Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте

Знаете, я в привилегированном положении. Все предыдущие шестнадцать лет я работал коучем и терапевтом и сотни часов слушал людей, менявших жизнь и догонявших свою мечту.

Я работал с бедными и богатыми. С людьми, заблудившимися и потерявшими цель в жизни, и с людьми, твердо решившими изменить мир. С новичками и с уже достигшими успеха. С пытавшимися выкарабкаться из безвестности и с теми, кто не знал, что делать со славой.

Единственное, что их объединяло, — стремление достичь чего-то особенного. Все они гнались за мечтой.

И знаете что? В какой-то момент большинство из них говорили одно и то же.

Все вокруг такие смелые и уверенные в себе! Не то что я со своими сомнениями и опасениями.

Если бы я был хоть немного похож на них, меня не отвергали бы. Ко мне пришел бы успех.

Слушая эту песню сотни раз и на разные лады, я начал понимать: дело не во мне. Это просто норма.

Видите ли, ставя перед собой серьезную цель, вы с большой долей вероятности будете претендовать на то, чем желают обладать другие люди.

• Выгодный контракт с издательством или студией.

• Высокооплачиваемая, приносящая удовлетворение творческая работа в хорошем коллективе в самом престижном районе города.

• Главная роль в спектакле, фильме или шоу.

• Финансирование и консультирование вашей новой компании богатыми, опытными инвесторами с большими связями.

• Место в ведущей спортивной команде.

Если бы все было просто, принимали бы всех подряд и никто не уходил бы разочарованным. Но все непросто.

Поэтому большинство людей время от времени переживают разочарование.

Другими словами, быть отверженным и ощущать, будто получил под дых, — нормально.

Всех когда-нибудь отвергали. Даже лучших из лучших. На самом деле лучших, наверное, отвергают даже чаще, потому что они чаще пробуют и стремятся получить больше возможностей. Как говорил бейсболист Бейб Рут, «никогда не позволяй страху провала возобладать над собой».

Помните список тридцати знаменитых писателей, которых в начале карьеры много раз отвергали?

Как получилось, что успеха достигли именно они, а бесчисленные конкуренты остались на обочине?

Думаю, любому понятно: дело не только в таланте, удаче и каких-либо преимуществах.

Это наши любимые отговорки, чтобы преуменьшить чужие достижения и пожалеть себя.

Зная многочисленные случаи успеха после неприятия на раннем этапе, сложно не прийти к выводу: все эти люди продолжали идти несмотря ни на что. Они не искали легких путей и тоже побывали в толпе тех, кого не пустили через парадный вход. Они испытывали такие же боль, страх, гнев и раздражение, что и мы с вами, но принимали их как должное. Как то, что в порядке вещей. Как профессиональный риск. Как часть процесса. Как цену, которую готовы заплатить. Даже как знак своего отличия.

Они не были высокомерны и по грязи упорно брели к своей мечте. Почему бы и нам не попробовать?

У моих клиентов часто «загорается лампочка», когда я говорю, что сотни раз даже от очень успешных людей слышал о мучительном переживании неприятия. Хотя в их конкретной ситуации ничего не поменялось, им явно становится легче на душе. Осознав этот факт, они перестают заниматься самобичеванием и говорить себе, что с ними что-то не так. Они возвращаются в реальный мир и начинают заниматься своей проблемой.

«Когда-нибудь, — говорю я, — соберу вас всех вместе, вы сравните записи и увидите, как много людей чувствуют одно и то же!» Наверное, такую встречу сложно организовать, поэтому я выбрал другой способ — написать эту книгу для максимального количества читателей.

Неприятие само по себе довольно тяжело переносить. Но отторжение вкупе с внутренним голосом, говорящим: «Один ты никчемный, только тебя отвергли», — настоящие убийцы. Поэтому избавьтесь от второго. В следующий раз, не получив сказочный шанс, не прячьтесь от боли, но и не усиливайте ее. Посмотрите отказу в глаза и поймите, что это — нормальная остановка на пути. А потом сделайте следующий шаг.

Ваши следующие шаги

1. Прочтите список знаменитых писателей, которых много раз отвергали, и посмотрите, повлияло ли это на ваше отношение к ним. Список здесь:

2. www.lateralaction.com/famous-rejections

3. Теперь составьте собственный список из десяти героев, сделавших в

вашей области что-то выдающееся, или деятелей из других областей, чьи достижения вас восхищают.

4. Прочитайте об их карьере, особенно ее начале, и найдите истории отказов и борьбы с обстоятельствами. Наверняка их будет много.

5. Как они справились с неприятием? Поищите маленькие подсказки в их действиях и высказываниях. Чему можно научиться на их примере?

6. В следующий раз, столкнувшись с неприятием, обратите внимание, сколько боли вам причиняет оно, а сколько — вы сами, считая его (и себя) патологией. После этого перестаньте усиливать свою боль.

Глава 9. Выработайте привычку