Нейробилдинг

Люди, которых природа наделила одарённой памятью обладают необыкновенно развитыми органами чувств: зрением, слухом, обонянием, вкусом и осязанием. Такие люди способны соединять воедино полученные от органов чувств ощущения, закладывая в памяти наиболее совершенный образ. Они привыкли помимо внутреннего видения воспоминания образа еще и по разному его ощущать. Это называется – синестезия. Но вам не нужно пытаться по очереди использовать сразу все органы чувств. Ведь при тренировки внимания и памяти, для стимула их развития важна скорость запоминания. Таким образом вначале у вас будет получаться использовать только зрение, а со временем во время скоростного запоминания начнут подключаться и заменять друг друга остальные органы чувств.

Ниже я оставил еще один список из 20 слов для того, чтобы вы сами попробовали составить свою историю используя: движение, сексуальность, где-то подключили слух, где-то вкус, осязание, где-то обоняние. В методе истории, даже если вы новичок, можете не использовать правило 6 секунд. Затем по памяти воспроизведите последовательность слов закодированных в придуманную вами историю.

Ромашка

Кактус

Кепка

Яблоко

Банан

Дед

Лиса

Пенис

Рюкзак

Шахматы

Веревка

Жигули

Солнце

Карты

Учитель

Дневник

Мел

Вагина

Самолёт

Парашют

Цепочка

Метод «Цепочка» отличается от двух предыдущих методов тем, что используя его, вам не нужно будет иметь большое количество комнат или придумывать абсурдный сюжет. В нем вы просто просто последовательно будете связывать один образ с другим. «Цепочка» хороша своей быстрой запоминания и возможностью использования ее прямо на ходу. Недостатком метода является то, что забыв один элемент цепочки, можно забыть всё остальное. Метод «История» и «Цепочка» похожи друг на друга. А отличаются они лишь количеством затраченных усилий на создание связей. Например пользуясь историей мы кладём обои у подножья горы, юбку представляем одетой на рядом идущей девушке, затем видим как эта девушка начинает завязывает шнурок и т. д.. Но можно сделать проще, воспользовавшись методом «Цепочка». Представить как вся гора обмотана обоями, как на ее верхушки натянута юбка, которая обмотана шнурками, представить что рядом с горой стоит слон одетый в костюм заключённого и т. д..

Связывать образы между собой нужно по две штуки, протыкая один предмет другим, а затем с последнего образа переходя на следующий. Ниже в пример я привёл список слов, а под ним текст с картинками который вы должны увидеть, представить и прочитать, а затем по памяти воспроизвести эту последовательность слов.

Лиса

Космонавт

Кольцо

Яблоко

Шахматы

Учитель

Африка

Молоко

Представьте лису в скафандре,

затем вы должны увидеть только скафандр, который вам нужно проткнуть кольцом.

После увидьте только кольцо в которые впечаталось яблоко.

Далее вместо черенка яблока вставьте туда острый угол шахматной доски.

Затем вообразите как знакомый вам учитель играет в шахматы.

Далее вставьте в рот учителя карту по географии. Затем пролейте на эту карту молоко.

Ниже я составил еще один список слов, чтобы вы закрепили полученные сейчас сведения, воспользовавшись методом «Цепочка».

Жираф

Обруч

Лизун

Деньги

Фокусник

Планет

Гном

Горшок

Радуга

Конь

Матрёшка

Суть этого метода заключается в помещении одного образа внутрь другого используя невидимые части образа. Вот пример видимых частей образа:

А вот пример невидимых его частей:Давайте попробуем разобрать как работает метод «Матрёшка» в действии, на примере списка планет нашей Солнечной системы.

Меркурий

Венера

Земля

Марс

Юпитер

Сатурн

Уран

Нептун

В этом случае вам нужно ассоциировать название планет с тем, что они вам напоминают, дабы вызвать воспоминание образа. Меркурий у меня ассоциируется с розовыми футбольными бутсами Nike Mercurial. Венера с венерическим заболеванием, венерическое заболевание с половым членом. Значит внутрь розовой футбольной бутсы кладём мокрый, вялый член.

Земля у меня ассоциируется с бутылкой кристально чистой воды. Далее в отверстие мочеиспускательного канала вставляем бутылку с водой. И здесь вам нужно уже представлять не член, а приблизить его отверстие.

Марс у меня ассоциируется со всем известной шоколадкой Mars. Затем представляем как в бутылке плавает упакованный Mars.

Юпитер ассоциируется с именем мутанта из фильма «У холмов есть глаза» 2006 года, он орудовал мотыгой, значит в качестве воспоминания образа я выберу мотыгу. После внутрь нуги шоколадки Mars ввязываем мотыгу.

Сатурн на первый взгляд может ни с чем не ассоциироваться, но если присмотреться ко второй части слова «турн», то можно ассоциировать его с турниром, а турнир с кубком. Затем кладём мотыгу внутрь кубка.