Нейробиология роста. Как запрограммировать свой мозг на обучение новым навыкам

Персональный практикум

Прежде чем написать книгу, я излагала этот материал на семинарах и курсах для менеджеров и служащих, а также представляла эти идеи на всевозможных конференциях. Во время «живых» презентаций я стараюсь подавать материал так, чтобы слушатели могли в максимальной степени применить его к своему личному опыту. Мне хочется воспроизвести эту манеру обучения и здесь, поэтому, прежде чем читать дальше, определитесь с тем, чему именно вы хотите научиться. Это может быть связано не только с тем, что вы изучаете в настоящее время, но и с вашими планами или надеждами на будущее. Речь может идти о приобретении каких-то новых профессиональных навыков, будь то ораторское мастерство или овладение незнакомым программным продуктом. Это может быть что-то относящееся к вашей личной жизни (например, вы хотите овладеть музыкальным инструментом, выучить иностранный язык или научиться танцевать танго).

Требование только одно – это должно быть по-настоящему значимо, важно для вас. Работая над книгой, применяйте каждую обсуждаемую концепцию к тому, чему вы хотите научиться, – к цели учебы, и к концу книги у вас будет готов надежный план успешной реализации вашего потенциала в выбранной области.

Совет: чтобы достичь максимального эффекта, найдите партнера, с которым вы могли бы делиться этим материалом. Совместное обучение обычно способствует долговременной памяти (об этом – в главе 13). Найдите друга, которому будет интересно обсуждать с вами то, чему вы будете учиться, читая эту книгу, и оценивать достигнутый вами прогресс. Возможно, он захочет пройти путь обучения вместе с вами, и тогда вы сможете сравнивать опыт и обмениваться им.

Новости нейробиологии обучения

Вся ваша жизнь от момента рождения до момента смерти – это процесс учебы.

Джидду Кришнамурти, философ, автор книги «Пробуждение разума»

1. Достижения нейробиологической науки

Проблемы того, как происходит процесс обучения, исследуют нейробиологи ведущих университетов и научных учреждений всего мира. Всякое обучение связано с движением сигналов по нервным путям в мозгу. Хотя данная механика мало чем отличается от той, что имела место 200 тысяч лет назад, мы продолжаем открывать новые факты, связанные с этим замечательным процессом. В указанном направлении – огромный прогресс, но надо иметь в виду, что все названные открытия были сделаны за последние 30 лет.