Читаем Небо слаще полностью

Тяжело тут не закурить, – если вы курильщик, пусть даже бывший, – или не выпить. Но никто и не говорит, что этого делать не нужно. В меру, – продолжая наблюдать за всем, что происходит внутри в этот момент, – закурить или выпить, – стакан чего-то покрепче-, это нормально. Страшного в этом ничего нет. Страшным является то, что потом мы, продолжаем совершать те или иные действия, не замечая при этом, что теперь мы снова зависимы… То есть, мы снова рабы все той же повторяемости… Всегда помните, освободится от зависимости, может только хозяин. Раб же, может только совершать попытки так называемого «бросания».

Если вы это всё видите, сигареты, конечно же, могут исчезнуть из вашей жизни вообще, но так как действия, которые мы совершаем в жизни, имеют природу возврата, пусть они возвращаются, но их возврат не будет иметь той напряженной зависимости, которая была раньше. Нет, такие вещи как сигареты или алкоголь, будут иметь скорее природу вспомогательных средств, с успокаивающим оттенком, постольку-поскольку, – в стрессовой ситуации, но не более того. Ведь теперь вы хозяин своих мыслей, эмоций, реакций, – и так далее… Не мысли теперь правят курительно-некурительным балом внутри вас, балом теперь, правите Вы…

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука