Нейробилдинг

1. Память зрительного анализатора или зрительная память (запоминание связи между образами);

2. Память речевого анализатора или речевая память (запоминает связи между словами, словосочетаниями, фразами, как одно целое);

3. Память между речевым и зрительным анализатором – словесно-образная память (запоминание завяжи между словами и образами).

Зрительная память

Здесь можно провести аналогию с компьютерной графикой. Есть растровая и векторная графика. Растровая графика – это изображение, представляющее собой сетку пикселей – цветных точек на мониторе или других отображающих устройствах. А векторная графика – это описание графических элементов, из которых составлен рисунок: прямых линий, дуг, прямоугольников, эллипсов и т. п..

Та же ситуация и с нашими глазами. Когда мы видим объект в реальности, то он находится в растровом изображении и мы мысленно не можем его приблизить. А после того как мозг незаметно для нас выделил контур объекта, то этот объект переходит в векторную графику и в своем уме мы можем его увеличивать, приближать, рассматривать, поворачивать и т. д..

Зрительной памяти все равно что запоминать, будь то объекты соединенные между собой в реальности или в воображении. Зная этот механизм, можно обмануть свой мозг и показать ему в уме два образа, как один. Важно чтобы этот двойной образ имел общий контур, дабы мозг воспринял его как один целый объект. .

В дальнейшем мысленно увидев чашку мы вспомним жирафа, или наоборот, увидев жирафа, вспомним чашку.

Речевая память

По другому ее можно понимать как проторение нервного пути. Тут можно провести аналогию с ручейком, который бежит по земле. Если ручеёк пройдёт всего лишь один раз, то канавка не образуется, а если несколько раз, то образуется. На образование такого нервного пути уходит примерно 3-4 дня, что намного дольше 6 секунд на запоминание с помощью зрительной памяти. После того, как ваш мозг автоматизировал процесс вспоминания проторив нервный путь, теперь услышав запомненную фразу нервные клетки будут возбуждаются и фраза в вашем мозгу будет достраиваться автоматически, как если снова польет дождь и вода потечет по проторенной канавке. Поэтому с помощью мнемотехник и неоднократного припоминания информации по зрительной памяти, можно автоматизировать ее воспроизведение благодаря речевой памяти.

Словесно-образная память

Мы понимаем только те слова, чей образ уже имеется и быстро возникает в нашей голове. Например, прочитайте русские слова: карандаш, лодка чашка, а теперь иностранные: тора, дообуцы, унтэнщу. Для их понимания и заучивания нужно создавать новые связи слова с его образом.

Теперь давайте обобщим знания о этих трёх видах памяти на примере фразы: «Первый спутник 4 октября 1957 года». Слыша эту фразу мы первым делом с помощью словесно образной памяти воспринимаем и видим у себя в уме слово спутник. Операторы речи в данной конструкции отсутствует и как организовать это событие пространственно непонятно, а для того чтобы оно закрепилась в памяти нужно связать два образа между собой, что в данном случае не получается сделать. Все остальное не воспринимается по причине того, что они не вызывает в голове образов. Мнемотехника особым образом тренирует память – она переделывает информацию под работу механизмов памяти мозга. То есть нам нужно переделать слово первый, цифру 4, октябрь и 1957 год под работу зрительной памяти, чтобы они образовали в голове связь. Этого мы сможем добиться с помощью систем образов, о которых речь пойдет далее.

Глава 8. Системы образов

Система образов – это заранее заготовленные образы для знаковой, не несущей в себе конкретного смысла, информации. Например, такой как игральные карты, числа, двоичный код, буквы, иероглифы, обозначения в формулах и т. д.. То есть ту информацию, которую мы не можем себе представить.

Я предлагаю воспользоваться моими системами образов для того, чтобы вам долгое время не пришлось составлять свои. Вот ссылка на мой бесплатный курс «Нейробилдинг» в Quizlet. Даже не имея приложения вы все равно можете заниматься через браузер, но я все таки настоятельно рекомендую вам установить и зарегистрироваться в нем, ведь так у вас открывается возможность всесторонне подходить к процессу изучения карточек. Для ознакомления с курсом, установки и регистрации в приложении скопируйте ссылку и вставьте ее в ваш браузер:

https://quizlet.com/join/9rrv2DTk3?i=3pb1ut&x=1tqY

В первой папке под названием «Системы образов» я заранее заготовил для вас образы двузначных чисел, карт и двоичного кода. Но если вам все же захочется создать свою систему в чем я вообще не вижу никакого смысла или заменить некоторые образы другими, то давайте я объясню принципы создания системы образов на примере двузначных чисел.