Нестареющий мозг

Хотелось бы надеяться, но, к сожалению, современные исследования показывают, что глютена следует остерегаться не только людям, страдающим целиакией. Глютен способен нарушать целостность кишечного барьера (и, возможно, гематоэнцефалического барьера), вызывая синдром «дырявой» кишки, системное воспаление и увеличивая риск развития деменции.

• Некоторые анализы, о которых вы упомянули, не входят в мою страховку.

В стандартное обследование, назначаемое пациентам с признаками когнитивных нарушений, не входят анализы, способные выявить причину их возникновения, тем более помочь оптимизировать лечение. Стоит отметить, что многие страховщики покрывают затраты на некоторые лабораторные тесты. Если же нет, то, поверьте, лучше инвестировать в свое здоровье сейчас, чем потом тратить кучу денег на пребывание/содержание кого-то из ваших близких в лечебнице.

• Почему ни я, ни мой лечащий врач никогда не слышали о протоколе ReCODE?

Мы с коллегами публикуем исследования, ставшие предтечей ReCODE, начиная с 1993 года, однако первые результаты лечения пациентов с помощью данного протокола увидели свет только в 2014 году. К моменту написания книги (2017) вышло только три научные статьи, прошедшие экспертный анализ (одна посвящена терапии, а две – диагностике). Каждый новый метод лечения вызывает волну недоверия и игнорируется многими специалистами до тех пор, пока не будут проведены масштабные контролируемые клинические испытания. В главе 5 я рассказывал, почему этого до сих пор не произошло. В 2017 году нам удалось запустить пробное доказательное испытание, которое, надеюсь, станет первым шагом к более серьезным исследованиям.

• «Эта программа работает в отношении других причин деменции, например деменции с тельцами Леви, сосудистой деменции, рассеянного склероза, болезни Паркинсона и лобно-височной дегенерации?»

К сожалению, пока у нас нет ответа на данный вопрос. Протокол ReCODE разработан таким образом, чтобы воздействовать на максимальное количество механизмов, лежащих в основе когнитивного снижения, вызываемого болезнью Альцгеймера. Многие проблемы (инсулинорезистентность, синдром «дырявой» кишки, биотоксины и др.), приводящие к болезни Альцгеймера, также свойственны диабету 2-го типа, метаболическому синдрому и сердечно-сосудистым заболеваниям. Возможно, аналогичные механизмы лежат в основе и других нейродегенеративных заболеваний (не имеющих отношения к БА), например деменции с тельцами Леви. У первых двух пациентов, страдающих деменцией с тельцами Леви, которые прошли обследование по схеме, описанной в главе 7, результаты анализов были схожи с результатами анализов пациентов с типом 3 (токсическим) болезни Альцгеймера. Возможно, если устранить источник токсинов, это принесет облегчение, однако пока таких исследований не проводилось.

• У меня анализы в рамках нормы.

Не повод расслабляться для тех, кто пытается восстановить когнитивные функции. Лабораторные показатели должны быть оптимальными, а не просто «в рамках нормы» (см. главу 8).

• Но я уже правильно питаюсь.

Отличное начало. Теперь приступите к оставшейся части программы, адаптированной в соответствии с результатами ваших анализов, и убедитесь, что диета действительно правильная.

• Мне нужно «выпустить пар» – я и мои родные ужасно расстроены и подавлены. Почему это происходит именно со мной?

Ваше состояние вполне оправдано и объяснимо. Однако когнитивное снижение не возникает без причины (обычно это десяток или более факторов), которую, в свою очередь, можно выявить, оценить и устранить. Слезами горю не поможешь, поэтому лучше пройти обследование и начать лечение.

• Я слышал, что добавки и травы никак не регулируются, и вообще, это по большей части мусор.

Иногда добавки и травы представляют собой совсем не то, что о них говорят в рекламе (некоторые даже не содержат компонентов, заявленных на этикетке), поэтому нужно быть предельно осторожным. Ведущий травник, которого я очень уважаю, советует отдавать предпочтением таким производителям, как Banyan, Gaia Herbs, Metagenics и Natura Health Products.

• Мне не лучше. Ваш протокол не работает!

Выявите проблему совместно с лечащим врачом или экспертом по здоровью. Вот некоторые варианты.

1. Сколько времени вы следуете протоколу? Первого результата стоит ждать спустя 3-6 месяцев. Процессы, которые протекали в организме годами, нельзя обратить вспять за один день.

2. Насколько точно поставлен диагноз? Может быть, у вас совсем не УКН и не СКН? Очень важно исключить множественные микроинсульты и когнитивные нарушения, вызванные употреблением алкоголя, так как ReCODE не предназначена для их устранения.