Читаем Не в деньгах счастье полностью

ЛЕСТЕР: Да, но вы должны научиться видеть это как нечто, кроме вас самих, после этого вы познаете истину. Не мир исчезает — наше восприятие меняется, — причем полностью. Мир перестает отличаться от нас, он становится нами или мы становимся им. Когда вы воспринимаете мир, как себя, он начинает выглядеть иначе, чем когда он еще был отделен от нас. Вы полюбите и сроднитесь с ним и со всяким человеком в нем. Когда вы по-настоящему любите кого-нибудь, то он становится вам родным, более того, вы образуете с ним одно целое. Когда вы любите вселенную, вы сами становитесь вселенной. Любовь — вещь совершенно необходимая. Когда любим всецело, полностью отождествляем себя с великим и прекрасным безграничным естеством, которым мы являемся.

Комментарий:

Что если мы уже являемся тем, чего ищем, — высшим счастьем, и даже объект внешнего мира, как, например, автомобиль, на деле вовсе не есть нечто отдельное от нас? Всякой вещью мы оказываемся внутренне удовлетворены, поскольку охватываем собой все. Нет ничего или никого, что отдельно от нас. Прожив достаточно долго с этой идеей и уяснив ее для себя, вы обнаружите, что ваша жизнь изменилась коренным образом.

Как организовать работу на следующей неделе

Позвольте себе исследовать единство, которое связывает все вокруг вас. Проделать это можно следующим образом.

Посмотрите: разум прекрасно умеет создавать различия между вещами и отделять их друг от друга, но если приглядеться, то вы сможете увидеть то, что едино для всего, что вы переживаете. Начните с очевидных параллелей: «Я человек. Он человек», а затем двигайтесь дальше — к лежащему в основе всего единству.

Научитесь видеть себя — сущность — во всем, на что бы вы ни посмотрели. Научитесь воспринимать других людей, как вас самих — сущность. Затем вещи вокруг вас, как вас самих — сущность, — и в конце концов сможете увидеть в каждом атоме во вселенной себя. При этом не забывайте концентрировать внимание на том, что окружает и пронизывает все, что доступно вашему восприятию.

Зачастую лежащее в основе всего единство легче осознать, концентрируя внимание на том гигантском объеме, который вмещает в себе всю многообразие наблюдаемого мира.

Можно использовать следующие полярности, чтобы помочь себе в поисках.

* Я создатель. — Бог — вот единственный создатель.* Счастья можно достичь. — Счастье уже есть.* Я состою из тела и разума. — Я больше, чем просто тело и разум.* Я отличаюсь от вас. — Я такой же, как и вы.* Существуют я и ты. — Не существует я и ты. Есть только единое.

Исходное состояние всех существ — любовь. Все наши беды от того, что мы скрываем от себя это естественное состояние

Лестер Левенсон

Сессия 5. Любовь

Эта сессия составлена из афоризмов, высказанных Лестером в разное время. Постепенно осмыслите каждый. Постарайтесь извлечь максимум пользы из его мудрых высказываний.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука