Несмотря ни на что [Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте]

1. Боязнь не сп­ра­вить­ся с ус­пе­хом
а) – Если вас пу­га­ет или по­ра­жа­ет мыс­ль о тре­бо­ва­ни­ях, ко­то­рые предъявит ус­пех, нач­ни­те с сос­тав­ле­ния их спис­ка – боль­ших и ма­лень­ких.
б) – Те­перь бе­ри­те их по оче­ре­ди и оце­ни­вай­те по шка­ле от 1 до 10, где 1 – со­вер­шен­но не мо­же­те сп­ра­вить­ся, а 10 – аб­со­лют­но уве­ре­ны, что сп­ра­ви­тесь на от­лич­но. Иног­да боль­ше ни­че­го не нуж­но: осоз­на­ни­е, что од­на-две проб­ле­мы ка­жут­ся неп­ро­пор­ци­ональ­но ог­ром­ны­ми, по­мо­жет вер­нуть чув­с­т­во ре­аль­нос­ти.
в) – Те­перь сос­тавь­те спи­сок всех ре­сур­сов, ко­то­рые у вас есть сей­час или по­явят­ся в слу­чае ус­пе­ха.
Нап­ри­мер:
• знания;
• навыки;
• опыт;
• деньги;
• время;
• помощь дру­гих;
• наставники и учи­те­ля;
• сеть вли­ятель­ных зна­ко­мых;
• открывающая две­ри ре­пу­та­ци­я.
г) – Со­еди­ни­те меж­ду со­бой проб­ле­мы и ре­сур­сы. Ря­дом с каж­дой проб­ле­мой вы­пи­ши­те ре­сур­сы, ко­то­рые по­мо­гут ее ре­шить. Это­го тоже мо­жет быть дос­та­точ­но: вы пой­ме­те, что у вас ес­ть, или ско­ро бу­дет, все не­об­хо­ди­мо­е, что­бы сп­ра­вить­ся с за­да­чей.
д) – На­ко­нец, про­верь­те, есть ли ка­ки­е-то ре­сур­сы, ко­то­рых вам не хва­та­ет для ре­ше­ния важ­ной проб­ле­мы. Если да, пос­тавь­те цель их по­лу­чить. Нап­ри­мер, если вас уг­не­та­ет мыс­ль, что при­дет­ся да­вать ин­тер­вью, най­ди­те спе­ци­аль­ные кур­сы. Или если вы ду­ма­ете, что не бу­де­те ус­пе­вать ад­ми­нис­т­ри­ро­вать сай­т, раз­бе­ри­тесь, как на­нять ас­сис­тен­та на не­пол­ную став­ку или на уда­лен­ную ра­бо­ту.
2. Боязнь про­дать­ся
Я дал свое оп­ре­де­ле­ни­е, но надо по­нять, что оно зна­чит для вас. Нач­ни­те с воп­ро­сов:
• Что для вас зна­чит про­дать­ся?
• Какую чер­ту вы не хо­ти­те пе­рес­ту­пать?
• Как вы пой­ме­те, что к ней по­дош­ли?
За­тем по­ду­май­те о лю­дях, ко­то­рые мо­гут об­ви­нить вас в том, что вы про­да­лись.
• Как они

это по­ни­ма­ют?• Где чер­та, ко­то­ру­ю, по их мне­ни­ю, вы не дол­ж­ны пе­рес­ту­пать?
• Действительно ли вам важ­но ее не пе­рес­ту­пать?
3. Боязнь стать дру­гим
а) – Зак­рой­те гла­за и пред­с­тавь­те себя в бу­ду­щем – ус­пеш­но­го се­бя, дос­тиг­ше­го це­лей и воп­ло­тив­ше­го сво­им меч­ты.
Что вам нра­вит­ся в этом че­ло­ве­ке?
Есть ли ве­щи, ко­то­рые вам в нем не нра­вят­ся или с ко­то­ры­ми вам не­ком­фор­т­но? Если да, сос­тавь­те их спи­сок.
б) – Те­перь прой­ди­тесь по это­му спис­ку и сп­ро­си­те се­бя:
Нас­коль­ко ве­ро­ят­но, что я и прав­да ста­ну та­ким?
Если от­вет – ма­ло­ве­ро­ят­но, пун­кт мож­но спо­кой­но вы­чер­к­нуть.
в) – Пос­мот­ри­те на ос­тав­ши­еся проб­ле­мы. Это то, что вам ме­ша­ет и, по ва­ше­му мне­ни­ю, про­явит­ся с до­воль­но боль­шой ве­ро­ят­нос­тью. В каж­дом слу­чае сп­ро­си­те се­бя:
Это соз­да­ет у меня дис­ком­фор­т, по­то­му что идет враз­рез с мо­ими цен­нос­тя­ми или с ожи­да­ни­ями дру­гих лю­дей?
Если пер­во­е, вам надо при­нять ме­ры, что­бы это­го не слу­чи­лось. Ус­пех не сто­ит то­го, что­бы пла­тить за него прин­ци­па­ми.
Если пос­лед­не­е, вам надо за­ка­лить се­бя, что­бы при­нять по­тен­ци­аль­ное неп­ри­ятие и кри­ти­ку со сто­ро­ны ок­ру­жа­ющих (и, мо­жет быть, ос­ве­жить в па­мя­ти пре­ды­ду­щие гла­вы этой кни­ги).