Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется

Если обстоятельства требуют, и это добавляет деликатности, то обязательно поделитесь причиной отказа («Я не смогу прийти, поскольку буду на похоронах бабушки»).

Далее в книге я не буду оправдывать применение сверхоткровенности, дабы вы могли избежать похожих ситуаций в будущем («Я не смогу прийти на вечеринку, потому что меня душит социопатия, и вместо того чтобы каждый раз сочинять новую ложь, когда вы меня куда-то зовете, я просто буду с вами откровенен»). Если у вас и правда неувязки в расписании, и вам станет легче, если вы объяснитесь, то дерзайте.

Но вы не обязаны это делать.

На самом деле, объясняя причину («Я не смогу прийти потому, что мне завтра рано вставать»), вы просто нарываетесь на возражение (друг Кришнан: «Да кому нужен этот сон, когда здесь диджей и открытый бар?»).

А если вы ничего не объясняете, то и защищать нечего.

Да и нет ни у кого времени на это дерьмо.

Ловим отблеск НЕТ

Итак, вернемся к моему недавнему приглашению на день рождения. Я сказала подруге, что мы не сможем прийти. Она меня тихонько толкнула (как делает большинство), но я стояла на своем, и она приняла мой ответ. На этом всё.

Секундочку! Как это ты стояла на своем? Буквально КАК?

Эй, тигр! Как уже говорилось ранее, я тут как раз стряпаю курс длиною в целую книгу. Но я вас понимаю: стоять на своем после того, как уже отказался – столь же серьезная наука, как и набраться смелости, чтобы сказать НЕТ.

Вот вам несколько быстрых и грязных советов, чтобы с чего-то начать:

НА КАЖДОЕ ДЕЙСТВИЕ НАЙДЕТСЯ ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ

Факт, что кто-то просто выражает свое разочарование, совсем не означает, что он это делает из-за вас или пытается изменить ваше решение. Для вас нормально – говорить «нет», а для него – реагировать на это. И если он говорит «Это очень плохо» или «Я бы хотел, чтобы вы пришли», примите его утверждения за чистую монету. Вы можете ответить «Я знаю» или «Спасибо, я тоже» и разрядить драму, которая готовится к постановке в вашей (и только вашей) голове.

ЭТО ВПОЛНЕ ЕСТЕСТВЕННО

Люди могут начать активно настаивать на другом ответе, например «Вот облом. А ты уверен, что не сможешь?» или «Может быть, ты просто заскочишь на пару минут?». Это стандартные вещи. Мы все хотим того, чего хотим, и, если сохраняется хоть малейший шанс получить это, многим из нас кажется, что нет ничего плохого в том, чтобы настоять (надеюсь, что таких людей станет намного меньше, когда они прочтут эту книгу, однако не будем забегать вперед). Не защищайтесь: вам всего лишь посылают сигнал о том, что на ваш ответ имеется возражение. Которого на самом деле нет. Просто повторите свою позицию словами типа «Мне очень жаль, но я и правда не могу» или «К сожалению, это невозможно». Вы удивитесь, насколько быстро данная дискуссия себя исчерпает.

ВИНОВАТ ИЛИ ПОКАЗАЛОСЬ?

Если вашему оппоненту с трудом дается понимание ситуации: «Вы серьезно не придете?» или «Боже, я никогда не думал, что вы откажетесь», но он все же спокойно разговаривает, а не срывается на крик, то ситуация оказывается на той пассивно-агрессивной территории, о которой шла речь на странице 51. И что в таком случае нам делать? ИГНОРИРОВАТЬ. Или сделать глубокий вдох и ПРИЗНАТЬ ситуацию, сказав что-то вроде «Да, я действительно не смогу» или «Жизнь – это путешествие». Вы можете быть серьезным и честным, но все же вам стоит сохранять легкость. Большинство людей на самом деле не хотят оказаться козлами: когда они понимают, что вы не заглатываете наживку, появляется вероятность, что они отступят, примут ваш ответ и будут судачить о вас за спиной. Как это и было задумано.

МЫ НЕ ВЕДЕМ ПЕРЕГОВОРОВ С ТЕРРОРИСТАМИ

Ну и наконец, если вы отказались от какого-либо приглашения, а приглашающий расстроен, взбешен и/или угрожает разорвать все связи с вами, если вы не передумаете, не измените планов или сдадите четырехсотдолларовый билет на самолет, пожалуйста, вернитесь к странице 52 «Некоторые просто не хотят уходить». Вы знаете, что делать.

Не забывайте, чтобы танцевать это замысловатое танго, всегда нужны двое. Я отдаю должное своей подруге за то, что она так быстро оставила эту проблему с днем рождения в стороне. Вот всем бы нам иметь таких друзей и самим быть такими. Гораздо лучше быть тем, кто может принять НЕТ, чем тем, кто не может, а потом пускается за спиной в пересуды (кстати, для таких людей эта книга станет отличным подарком на день рождения).

Итак, как же вы можете достичь оптимальных результатов в следующий раз, когда кто-то пригласит вас туда, куда вы не хотите, не должны или не можете пойти?

Очень рада, что вы спросили.

Сценарии и сюж-неты: вечеринки

• Обеды[30].