Читаем Нейрографика: рисование со смыслом. Как это работает? полностью

Применяя феноменологическую рефлексию, базовый алгоритм «Нейрографики» как бы приостанавливает поток сознания клиента, процесс его жизни, выводит его за пределы ситуации. «Там», за пределами ситуации, он может освободиться от непосредственной привязанности к ситуации и возвыситься над ней, иначе осуществлять им свое «Я», открывать новые способы данности проблемы и ее решения, т.е. прорисовывание самого алгоритма помогает выйти в рефлексивную позицию (эйдетическая редукция). Феноменологическая рефлексия предполагает обращение сознания клиента не только на себя, но и на значимых Других, например, осознание того, как он воспринимается и оценивается значимыми «Другими» или развитие у него способности мысленно воспринимать собственные позиции «Других» (социальный и социально-психологический контекст).

Это делает метод «Нейрографики» универсальным практическим инструментом для прорисовывания практически всех ситуаций жизнедеятельности: семейные отношения, здоровье, работу, карьерный и личностный рост и т. д. «Алгоритм снятия ограничений» дает возможность абстрактного рисования с точки зрения формы, но очень точное и наполненное с точки зрения смысла. При этом происходит глубокая, интересная, эстетически выверенная настройка себя на решение задачи, которая ранее казалась трудновыполнимой или невозможной.

Происходит сужение стимульного поля восприятия пространства до значимых, референтных, обеспечивающих деятельность переменных. Так возникает антропоморфизация [39].

Известно, что человек может воспринимать и описывать свойства того или иного объекта как со стороны самого объекта (например, «космический холод»), так и со стороны субъекта («холодок между лопатками»), человек способен «перевоплощаться» в неодушевленный предмет, увидеть его как бы «изнутри», вступать в «диалог с вещами», истолковывать их поведение с точки зрения человеческих мотивов. Иначе говоря, сознание человека спонтанно стремится к одухотворению, анимации всех объектов, с которыми он контактирует.

Бессознательное свободное рисование и «Нейрографика» как арт-терапевтический метод в сочетании с другими видами психотерапии является весьма полезной для работы с подавляемыми чувствами гнева, вины, стыда и другими, связанными с перенесенными психическими травмами.

Таким образом, методы арт-терапии активно используются для решения множества психологических проблем. Подводя итог анализу применения техник арт-терапии можно отметить, что на современном этапе развития психотерапии возникают принципиально новые направления арт-терапии, такие как свободное рисование, бессознательное рисование и «Нейрографика», которые выходят за рамки обыденного опыта человека, актуализируют его бессознательное содержание, способствуют прорабатыванию вытесненных переживаний и созданию конструктивной стратегии на будущее.


ГЛАВА 6. Научные предпосылки метода НЕЙРОГРАФИКА

КАК СВЯЗАНЫ ТЕОРИЯ МОТИВОВ (П. Гудман) и БАЗОВЫЙ АЛГОРИТМ НЕЙРОГРАФИКИ? РАБОТА С СОПРОТИВЛЕНИЕМ

Пол Гудман сформировал несколько вещей важных для процессуального подхода в развитии мотива:

1. Конфлюенция

2. Интроекция

3.Проекция

4.Ретрофлексия


У нас на каждом этапе есть набор сопротивлений, которые выражены в 1-м шаге – это слияние, или конфлюенция. Мы настолько сопряжены, связаны, слиты с окружающей средой, что для того, чтобы вырваться из нее, чтобы произошла экспансии духа по профессора Козлову, нам надо преодолеть сопротивление конфлюенции, сепарироваться.

На 2-м этапе, во втором квадранте, на третьем пункте алгоритма, происходит интроекция, по большому счету, это борьба со своими убеждениями. Интроекция – это убеждения, которые нам принесли, и мы их неосознанно используем для интерпретации. Все, что связано с округлением – преодоление сопротивления интроекции. Если с конфлюенцией основная трудность, в том, чтобы начать процесс отделения от той реальности, в которой ты существуешь, то на третьем пункте алгоритма, мы попадаем во 2-й квадрант, и там происходит интроекция – борьба со своими убеждениями. Поэтому самый популярный алгоритм, который мы выдаем максимально, это алгоритм снятия ограничений – борьба с интроекцией, преодоление сопротивления движению духа через фильтр интроекции, фильтр предварительных убеждений, предубеждений.

3-й квадрант и 4-й шаг алгоритма – это проекция. 4-й шаг у нас социальный, фигура и фон, архетипирование. Там наш дух не желает двигаться вперед, потому что, мы проецируем трудности связанные с этим на других: «Они плохие, а я хороший», «Мой дух прекрасен, а они плохие». Работа «Фигура и фон», работа с архетипированием – это преодоление сопротивления проекций, при которых мы на других переносим собственные сложности.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов