Читаем НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости полностью

Софа болела пневмонией, сорвались экзамены в школе дизайна, к которым она так усердно готовилась. Она кашляла до рвоты и из-за нее похудела на два килограмма. Ей давно хотелось бы скинуть двадцать. Но она переедает вместе с Витей, который так вкусно готовит и тоже любит поесть. Все же она теперь стала останавливать себя, когда возникает тяжесть в желудке, и Витя, глядя на нее, тоже останавливается.

Они с Витей договорились вместе бросить курить. Она пыталась бросить в одиночку уже четыре раза. Он тоже пытался до нее. Она постоянно предлагала ему бросить, и месяц назад он согласился. Промучился полдня и сдался, тогда и она тоже. Без энтузиазма: Виктор предложил оформить брак. Она должна бросить курить ради будущего ребенка, но беременность придется отложить до того времени, когда она сможет зарабатывать.

Витя не ищет работу, балбесничает. Она истерила, потом успокоилась. Предупредила его: если он через месяц не найдет работу, она взорвется. Он ответил, что сам уйдет, чтобы не слышать ее вопли. Она боится остаться без кормильца. Все эти пятерки, медальки и корочки ей делала мама. Сейчас она осваивает специальность по душе, она в процессе. Ей жалко оставаться без меня. Она будет ходить на группу.

Софа рассказывает на групповой сессии, как привлекала мужчин, пристально глядя им в глаза, а потом отказывала, не зная, что с ними делать. Чтобы не пойти по рукам, перестала кокетничать, скрывала свое тело за бесформенной одеждой и жиром. Софья закончила обучение в школе дизайна, но работу начнет искать через 2–3 месяца, когда будут кончаться деньги. Пока что смотрит сайты фирм и завязывает знакомства с дизайнерами, берет уроки. Когда она из-за учебы отвлеклась от Виктора, он устроился шеф-поваром в ресторанчик на окраине Москвы и стал переедать, выпивать и играть. Мама внушала ей, что женщина должна работать, а Виктор сказал, что мать воспитала для него иждивенку.

Софья успешно сделала свой первый проект, пока что бесплатно. Просит совета у мужской половины группы. Витя не работает – не сезон. Когда он работал, а она ничем не занималась, у них был медовый месяц. Но Витя испугался, что она так и будет его использовать. Он ушел с работы и стал заниматься домашней работой, как женщина. Софья заставляет Виктора стать мужем и содержать ее, а он делает все назло.

Кто-то предлагает не обращать внимания на недостатки Виктора, кто-то дает деловые советы, а кто-то узнает в поведении Виктора собственную инфантильную позицию, от которой он освободился, когда отец обанкротился. Все сходятся на том, что Софье надо предупредить Виктора, чтобы он рассчитывал на собственные силы.

Виктор устроился на работу и разрешил Софье присутствовать на кухне, чтобы она тоже научилась готовить. Софья рассказала, как вначале строила Виктора, но потом поняла, насколько он лучше ее. А он считает наоборот. Они оба становятся все лучше, о таких отношениях она и не мечтала. Софья перестала ждать от отца больше, чем он может дать. Теперь у нее в роли любящего отца Виктор. Она отучила его жить за ее счет. Он теперь заботится о ней, не пьет и не играет, старается побольше заработать. Она тоже теперь берет деньги за свою работу.

Софья любит Виктора со всеми его особенностями. Вообще-то он стал более подтянутым. Она тоже ест в меру, сбросила килограмм 10. Он говорит – больше не надо. Виктор перестает слышать Софью, когда она ругает его.

Если она уставшая или расстроенная, но не кричит, он поит ее кофе, подкладывает подушечку под спину. Она кричит на него, когда чувствует себя уверенно, то есть снова хорошо зарабатывает.

Ее мать начинает разговор с вопроса, попала ли она уже в число лучших дизайнеров и когда попадет в список Форбс. Софья разыскала бывшую подругу, у нее теперь муж и ребенок. Они общаются ежедневно, очень душевно. Вокруг оказалось много хороших интересных людей.

Виктор нашел работу в Тбилиси. Он подписывает контракт на один год, и Софья едет с ним. Она боится – вдруг он не возьмет ее с собой. Хотя ей страшно оказаться среди чужих людей, без друзей и работы. Но она рада, что их роли, наконец, поменялись. Он сейчас с удовольствием делает все по дому, а она с трудом справляется со своей работой. Он упрекнул ее, что она часто капризничает. Она объяснила, что в детстве ей это запрещали, и он согласился потерпеть. Она предвкушает знакомство с грузинскими художниками.

