[Не]правда о нашем теле

Обследование — через врача! Только так, и никак иначе. И если этот врач первым делом отправит вас сдавать кровь для определения содержания онкомаркеров, то вы пойдете не в лабораторию, а к другому врачу. Или лучше в другую клинику, потому что чаще всего недобросовестные врачи работают в недобросовестных же учреждениях. В добросовестных клиниках недобросовестные врачи надолго не задерживаются, поскольку их мошенническим способностям там не дают развернуться во всю ширь и мощь. Руководство и коллеги всегда видят, кто из сотрудников как работает. Если закрывают глаза на чужие «шалости», значит, и сами «пошаливают».

Для полного раскрытия темы онкомаркеров нужно сказать, для чего же они все-таки используются. А используются они для мониторинга течения онкологических заболеваний и оценки эффективности проводимого лечения. Если знать изначальный (полученный при постановке диагноза) уровень содержания конкретного онкомаркера, то впоследствии по его колебаниям можно судить о том, как протекает болезнь и насколько она поддается лечению. Снизился уровень, значит, дело идет на лад. Остается на прежнем уровне или возрастает — надо усиливать лечение или менять его.

Короче говоря, онкомаркеры имеют не диагностическое, а контрольное значение.

Кон-троль-но-е!

Все, кто рекомендует вам провериться на онкомаркеры, прекрасно это знают.

Теперь знаете и вы.

Знание — сила!

P.S. Миф о профилактическом значении онкомаркеров интересен тем, что он очень юн — ему всего несколько лет, но при этом широко распространен и очень стоек. Почему? Да потому что этот миф предельно логичен. Если не углубляться в «чувствительно-специфические» дебри, то все ясно, да так, что яснее и не бывает.

Глава двадцать пятая. To have a snack or not to have a snack?

Вот уж действительно гамлетовский вопрос — «Быть или не быть?». То есть — «Перекусывать или не перекусывать?». Именно так переводится с английского название этой главы.

Перекусы — животрепещущая тема. Перекусы — это тот краеугольный камень, ударившись о который человечество раскололось на две части. Одни перекусывают при каждом удобном случае, причем очень часто — с удовольствием, а другие им это удовольствие портят, объясняя, что перекусывать, иначе говоря — съедать что-то между традиционными приемами пищи (завтраком, обедом и ужином), очень вредно. А уж между ужином и сном — тем более.

А ведь и впрямь — вредно.

Сразу по нескольким причинам.

Во-первых, перекусывая между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином, вы сбиваете свой режим питания. Ваш бедный организм, настроившийся на трехразовое «режимное» питание, не знает, что ему делать. То ли отправить не вовремя съеденное обратно (фу!), то ли переваривать, сбиваясь с «настройки». Чаще все же переваривает, но может и выдать обратно.

Во-вторых, тот, кто «перекусывает», не способен контролировать количество вводимых в организм калорий. Разве упомнишь, что и когда схватил на ходу. Вроде бы и мелочь, пустяк, а одна мелочь плюс другая мелочь и… И приходится покупать новые брюки, потому что влезть в старые уже невозможно. Даже в лежачем положении. Даже если втянуть живот…

В-третьих, чем люди перекусывают? Супом? Кашей? Отнюдь! Какой-нибудь чипсово-бургерной пакостью! Это же такая мелочь — перекус! Можно не обращать внимания на детали.