Непобедимый интроверт

Стратегии свиданий

При мысли (иногда тревожной) о необходимости исполнять главную роль, вести игру наилучшим образом, о возбуждении, которое вызывает знакомство с новым человеком, вы можете начать воспринимать свидания как нечто вконец вас изматывающее. Вот несколько советов, чтобы пройти этот этап более гладко:

· Первое свидание сделайте коротким, например, выпейте вместе кофе. Предложите ограничиться конкретными временными рамками.

· Устройте свидание на нейтральной территории, так, чтобы вы могли уйти, когда захотите.

· Используйте присущее вам умение наблюдать, чтобы получить информацию о данном лице.

· Расскажите о себе столько же, сколько расскажет человек, с которым вы встретились, в пределах разумного, конечно.

· Сделайте один-два перерыва с уходом в туалетную комнату, если вы чувствуете себя беспокойно или перевозбудились.

· Не пытайтесь вести себя, как экстраверт!

· Не полагайтесь на алкоголь или наркотики в надежде, что они помогут вам расслабиться.

· Не переоцените свои силы. Следите за уровнем энергии.

· Прислушайтесь к себе, не раздражаетесь ли вы? Подумайте, почему.

· Не настраивайтесь на физический контакт. Вам нужно время, чтобы почувствовать себя комфортно.

· Наблюдайте за различными сигналами, например, затем, как ваш партнер разрешает конфликты.

· Обратите внимание, не кажется ли вам, что он слишком пассивен или агрессивен.

· Обращайте внимание на любые неприятные ощущения, например, гнев, страх или скуку. Подумайте, о чем говорят эти чувства.

Первое свидание

Подошло время великого рандеву. Вы, скорее всего, одновременно взволнованы и возбуждены. Это нормально. Подстегивайте любопытство: что будет сегодня? Если вы сохраните познавательный интерес, будете меньше нервничать. Подумайте про себя: мое тело, возможно, чувствует физическое возбуждение. Этого не надо бояться. И никогда не забывайте дышать свободно.

Обращайте внимание на уровень своей энергии на свидании. Вместе с этим человеком вы чувствуете, что заряжаетесь энергией или, наоборот, истощаетесь? Вам хорошо, но уровень энергии падает? Если это так, объясните человеку, с которым вы встречаетесь, что вам очень хорошо, но энергия у вас на исходе, поэтому вам скоро надо будет распрощаться. Посмотрите, насколько адекватно человек отнесется к вашим словам.

Вот несколько советов, которые помогут вам хорошо чувствовать себя во время свидания:

· Не забывайте делать перерывы и предпринимать некоторые меры, чтобы регулировать расход энергии. Напоминайте себе, что человек, с которым вы встречаетесь, не лишает вас энергии намеренно – просто вы опустошены после общения.

· Если человек, с которым вы встречаетесь – экстраверт, старайтесь не критиковать его в уме за напористый, реактивный стиль общения.

· Спросите, как он предпочитает проводить свободное время.

· Обратите внимание, задает ли он вам вопросы. Много ли говорит? Определите, имеете ли вы дело с хорошим слушателем.

· Может быть, предпочитает больше слушать и не слишком много говорит о себе?

· Постарайтесь развлекаться. Свидание не должно быть серьезным.

Когда темпераменты сталкиваются

Цель брака – не думать одинаково, но думать вместе.

Роберт Доддс