой вопрос.

Сколько времени в день вы уделяете развитию данного таланта? Сколько секунд?

Как вы думаете, при таком подходе, если вы ни одной минуточки не уделяете развитию данного таланта, как быстро вы сможете достичь высот мастерства?

Вот именно. Ответ однозначный. НИКОГДА! Именно поэтому задача каждого дня тренировки очень простая. Брать те грани своей жизни, которые требуют коррекции, пробуждения или восстановления, и просто уделить им внимание. Выделить время в своем плотном расписании и каждый день учить несколько иностранных слов или предложений, брать в руки карандаш и рисовать, включать караоке и петь. Все это самый «простой» и единственный путь к раскрытию своего потенциала. И если рядом с вами находится тренер, человек который владеет данным навыком, процесс вашего становления как профессионала может ускориться. Вы и сами можете развить и изучить любое состояние, только времени и сил на это требуется гораздо больше. Но это возможно!

На этом этапе мы подключаем для тренировки один уникальный ресурс, который дан вам от рождения и владение которым позволит вам выйти на совершенно новые жизненные рубежи. Это ваш голос. Голос – это та «волшебная палочка», которая способна превратить любого человека в сильную, харизматичную личность. Голос очаровывает, влечет за собой, воздействует на наши чувства, эмоции и состояния, подчиняет и вдохновляет, придает силу и уверенность. Ваш голос – это власть. Если вы им владеете.

Работа с голосом имеет и другие весьма приятные последствия. Многие практики укрепления здоровья и духа основаны на работе с голосом. Если ваш голос наполняется силой, то это позволяет укрепить здоровье, налаживать отношения, быть лидером. Именно поэтому многие люди, которые обладают славой энергичных, успешных, мудрых, здоровых людей, – ежедневно поют. Такие вокальные тренировки не только улучшают концентрацию, но и дают прекрасное здоровье.

Вывод напрашивается простой: если это могут другие, значит, и вы можете развить свой голос при помощи простых упражнений. Все дело в практике, ваш голос будет развиваться подобно тому, как развиваются мышцы при помощи занятий физкультурой. Ваш голос станет более благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким, а речь более убедительной. Все это позволит вам ставить и достигать более высоких и значимых для вас целей. Если вы готовы продолжить тренировки, запомните одно простое правило:

ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ РЕГУЛЯРНО! ЖЕЛАТЕЛЬНО ПО УТРАМ. ЭТО ЗАРЯДИТ ВАС БОДРОСТЬЮ НА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ.

Практика действия

Данная практика очень проста в исполнении, ей часто пользуются люди, которые занимаются вокалом, актерским мастерством, ораторы перед выступлением, чтобы их голос был более звучным и убедительным. Начинайте тренировку, и очень скоро вы убедитесь в том, что ваш голос – это мощнейший ресурс достижения целей. Сегодня вы освоите серию простых упражнений, которые вам предстоит практиковать в течение оставшихся дней тренировки.

Действие 1. Встаньте перед зеркалом. Думаю, что это уже привычное для вас состояние. Сделайте выдох ртом, затем вдох носом и произносите каждый звук по очереди до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте: