Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Вопросы о цели и смысле:

• Когда вы думаете о поиске значения в том, кем вы были и кем становитесь, какие слова приходят на ум? Какие чувства возникают?

• Как смысл и цель можно внедрить в жизнь, которую вы создаете? В чем вы можете опереться на свою цель, чтобы полнее проявлять себя?

• Как ваши старые истории привели вас к тому, кем вы стали?

• Как ваш опыт сделал вас более понимающими и мудрыми?

• Что вы можете сделать со своей мудростью и смыслом, который нашли, чтобы жить в согласии со своей целью?

Станьте собой

А вот и вы. Обратите внимание на то, что вы чувствуете теперь, когда зашли так далеко, читая эту книгу. Отметьте, что сдвинулось внутри вас, какие вопросы у вас остались, что вы понимаете глубже и что хотите исследовать внимательнее. Подумайте, в чем вы стали чувствовать себя легче и где смогли расчистить пространство для нового. Заметьте, каково это – потратить немного времени на близкое знакомство с собой.

Понимание, установки на переосмысление, практики интеграции и новые способы проявления в мире нацелены на то, чтобы вы смогли в полной мере стать собой. Исцеление позволяет нам достичь цельности, оно дарит свободу.

Если вы желаете раскрыть свою суть, стоит задуматься над следующими вопросами:

• Какие ваши потребности изменились? Какие желания требуют внимания?

• Как вы надеетесь чувствовать себя каждый день? Какая помощь вам нужна?

• Каково видение вашего будущего, казавшееся невозможным во времена ваших старых историй и убеждений?

• Как истории, которые вы проживаете, могут поддержать вас в создании этого будущего?

• Что вы чувствуете, воображая, что проявляете себя полнее?

Миру не нужно, чтобы мы преуменьшали себя, скрывали наши таланты или стеснялись наших даров. Он не нуждается в том, чтобы мы придерживались нерабочих схем. Ему не надо, чтобы мы чувствовали себя разбитыми и думали, что недостаточно хороши.

Миру нужно, чтобы мы поверили в хорошее в себе. Осознали свою полноценность. Приняли свое достоинство. Уважали себя и те уникальные дары, которые мы можем предложить миру. Оставляли место для игры, радости и легкости. Искренне общались и проявляли уязвимость. Дали место своей человечности и признали, что другие люди тоже в порядке. Вот что нужно миру.

Наша цельность обогащает не только нашу жизнь, но и мир. Она делает богаче всех нас.

Перемены начинаются с вас

В основном эта книга посвящена внутренней работе, нашему личному опыту и помощи себе в исследовании и изменении наших внутренних историй. Впечатляющим результатом такой работы становится развитие способности проживать новые истории не только внутри себя, но и в отношениях, коллективах и мире. Когда у нас есть более глубокое чувство собственного достоинства, полноценности и вера во все хорошее в себе, у нас появляется больше сил, чтобы видеть и отмечать это в других. Когда мы исходим из нашей полноценности, мы верим в перемены и скорее способны добиваться их, яростно защищать то, что важно, и находить силы не только для внутренней, но и для внешней работы. Гораздо проще говорить правду, когда вы знаете себя. Легче решить, что вы хотите предпринять, когда готовы ошибиться. Нетрудно увидеть хорошее в других, когда вы способны видеть его в себе. Фальшивые истории уже не мешают. Программы больше не управляют вами. Необходимость доказывать свою ценность или скрываться больше не подавляет вашу способность общаться. Потребность нравиться не мешает высказываться. Вера в нашу принадлежность позволяет верить, что и другие на своем месте. Чувство, что вы что надо, меняет все.

Наша цельность обогащает не только нашу жизнь, но и мир. Она делает богаче всех нас.