Софья готовится к отъезду, подводит итоги. Виктор вел себя инфантильно, но честно и не дал ей командовать. Он отучил ее притворяться. Виктор сразу поставил условие, что будет играть в варкрафт и т. п. Софья подумала, что перевоспитает его, но он не поддался. Теперь он стал главой семьи. Софья рада, что Виктор – личность и ее сделал личностью.

Перейти на страницу:

Все книги серии Библиотека успешного психолога

Психотерапия для начинающих. Самоучитель
Психотерапия для начинающих. Самоучитель

Книга известного психотерапевта и психолога с более чем 40-летним профессиональным стажем представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы. Здесь приведены критерии диагностики состояний и описаны методы индивидуальной психотерапии с учетом личностных особенностей, в том числе техники семейной и групповой работы и рекомендации в терапии различных расстройств: половых, психосоматических, расстройств личности и т. д. Анализируются типичные ошибки начинающего психотерапевта и указывается, как их избежать.Примеры из практики делают эту книгу незаменимым пособием как для обучающихся, так и для практикующих специалистов.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс
Настольная книга успешного психолога. Все, что нужно знать и уметь высококлассному специалисту. Экспресс-курс

Книга известного психотерапевта с многолетним профессиональным стажем Г. В. Старшенбаума представляет собой самоучитель, помогающий пошагово организовать работу консультирующего психолога. Книга поможет вам расширить имеющиеся знания с помощью тестов, домашних заданий и тренинга навыков. Научиться быстро и эффективно решать стоящие перед вами задачи – от организации приема и первичной консультации до работы над собственными ошибками и тестирования себя.В книге содержится информация, которая потребуется специалисту для начала успешной практики психолога. Большое внимание уделено личностным, половым и возрастным особенностям клиентов, а также специфике работы с трудными случаями. В книге приводится множество примеров, а также содержатся выдержки из реальных консультаций. Адресована психологам, но будет полезна и врачам, педагогам, администраторам, юристам и другим специалистам, работающим с людьми и желающим развить свои навыки общения.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Энциклопедия начинающего психолога
Энциклопедия начинающего психолога

Книга известного психолога-практика и психотерапевта с более чем 40-летним профессиональным стажем, представляет собой обширную энциклопедию, в которой для каждого читателя (от любителя до будущего профессионала в области психологии) найдутся ответы на интересующие вопросы.Подробно рассказывается, как организовать прием клиентов, детально описываются эффективные формы и методы работы с людьми разного возраста и пола. Учитываются не только проблемы человека, но и его личностные особенности, позиция в терапевтических отношениях и влияние окружения. Анализируются типичные ошибки начинающего психолога и указывается, как их избежать.Книга прошла проверку несколькими переизданиями и нашла множество положительных отзывов среди читателей.4-е издание, переработанное и дополненное.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Карьера, кадры

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!
15 мифов о любовных и семейных ссорах: посмотрите на себя со стороны!

Книга известного российского психолога и философа Андрея Зберовского посвящена рассмотрению тех наиболее частых причин любовных и семейных ссор, которые обычно либо плохо осмысливаются самим ссорящимися, либо настолько окружены разного рода мифами, что все это регулярно приводит к тому, что любящие друг друга мужчины и женщины … все ссорятся, ссорятся и ссорятся. Поскольку автор уже много лет является психологом-практиком, специализирующимся именно на преодолении семейных и любовных конфликтов, его анализ тех или иных проблемных ситуаций и предложенные варианты поведения могут сослужить хорошую службу всем тем, кто с большей или меньшей частотой ссорится со своим близким человеком или супругом(ой). Каждая глава книги содержит в себе целый блок из таких практических рекомендаций, которые в равной степени пригодятся и читателям-мужчинам и читателям-дамам.

Андрей Викторович Зберовский

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология воли
Психология воли

Второе, переработанное и дополненное, издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2000 г.) посвящено одному из важнейших разделов общей психологии — теории и методологии изучения волевых процессов. В книге с авторской позиции проанализированы традиционные и новейшие научно-философские, психологические и физиологические представления о явлениях волевой сферы человека (в частности, о «силе воли»), прослежены закономерности ее развития в онтогенезе, а также ее проявления в различных видах поведения и деятельности, рассмотрены вопросы патологии воли.В систематизированном виде в пособии представлены малоизвестные психодиагностические методики изучения воли, которые могут быть с успехом использованы в практической деятельности специалистов системы образования, спортивной и производственно-организационной сферы.Издание адресовано психологам, психофизиологам, педагогам, а также студентам вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука