Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать

Когда нас впускают в чей-то дом, открывают нам двери, угощают и проводят с нами время, мы находим совершенно естественным, уходя, сказать «спасибо» и «до свидания», а также закрыть за собой дверь. Мы говорим «спасибо» и «до свидания», даже если знаем, что никогда не вернемся. Особенно сердечно – когда знаем, что не вернемся.

Когда мы временно входим в чью-то жизнь, а затем решаем покинуть ее, нам тоже имеет смысл сказать «спасибо» и «до свидания» и закрыть за собой дверь. Тут не стоит уходить «по-английски». И тем более не стоит срывать дверь с петель, убегая. Цель этой книги – смягчить боль всех участников треугольника. Умеете ли вы расставаться? Понимаете ли, как сказать человеку, что между вами все кончено?

Вот вопросы, отвечая на которые, можно подготовиться к такому разговору:

– Какими бы вы хотели видеть ваши отношения после этого разговора? Каким бы вы хотели видеть в этом разговоре себя, чтобы вам было не стыдно и не жаль вспомнить о нем и много лет спустя?

– Что произошло такого, что этот разговор назрел? Что изменилось или случилось в отношениях, с вами?

– Почему вам важно быть честным теперь и почему вы не могли быть честным раньше?

– Что самое лучшее, на что вы надеетесь, может с вами случиться в результате этого разговора?

– Что самое худшее из того, что вы предполагаете, может с вами случиться в результате этого разговора?

– Что самое лучшее и худшее может произойти для того, с кем вы будете говорить?

– Какие одну-две основных мысли вы хотите донести до собеседника за разговор?

– Что вы в любом случае сохраните в душе, памяти, за что будете благодарны, как бы разговор ни прошел и чем бы ни закончился?

– Можете ли вы заранее себя настроить на менее эмоциональную реакцию? Знаете ли вы свои болевые места, «любимые» триггеры, что-то еще, что может озвучить ваш визави и что может вывести вас из себя?

– Можете ли вы позаботиться о безопасном пространстве после разговора для себя и другого?

– Продумайте формулировки, нет ли в них упреков и претензий?

– Можете ли вы предусмотреть время, обстановку и обстоятельства разговора так, чтобы и у вас, и у другого была возможность справиться с собой и новостями?

Надеюсь, что ответы на эти вопросы помогут вам. Они – не панацея, не гарантия того, что не будет скандала или тяжелых эмоций. Но они помогут «закрыть дверь». Не только для того, с кем вы расстаетесь, но и для вас.

Разгребаем последствия

Те, кто изменил и вернулся затем к основному партнеру, кто хочет «починить» отношения, должны быть готовы к некоторым сложностям. Первое время, когда инициатор измены старается загладить вину, а его партнер или партнерша испытывают облегчение от того, что все вернулось на круги своя, – может состояться бурное примирение. Кажется, все довольны, все прошло и наладилось.

Но, увы, вторым медовым месяцем все не кончается. Через какое-то время, когда наступит затишье, ваш партнер или партнерша начнут задаваться вопросом: а как это все возможно? Как вы могли ходить, дышать, думать, заниматься с кем-то сексом и при этом знать, что вы в паре и обманываете? А как понять, не сделаете ли вы это еще раз? Да, вы клянетесь, но ведь и раньше вы давали клятву, а потом изменили. Да, вы говорите, что этого не повторится, но откуда знать? Да, вы говорите, что ваш партнер все равно для вас самый лучший, но разве от лучших гуляют? Или от самых красивых?

Наступает время осмысления, ревизия отношений: как, почему и зачем все случилось.