Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Теперь пришла пора применить действие номер два: нужно опять же осторожно повернуть ладони друг к дружке и переключить внимание на кончики пальцев. Вот тут-то и начинаются непередаваемые ощущения: у кого-то в пальцах чувствуется сильное покалывание, у кого-то — как «мурашки под кожей», некоторые могут ощущать онемение пальцев или их горение. Важно не это. Важно, что одна рука начинает ярко чувствовать другую: разведение рук в стороны «успокаивает» их, медленное сведение — заставляет «кричать» на своем, ручьем языке, что впереди находится какой-то объект. И чем ближе сводятся руки, тем сильнее ощущение. Некоторые люди с повышенной чувствительностью даже не могли его долго выдерживать. Сближение и разведение рук также вызывает ощущение, словно в них заложены магниты: при подведении друг к дружке чувствуется их отталкивание, а при удалении — притягивание.

Интереснейшие ощущения появляются, если приблизить ладони, а особенно пальцы, почти вплотную друг к дружке и начать покачивать ими из стороны в сторону. То, что Вы почувствуете, надеюсь, оставит в Вашей памяти неизгладимое впечатление.

Задания для самостоятельной проработки

«Включение ладошек»

Несколько секунд энергично потереть ладошки друг о дружку.

Без перерыва поднять руки вверх, ладошками к небу. На несколько секунд сильно напрячь ладони.

Моментально расслабить напряженные ладони и тихо опустить их вниз, примерно до уровня груди-пояса.

«Слушать» ощущения в расслабленных ладонях и то, что происходит в окружающей их среде.

Осторожно повернуть ладони друг к дружке и переключить внимание на кончики пальцев. «Послушать» ощущения в них.

Несколько раз приблизить и удалить ладони друг к другу, уловить чувство магнетизма.

Приблизить ладони, особенно пальцы, вплотную друг к дружке и покачивать ими из стороны в сторону.

ОТЧЕТЫ И КОММЕНТАРИИ участников практикума по выполнению задания 1

EvgeniyZh _

1. Ладони опустил на уровень груди и подул — ощущения напомнили о детстве, когда я содрал кожу и дул на это место (естественно, в этот раз все было без боли). Поверхность ладони воспринимала перемещение потока воздуха как будто рецепторы тянулись к нему (или вот еще аналогия — рецепторы составляли с потоком воздуха одно целое).

2. При приближении ладоней друг к другу почувствовал, как они самостоятельно притягиваются (как будто между ними случился вакуум). Когда стал их раздвигать в стороны, ощутил что-то типа однородного жгута, который с «усилием» растягивался и увеличивался в размерах (ну, или для ясности это можно представить в виде объемной жевательной резинки, прилипшей к ладоням). При сближении, соответственно, этот увеличенный жгут давал некоторое сопротивление ладоням.

3. Мои ощущения при взаимодействии ладоней немного отличаются от описанных тобой в практе. Не знаю, по какой причине, но их концентрация пришлась на ладони, пальцы остались «деревянными», то есть, ими я ничего не почувствовал.

1 леха

Тоже поэкспериментировал с ладонями, скажу только, что что-то я почувствовал, когда сводил и пальцы, и ладони, но не настолько чувственно, и почувствовал ли я то, что нужно? Может, это было самовнушение, почувствовал легкое покалывание в районе большого пальца вроде, или показалось... В общем, пока неясно. Как часто надо заниматься этим в день, чтоб был реальный результат?

Нуржик Нурекин

1) По первому пункту, когда опускал руки, почувствовал холодок на ладонях. Осторожно подул на них, холодок усилился.

2) А вот когда сводил их, наоборот, было ощущение тепла и упругой плотности. Даже как будто отталкивались друг от друга, когда сводил их ближе. Потом попробовал просканировать левую ладошку кончиками пальцев правой руки. Ощущались своебразные волнообразные толчки на левой руке (делал с закрытыми глазами), а когда нечаянно прикоснулся к ладони, было очень щекотно. По окончании упражнения руки были очень теплые, как бы наполненные теплой водой, и очень чувствительные к прикосновениям.

Evgeniy Ptitsin

Несколько раз проделал упражнение. Ощущений ноль, как отрубило. L

Раньше делал подобные упражнения на развитие чувствительности ладоней, ощущения были, покалывание, сильное тепло.

Не понимаю, что случилось, раньше просто фокусировкой внимания на любом из пальцев вызывал в нем различные эффекты. Сейчас похоже на каменные, гладкие ладони. Буду делать с перерывом, в течение нескольких дней, возможно, ощущения вернутся.

Olesya Z

1. Ощутила очень явные покалывания. Как вот когда на одной ноге долго сидишь, потом она «отходит», и так называемые «мурашки» начинают бегать. Вот здесь было так же явно, но совсем не больно.

2. Когда соединяла ладони — ничего не почувствовала, только жар с другой руки.

3. Подула на руки — приятно, как будто поток сквозь пальцы идет.

Кристина Т.-Г.