Читаем Несломленная полностью

Стресс последних шести месяцев дает о себе знать. Я опустошена психологически и эмоционально. Как мне отыграть европейские турниры ITF, на которые я заявлена? Возможно, следует взять перерыв на несколько недель и решить, что делать дальше. Мне нужная какая-то резкая перемена.

Тин предлагает поехать в Швейцарию к известному голландскому тренеру Гленну Шаапу. Он работал с топ-игроками – например, с Надей Петровой. Гленн известен своими жесткими тренировками и шикарным пониманием игры. Последний год мы с ним обсуждаем возможность сотрудничества на отдельных отрезках сезона – он постоянно занят в академии в Швейцарии и сейчас тренирует другую теннисистку, Андреа Петкович. Поработать с ним – отличная перспектива для меня, но я так устала после всего дерьма, которое вытерпела от Борны, что не уверена, смогу ли заставить себя поехать к нему. Я потеряла свой позитивный настрой и теперь сомневаюсь даже, что стоит пытаться поработать с Шаапом.

Мы обсуждаем это с Тином, и он убеждает меня позвонить Гленну. Я уже одной ногой в самолете домой, но в последнюю минуту меняю планы.

Думаю: «Все равно я ничего не теряю».

Гленн рад моему звонку. Он еще неделю будет на Уимблдоне, но велит мне ехать в академию в Швейцарию, где мне до его приезда поможет другой тренер.

Мы приезжаем в академию в Берне, и со мной работает ее хозяин, бывший игрок топ-30. Еще мне выделяют тренера по фитнесу, с которым мы тоже трудимся каждый день. Работа тяжелая, но выстроена как следует и заставляет меня очнуться. Я быстро осознаю, как давно мне не хватало всего этого: направления, рабочего процесса, поддержки, настроя, дисциплины. Шаап еще не приехал, и я понимаю, что с ним будет еще тяжелее.

Первая тренировка с Гленном просто адская. Я сразу чувствую, что он хочет меня проверить. Так и выходит. Работа с ним – как пытка: спринт за спринтом. Потом бокс и снова спринт. На корте мы проводим почти по три часа за раз. По моим ощущениям, я сыграла тысячи мячей без единой остановки. После тренировок меня практически тошнит от усталости. Но мне это нравится, и мне нравится работать с ним. Вскоре он понимает, что я умею пахать. Я никогда не говорю «хватит» или «я больше не могу», хоть и знаю, что он специально взвинчивает нагрузки, чтобы проверить, сдамся ли я.

В конце первой недели Тин поворачивается ко мне и говорит: «Охренеть, мы все делали неправильно».

Четыре следующие недели Гленн плотно мной занимается: по шесть-семь часов в день. Это напоминает мне, как я в юности в Австралии по три часа проводила на корте и бегала на 40-градусной жаре. Тренировки беспощадные, и это именно то, что мне нужно. Я становлюсь увереннее в своих силах. Это мой лучший тренировочный сбор за много лет.

После пяти недель в академии я еду на 50-тысячник ITF в Контрексевиль и показываю там свой лучший теннис в этом году. Я беру титул. Потом я играю еще один сильный 50-тысячник в Бухаресте, где много хороших игроков. Его я тоже выигрываю, в полуфинале и финале уйдя с матчболов.

Я потрясена тем, какого прогресса добилась меньше чем за два месяца тренировок и выступлений. Дальше я еду в Канаду. Я выигрываю турнир в Ванкувере, и моя победная серия доходит до 15 матчей. Но, учитывая, что я почти год не играла так много, я сильно устала. На US Open я проигрываю в квалификации. Несмотря на поражение, я знаю, что на правильном пути.

Под занавес сезона я дохожу до полуфинала в Жуэ-ле-Туре. Я – 135-я ракетка мира. Это чудо, если учесть, что до мая у меня не было ни одного выигранного матча, я меняла тренера, за весь год провела только 14 турниров и только на последних пяти выступила успешно.

Швейцария спасла меня и открыла глаза. Гленн оказался именно тем человеком, который был нужен для того, чтобы я вернулась в строй.

Я беру перерыв и еду в Загреб, где мы с Тином отдыхаем дома, а потом возвращаюсь в Швейцарию, чтобы начать готовиться к новому сезону.

Незадолго до Нового года я еду в Австралию, чтобы побороться за wild card на Australian Open и еще несколько недель потренироваться. Мне дают wild card в Брисбен, Сидней и на АО. В Брисбене я прохожу один круг, но в Сиднее сразу проигрываю.

Гленн в Австралии с нами, и тренировки идут прекрасно, но ему трудно быть вдали от дома. Он плохо переносит переезды, и количество соревновательных недель для него слишком велико. Довольно быстро становится очевидно, что он хочет вернуться домой. Мы расстаемся без какого-либо негатива. Он чудесный человек, и я его безмерно уважаю и ценю. Я считаю его одним из лучших тренеров в мире. Он очень хорошо понимает теннис и тренировочный процесс, и под его руководством нет иного выбора, кроме как вкалывать.

* * *

В первом круге Australian Open я легко побеждаю теннисистку топ-100 Зузану Ондрашкову из Чехии, но дальше пройти мне не удается. Матч второго круга получается равный, однако я уступаю. Впрочем, игру я показываю приличную.

Перейти на страницу:

Все книги серии Иконы спорта

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Что нужно, чтобы стать лучшим?Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Рич Фронинг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Всемирная прачечная: Террор, преступления и грязные деньги в офшорном мире
Всемирная прачечная: Террор, преступления и грязные деньги в офшорном мире

В глобализованном XXI столетии, в условиях существования могущественных международных организованных преступных группировок и террористических организаций, отмывание денег выросло из узкоспециализированного преступления «белых воротничков» в индустрию, глубоко проникающую в законопослушный бизнес и государственные структуры.В этом захватывающем журналистском расследовании, являющемся первым глубоким исследованием черной дыры глобального капитализма, Робинсон прослеживает движение грязных денег от улиц Манчестера и Карачи, Чикаго и Дубая, через Нормандские острова и до пляжей Антигуа, Кайманов и Тихого океана. Этот путь, в конечном счете, приводит к дилинговым залам Нью-Йорка, банковским хранилищам Цюриха и роскошным залам заседаний советов директоров лондонского Сити.Грязные деньги приводят в движение значительную часть мировой экономики, но кем именно являются люди, руководящие этими туманными операциями?Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Джеффри Робинсон

Карьера, кадры / О бизнесе популярно / Финансы и бизнес
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры