#НЕДОМУЖИКАМ вход воспрещен. Как оставить нездоровые отношения в прошлом

В первой и второй главе книги «Забирая жизни» и «Иная» я рассказывала историю о том, какие травмы пришлось пережить Аниному отцу и маме. Тот сценарий, который они проиграли в детстве, называется «опасный и несправедливый мир». У отца не было опоры ни со стороны мамы, ни тем более отца, тот вопиющий случай, который произошел в его детстве с изнасилованием сестры, показал, что жизнь опасна, люди жестокие, злые, уродливые и порочные, родители – слабые, ребенок – беззащитный, а любую боль надо терпеть и проживать в себе, иначе застыдят. То чувство небезопасности развило в нем тревожность и дичайший страх, который и стал структурой его личности. Он видел и верил в то, что самые жуткие бесчеловечные преступления остаются безнаказанными, что защиты просить не у кого, а жить и вовсе опасно. Мама Ани лишилась всех опор, будучи маленьким ребенком – отец, который должен был их с сестрой защищать и нести ответственность, скинул эти обязательства и бросил их. Она впитывала с детства то, что на мужчину нельзя положиться, они предатели и мучители, люди бессердечные, безжалостные, а мир – страшный и дикий, он опасен и ужасен. То, что для ребенка субъективно значимо, определяет его сценарий и жизненный путь. То, что они видели и во что верили, стало их реальностью во взрослой жизни. И встреча их была не случайна, они очень разные, но у них было нечто общее – их сценарий жизни, вера в опасный мир. То, во что ты веришь, становится твоей реальностью, а для некоторых, как для родителей Ани, – кошмаром их жизни.

Мы получаем от жизни то, во что верим, – всегда. Мама Ани верила в то, что мужчинам нельзя доверять, верила, что они слабые, трусы, тираны, и из тысяч мужчин нашла именно того, кто подтвердил ее убеждения. Наша психика так устроена: пока она не проиграет тот сценарий в жизни, который есть у вас в голове, она не успокоится. Ей необходимо подтвердить правильность ее убеждений. И это касается не только отношений, а абсолютно всех сфер жизни! Веришь, что выхода нет, – и не найдешь его. Веришь, что выход есть, – обязательно его увидишь. Ты ждешь беды – она обязательно придет. Ты боишься заболеть – заболеешь. Ты считаешь, что невозможно заработать денег честным трудом, – никогда не увидишь возможности. Ты веришь в успех – ты его создашь. Наша вера создает нашу реальность. Мы видим все не таким, каким оно есть, – мы видим все таким, какие мы есть! Через призму своего восприятия.

И самое ужасное во всем этом то, что вся эта деструктивная программа передается из поколения в поколение, и это не судьба! И не карма, как любят выражаться. Точнее, ее создают и ВЫБИРАЮТ сами люди. Судьба любого человека пишется и программируется еще в детском возрасте. Хороший психолог может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, ли он счастливым или несчастным, станет победителем или будет неудачником. И она зависит от тех программ, которые заложили в нас родители. Искаженное видение жизни, безверие в себя и собственные силы, убеждение в том, что мир несправедлив и жесток, – это видят и так думают сначала наши бабушки и дедушки, потом они это передают своим детям, а наши родители – уже нам. То, что происходит в нашем детстве, никогда не пройдет бесследно, оно оставит отпечаток, и иногда мы думаем, что пережили это и забыли, зарывшись в себе, но отголоски этого будут преследовать всю жизнь, влияя на наши решения, выборы и стратегии. И так будет продолжаться до тех пор, пока кто-то не разорвет эту цепь с негативным опытом, используя возможность выбора и свободу воли. Только в этом случае последующие поколения не будут жить в рабстве своих страхов, смогут стать самодостаточными личностями и найти счастье в этой жизни. Мир не черный или белый – он разный, неоднородный! И тот мир, в котором будете жить вы, зависит от вас! Он зависит от нашего прошлого опыта и нового опыта, убеждений и мировоззрений, которые мы создаем сами.

Само это понятие «сценарий» вывел американский психиатр Эрик Берн, он же основал новое направление – трансакционный анализ. Берн в своих работах доказал, что ребенок принимает так называемые «сценарные решения» под влиянием условий среды и родительских предписаний – запретов, разрешений и одобрения родителей. Ребенок не просто познает окружающий мир и впитывает то, что видит, – он его постоянно оценивает, тестирует и делает выводы, которые становятся «сценарными решениями», и его опыт базируется не на фактах, а только на собственных ощущениях, эмоциях, собственном толковании и объяснении всего увиденного.

Маркером сценария является его повторяемость: вы попадаете в похожие ситуации раз за разом, чтобы испытывать одни и те же эмоции и подтверждать собственные убеждения. И даже людей мы выбираем для того, чтобы они играли определенные сценарные роли в нашей жизни. Как говорится, «люди в нашей жизни – это почтальоны, приносящие письма, которые мы сами себе написали».