Читаем Никотиновый заговор полностью

Хотели бы вы быть кроликом? Каждый раз, как только вы высовываете голову из норы, вам нужно не только добыть корм для себя и своей семьи, но и самим не стать едой для другого зверя. Но даже вернувшись в нору, вы не можете чувствовать себя спокойно, потому что вынуждены опасаться половодья, хорьков и несметного количества других угроз. Понятно, что стресс от участия во Вьетнамской войне заставил многих солдат подсесть на наркотики. Но они служили относительно недолгий период времени. А как же тогда кролик не только выживает во «Вьетнаме» в течение всей своей жизни, но и умудряется активно размножаться и кормить свое семейство? И при этом обычный кролик выглядит куда более довольным жизнью, чем среднестатистический человек.

Причина, по которой кроликам так легко удается переносить тревоги и потрясения каждый день, — это естественная выработка их организмом адреналина и других веществ. Создатель также наделил их зрением, обонянием, слухом, осязанием и инстинктами — в общем, всем необходимым для того, чтобы выжить. Кролики — пример прекрасного механизма по выживанию,

НО ЛУЧШИЙ МЕХАНИЗМ ПО ВЫЖИВАНИЮ — ЭТО ЧЕЛОВЕК.

К счастью, Создатель и нас не обошел своим вниманием. Мы достигли такой стадии эволюции, на которой частично сами можем контролировать некоторые события. При хорошей организации нам под силу справиться с засухой, наводнением или землетрясением. У нас есть только один серьезный враг —

НАША СОБСТВЕННАЯ ГЛУПОСТЬ.

Мы устанавливаем стандарты, которым хотим соответствовать. Но только избранным удается этого достичь. Небожители вроде Ричарда Бартона и Элизабет Тейлор, кажется, имеют все, что только можно пожелать. Они здоровы физически и психологически. Что же разрушает их? Их работа? Старость? Повседневные стрессы? Ничего подобного. Их разрушают иллюзорные подпорки, к которым они прибегают, — никотин, алкоголь и подобные им яды.

В наших клиниках мы спрашиваем курильщиков: «У вас есть характерный для курильщиков кашель?» И часто они отвечают: «Если бы он у меня был, то я бы бросил курить». Кашель — это не болезнь. Наоборот, это еще один из природных приемов выживания, помогающий очистить легкие от вредных веществ. Так же как и рвота — еще один прием выживания, призванный очистить наш желудок от ядов.

Представьте, что вы летите над Альпами в густом тумане. Вы полностью зависимы от приборов самолета: высотомера, радара, спидометра, указателя уровня топлива, компаса и т. п. Даже если бы все они исправно работали, полет все равно вызывал бы у вас страх, особенно если вы боитесь летать, как я боялся в свое время.

Ваш организм, наделенный мозгом, — это ваше транспортное средство, от которого зависит ваша долгая, счастливая и здоровая жизнь. Представьте на минуту свою жизнь без органов чувств: вы не можете ни видеть, ни слышать, ни ощущать запах или вкус, ни осязать, т. е. вы фактически не существуете.

Перенесемся назад в Альпы: вы замечаете, что высота полета упала до отметки 3000 метров. Зная, что самые высокие вершины имеют высоту около 5000 метров, вы не будете чувствовать себя в безопасности, пока не подниметесь на эту высоту плюс еще немного для подстраховки. Что бы вы подумали, если бы какой-нибудь глупец сказал вам:

«Почему бы вам просто не настроить высотомер так, чтобы он всегда показывал 6000 метров?»

Это было бы еще глупее, чем выключить индикатор на приборной панели, вместо того чтобы подлить в автомобиль масла или поменять свечи, если они перегорели.

Очевидно, что нет нужды принимать наркотик, если вы не хотите, чтобы под его действием ваши органы чувств, которые служат приборами организма, перестали бы выполнять свои функции. Классическим примером является управление автомобилем в нетрезвом состоянии.

Даже круглому идиоту не пришло бы в голову нарушить правильную и четкую работу приборов независимо от того, летит ли он над Альпами в тумане или полет проходит при более благоприятных условиях. И тем не менее именно это мы и делаем, принимая наркотики.

Все возрастающее чувство уверенности, смелости и защищенности, которое я испытываю последние двадцать три года, появилось не только благодаря множеству позитивных перемен, связанных с освобождением из никотиновой ловушки, но также и через осознание того, что какой бы высший разум или эволюционный процесс ни создал наш организм, он уже наделил его всем необходимым для того, чтобы мы могли наслаждаться жизнью и справляться со стрессом.

Вы когда-нибудь слышали выражение:

«БОЛЬШИНСТВО ВСЕГДА НЕ ПРАВО»?

Глава 31

Большинство всегда не право!

Перейти на страницу:

Все книги серии Allen Carr's Easyway

Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии
Бросай курить сейчас, не набирая вес
Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Дом и досуг / Здоровье / Здоровье и красота