Читаем Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется полностью

Это потрясающе универсальный способ отказа, особенно для тех случаев, когда дело касается денег. Он честен, вежлив и без лишних подробностей. («У меня никогда не бывает лучших времен» – такой ответ, вероятно, был бы более честен, но менее вежлив. Но вы же понимаете, о чем я?) Этот метод в равной степени хорош при общении с членами семьи, друзьями и совершенно незнакомыми людьми. Вспомните, что мы обсуждали в первой части книги, когда говорили об организации встреч выпускников, политических компаний и тех, кто звонит с целью выманить наличность: у них определенно есть еще куча номеров в базе. Поэтому вам ничего не мешает позволить им использовать их.

<p>Займы</p>

«Со мной это не прокатит»

Это вариант Нет-совета «Это просто невозможно» со страницы 38. Он в меньшей степени о том, что вы не можете или не хотите одалживать деньги, и в большей – что условия займа невыполнимы. Может быть, с вами это «не прокатит» потому, что вы на мели, а может быть, потому, что вы уже одалживали раза три и не хотите обрести репутацию ходячего банкомата. Или потому, что хоть вы и не желаете своему приятелю потерять дом, вы не хотите быть поручителем по его ипотеке, тем более что знаете о его страсти к биткоину. Причины не имеют значения. Ваш ответ останется отрицательным. Однако что, если проблема даже не в самом финансовом раскладе, а в том, что вы будете выступать в роли банкира для друга или члена семьи на протяжении пяти или даже десяти лет, пока они не вернут вам деньги? В данной ситуации вы всегда можете сделать контрпредложение по модели «Откажи-и-Предложи»: «Я бы хотел помочь, но не в долг. Что, если я дам вам [назовите комфортную для вас сумму] просто так, безвозмездно, а вы когда-нибудь поможете кому-то другому?»

Другие вещи, которые вы, вероятно, не захотите одалживать, и для которых «Со мной это не прокатит» является адекватным ответом:

• Зубная щетка.

• Нижнее белье.

• Любимая рубашка.

• Подписанное автором первое издание Гарри Поттера.

• Удостоверение личности с фото.

• Машина.

• Единственные приличные ножницы, которые когда-либо у вас были.

<p>Инвестиции</p>

«Я бы не хотел рисковать в самом начале, но буду первым в очереди, когда ваше [изобретение/услуга/ и т. п.] воплотится в жизнь. Удачи вам».

Возможности вложиться во что-то похожи на займы, с той лишь разницей, что они обычно связаны с воплощением некой концепции, и над этим процессом подруга Грейс имеет даже меньше контроля, чем над вопросом создания стартового капитала.

Ваши деньги удвоятся, если цирк подводных кошек выстрелит. Ваши акции будут иметь какую-то ценность, если компания по производству секс-игрушек на солнечных батареях однажды выйдет на рынок. И если финансовая отдача от ваших инвестиций того не стоит или предприятие кажется слишком рискованным, вы имеете полное право отказаться от этой затеи и внести в дело приятеля свой вклад в виде добрых пожеланий удачи и богатства.

И если вас не пригласят на церемонию разрезания ленточки, то вам до этого уже не будет дела, ведь у вас в тот день в любом случае были другие планы.

<Подмигивание>

<p>Эй, можно я повыедаю тебе мозг?</p>

Остерегайтесь мозгоедов. Подобно инфозомби, они питаются вашими с трудом добытыми, старательно приобретенными знаниями и опытом и по мере роста своей информированности медленно осушают ваши временны́е и энергетические резервуары.

В отличие от зомби, вы не всегда можете сразу заметить приближение мозгоедов (ведь от их лиц не отваливаются куски мертвой гниющей плоти). Это обязывает вас сохранять бдительность, особенно на фуршетах, в очередях, в общественных туалетах[37] и на рабочих мероприятиях и в «Фейсбуке». Кстати, его слишком многие считают подходящим местом для отправки внезапных сообщений людям, которых они не знают вовсе или с которыми не общались уже лет пятнадцать, чтобы спросить бесплатной консультации, услуги или просто потрещать. <Вздох>

По правде говоря, иногда позволить кому-то выесть себе мозг означает всего лишь извергнуть из него несколько фактов и мнений, которые там содержатся. Это, безусловно, пойдет мозгу на пользу. К тому же это совсем нетрудно, да и вы заработаете плюсик в карму.

Хотя иногда такое общение оказывается не очень легким, но вы все равно позволяете это, ведь вы такой классный.

Однако бывают случаи, когда оно становится уже слишком, и вы должны сказать «нет», даже если это кажется неприличным.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Бессел ван дер Колк

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Преобразующие диалоги
Преобразующие диалоги

В книге простым и доступным языком всесторонне раскрываются принципы, техники и практика психологического консультирования.Ее автор, основываясь на своем богатом практическом опыте, предлагает вниманию читателей эффективную и гибкую систему психологической помощи другим, вобравшую в себя новейшие достижения в этой области.С помощью этой книги можно не только познакомиться с теорией и практикой психологического консультирования, но и научиться этому на практике с помощью предлагаемых практических упражнений, узнать глубокую философскую основу описываемых подходов и техник.Благодаря логичности построения и живому, метафоричному стилю автора, эта книга интересна и для профессионалов в психологическом консультировании, и для всех тех, кто интересуется личностным развитием, психологической помощью себе и своим близким.

Фанч Флемминг , Флемминг Аллан Фанч

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука