Nevzorov Test

Сам я бросил пить, точнее, сознательно отказался от его употребления, 14 января 2008 года. В этот день, вечером, я открыл книгу занимательного автора, Аллена Карра. Называлась она «Легкий способ бросить пить» или подобным образом. Советую всем ее почитать. В этот день я уже выпил одну или две баночки какой-то адской алкогольной смеси (джин-тоника). А до этого, до 14 января, была череда разных праздников – дни рождения, именины, Новый Год, Рождество и так далее. Мой организм был уже переполнен алкоголем. Открывая книгу и попивая джин-тоник, я прочитал примерно такое – если вы сейчас пьёте, то пейте, не прекращайте, пока не закончите читать всю книгу. Но я уже не мог больше пить. Содержимое банки я вылил в раковину и с тех пор к спиртному уже не прикасался, можете мне верить или не верить.

Книга (хорошая антиалкогольная) – это, конечно, здорово. Но она не играет и не может играть решающей роли в решении бросить пить. Главная роль тут, однозначно, принадлежит человеку. Человеку пьющему или «выпивающему». Без его желания покончить с пагубной привычкой ничего не поможет, никакие книги и никакие уговоры. Еще хочу отметить здесь тот факт, что само чтение (приобретение) данного Теста свидетельствует уже о том, что человек (читатель) задумывается о проблеме пьянства. И это отрадно.

Итоги Теста

Количество баллов 23

Вы ещё абсолютно не готовы отказаться от этой вредной зависимости. Говорить на это тему с Вами бесполезно.

Количество баллов 46

У Вас в голове ещё много предрассудков насчет «пользы» и вреда алкоголя. Но уже не всё так безнадёжно.

Количество баллов 69

Вы на середине пути к трезвости. Но впереди ещё очень большое расстояние.

Количество баллов 92

Вам до трезвости осталось сделать один шаг. Дело за Вами.

Количество баллов 115

Вы трезвенник. Поздравляю! Для чего Вы читали эту книгу, если уже не пьёте?

В итогах теста указаны «пограничные» значения его результатов, т.е., принадлежащие к какой-то сложившейся группе. Если Ваш результат не попадает точно в указанные в итогах цифры (а вероятнее всего, это так), то «приглядывайтесь» к их ближайшим значениям.

Ответы на вопросы Теста составлены таким образом, что отвечая на все вопросы цифрой 1, Вы попадете, соответственно, в первую группу итогов Теста. Отвечая на вопросы цифрой 2, попадете во вторую группу. И так далее. Таким образом, можно пройтись от обратного. Определив для себя наиболее подходящую группу, можно посмотреть как «правильно» отвечать на вопросы Теста по данной группе. Это просто для интереса и удовлетворения Вашего любопытства.

В любом случае, кем бы вы ни оказались, я поздравляю Вас хотя бы с тем, что тема трезвления Вас касается каким-то образом. От себя лично, как автор книги и как человек непьющий, от всей души желаю Вам навсегда отказаться (осмысленно) от этого вредного во всех отношениях действия (употребление алкоголя) и перейти к здоровому образу жизни. Со всеми его радостями, открытиями и пользой. С трезвым приветом, Александр Невзоров.

Смогу ли я похудеть

Вступление

Сегодня в нашей стране, да и во всем цивилизованном мире, остро стоит проблема избытка веса у людей, проще говоря, ожирения. Кроме больших животов, вторых и третьих подбородков, толстых ног и ягодиц, лишний вес вызывает у человека многочисленные болезни. Их я здесь перечислять не буду, все об этом знают. Каждый решает вопросы снижения собственного веса по разному. Кто-то периодически голодает, кто-то нагружает себя физическими нагрузками, кто-то примеряет различные модные или экзотические диеты. Конечно, любой метод похудения требует каких-то затрат. Физических, волевых, умственных. Но, зная верный путь к снижению веса, а точнее, веря в него, можно пройти всю процедуру с наименьшими затратами и ограничениями. В данной книге (Тесте) предлагается наиболее простой и гармоничный с природой (человека) путь снижения лишнего веса. Пройдя весь тест, ответив на его вопросы и определив, к какой группе Вы относитесь, Вы получите также конкретные рекомендации по реальному и быстрому снижению лишнего жира (веса, сала).

Ниже приведены 19 вопросов и 5 различных вариантов ответов на них. Ответьте на все вопросы Теста и подсчитайте полученное количество баллов. Если среди предложенных ответов нет того, которым бы вы хотели ответить, выберите ближайший к нему по смыслу. Тест предназначен для людей, имеющих лишний вес, обоих полов. Нет также никаких ограничений по возрасту, социальному положению, образованию и тому подобных различий участников нашего Теста.

Вопросы теста

1. Кусок масла или сала с утра позволит оставаться сосудам (кровеносным) эластичнее.

Да, согласен – 1 балл

Определенная доля жиров, в том числе животного происхождения, организму просто необходима – 2 балла

Каждый день есть с утра сало или масло, я думаю, не стоит – 3 балла

Сало и масло – это холестерин. А холестерин сосудам вовсе не друг – 4 балла

Нет, это не так. Это заблуждение – 5 баллов

2. Молоко (коровье) полезно пить всем людям, особенно детям.

Да, согласен – 1 балл

Молоко полезно только тем, кто его переносит – 2 балла