Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Данное упражнение является базовым и применяется во всех направлениях практикума «Незамеченный дар». Я называю его «Золотистый дождь». Упражнение предназначено для достижения внутреннего умиротворения, очищения своего поля и зарядки так называемой нетварной энергией, энергией любви.

Положение физического тела в ходе выполнения этого упражнения не имеет значения. На первых порах вам необходима только тишина и одиночество. Но в дальнейшем, когда достижение этого состояния не будет составлять для вас особого труда, его можно выполнять в любом месте. Есть ограничение по времени. Рекомендую не делать упражнение «Золотистый дождь» вечером и ночью, иначе бессонница вам обеспечена.

Само упражнение очень простое. Закройте глаза, «включите» все тело на «слушание» и представьте, что на вас сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя. Вообразить это легко, если вспомнить обычный моросящий дождь. Откиньте все мысли и просто принимайте всем своим телом эти капли. Прислушивайтесь, как реагируют на них разные части тела. Запоминайте зоны, которые чем-либо выделяются. В дальнейшем на эти зоны вам нужно будет обратить особое внимание.

Когда образ падающих капелек стал четким, вообразите, что ваше тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.

Достаточно пяти-десяти минут, чтобы вы почувствовали легкость во всем теле и словно оно наполнилось какой-то огненной энергией. Возможно чувство распирания и ощущение вырывания наружу искрящейся светимости. Наступает состояние, которое можно назвать «спокойно на душе». Именно с таким состоянием можно подходить к любому занятию в физическом и нефизическом мире. Результаты будут в разы лучше, чем до этого.

Одна из форумчанок K1tty дала дельный совет: вообразить капельки дождя не только золотистыми, но и других цветов. Процитирую: «Заместо капелек я всегда представляла белый поток энергии, который входит в макушку и заполняет тело, как пустой сосуд. Или, если нужно снять напряжение, то этот поток течет сверху-вниз и выходит через стопы, вымывая все напряжение. Таким способом можно охватить любой орган и «промыть» его».

Предлагаю попробовать. Гарантирую массу необычных ощущений и состояний. J

Задания для самостоятельной проработки

Восстановление личной энергии с помощью «Золотистого дождя»

Выбрать место и время для тишины и одиночества.

Закрыть глаза, «включить» все тело на «слушание».

Представить, что на сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя.

Прислушиваться, как реагируют на них разные части тела. Запоминать зоны, которые чем-то выделяются.

Когда образ падающих капелек станет четким, вообразить, что тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.

Находиться в этом состоянии 5-10 минут.

Попробовать представлять капельки дождя не золотистыми, а других цветов.

Еще один способ восстановления личной энергии

В предыдущем упражнении мы представляли себя «линзой», чтобы лучше улавливать внешние информационные потоки. Теперь необходимо представить такую же «линзу», но расположенную вне нас, над нашей головой. Вогнутая часть «линзы» обращена вверх, а все, что преломляется этой «линзой» и исходит из нижней, выпуклой, части, фокусируем на себе. Через 5-10 минут такой фокусировки Вы почувствуете прилив мощной энергии, даже если до этого были сильно уставшими. Предел набора такой энергии Вы должны определить сами. Применяется этот трикс, когда нужно осуществить какой-либо рывок.

Перебарщивать с таким видом сбора энергии нельзя. Перенасыщение ею может вылиться в сильные головные боли, резкий упадок сил, пробои в разных системах организма («где тонко, там и рвется»). Это состояние, известное многим спортсменам — так называемое перегорание. Чтобы такого не произошло, необходимо срочное заземление. Обычное прикосновение к батарее отопления поможет слабо. Необходимо переключиться на работу с землей, возможно, просто покопаться на огороде. Так же, как и в предыдущих упражнениях, хорошо помогает общение с растительным миром.

Забегая вперед, подскажу Вам, что данное упражнение можно применять для быстрой передачи пакета энергии кому-либо. Детальнее об этом можно будет поговорить в одной из последующих ступеней практа, которая называется «Диалог с организмом».

Задания для самостоятельной проработки

Восстановление личной энергии с помощью «линзы»

Представить «линзу», расположенную над Вашей головой.

Вогнутая часть «линзы» обращена вверх, а все, что преломляется этой «линзой» и исходит из нижней, выпуклой, части, фокусировать на себе.

Осуществлять фокусировку 5-10 минут.

В случае перенасыщения энергией, переключиться на физическую работу с землей или пообщаться с растениями.

«Внутренний экранчик»