НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

Виктор признался, что ради их отношений готов признавать и исправлять свои ошибки. Он стал надежным заботливым другом. Он первый в ее жизни человек, с которым она пошла бы в разведку. Он ей дороже Москвы. Через неделю он уже уедет в Грузию, предлагал ей бросить клиентов и поехать с ним, но она решила завершить свои проекты. У нее нет больших материальных запасов. От матери помощь она принимать не хочет.

Через восемь месяцев. Виктор стал кормильцем и пытается командовать. Заявил, что убьет, если она уйдет. Но если ей не нравится с ним, пусть убирается. Он много работает и один день в неделю отдыхает дома. Раньше он кормил ее своими любимыми макаронами с сыром, теперь она сама вкусно готовит и следит за домом, чего раньше не делала. У них общий бюджет. Поскольку она теперь в браке, она стала получать разрешенное удовольствие от секса.

Через три месяца. Софья вернулась с Виктором в Москву. Два месяца назад его уволили, так как зарплата была большой, а доходы летом упали. В основном они поехали в Грузию ради беременности, пили витамины, и Софья забеременела. Она радуется тому, как сильно шевелится ее ребенок. Она не могла выносить первую беременность, так как не чувствовала себя самодостаточной зрелой женщиной. Из-за токсикоза и заботы о ребенке она бросила пить, курить и есть жареное. Виктор заскучал с ней и испугался, что в роли матери она сделает его подкаблучником. Некоторые мужчины в группе разделяют смертельный страх Виктора перед доминирующей Софьей. Мама отремонтировала ее машину, а раньше покупала дорогие ненужные вещи. Вите она подарила японский кухонный нож. Раньше она называла их сумасшедшими, а теперь – оригиналами. Мать собирается содержать ее даже с безработным мужем, только бы Софья родила ей внука.

Через полгода участница группы, которая красиво вяжет, рассказала, что Софья заказала ей шапочку для сына. Витя его обожает, не пьет, не курит, не играет. Вкалывает как никогда. Софья похудела, похорошела – счастлива.

Пищевые аддикции

3/4 российских женщин имеют избыточный вес, каждая вторая страдает ожирением. За последние 7 лет заболеваемость ожирением среди подростков 15–17 лет выросла в 7,5 раза. Поскольку в семье приготовлением пищи занимаются женщины, неудивительно, что они чаще страдают перееданием. Многим женщинам пищевая зависимость заменяет алкогольную, поскольку общественная мораль строже относится к женскому алкоголизму, чем к мужскому. Психогенное переедание и реактивная тучность могут следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным стрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.

Жадность в потреблении жирной пищи может быть вызвана увеличением числа жировых клеток, которое может быть обусловлено как за счет перекармливания в раннем детстве, так и генетически. У детей, один из родителей которых страдает избыточным весом, ожирение развивается в 6 раз чаще, а у детей, у которых больны оба родителя, – в 13 раз.

Приступ обжорства начинается с чувства невыносимого напряжения. Аддикт чувствует раздражение, считает себя удаленным из реальной жизни и бессильным подавить в себе страстное желание есть «запрещенную» пищу. Предпочтение отдается мягким сладким и жирным продуктам, которые не требуется долго жевать (мороженое, масло, творог, шоколад, торты, бутерброды). Объедаясь, аддикт понимает, что не может остановиться.

Приступ заканчивается самопроизвольной рвотой или резкими болями в животе, или сонливостью с последующим засыпанием, или прерывается из-за появления постороннего человека. Однако чаще, боясь ожирения и разоблачения, больные после приступа переедания взывают рвоту искусственно. Приступ обжорства с последующей рвотой временно разряжает напряжение, но затем приходит страх быть пойманным за этим занятием и опасение прибавления в весе, подавленность, острое недовольство собой и самообвинения.

Формируются циклы обжорства и голодания, и постепенно борьба мотивов «есть или не есть» поглощает всю психическую жизнь пациентов. В системе ценностей начинает доминировать пища, день планируется с учетом того, где и что можно съесть. Часто аддикты находят работу, связанную с питанием. Остальные интересы блекнут, из-за чего жизнь кажется все более пресной. Спасением от невыносимой скуки служит «жажда острых ощущений», которая утоляется с помощью необычного количества пищи и причудливых сочетаний продуктов: соленых огурцов с вареньем, пирожных с горчицей и т. п.