Читаем Никотиновый заговор полностью

Впервые я услышал это выражение в компании друзей лет сорок назад. И я тут же начал жаркую дискуссию, чтобы доказать, что это явный нонсенс. Очевидно, что чем больше мнений совпало при решении какого-то вопроса, тем больше шансов, что это так и есть, не правда ли?

И только на следующий день, когда мой мозг уже не находился под воздействием алкоголя, до меня начал доходить смысл фразы. Мой оппонент имел в виду следующее: если тысяча людей согласна с чем-то, а один-единственный человек с этим спорит, то, возможно, именно он-то и прав. Почему? Потому что если он не глупец, то не стал бы оспаривать единодушное мнение тысячи других людей, не будучи полностью уверен в своей правоте. В любом случае люди обычно не стремятся противоречить единодушному мнению большинства, а просто присоединяются к нему. Тогда я не подозревал, что через несколько лет сам буду таким одиночкой, спорящим со всем медицинским сообществом. Возможно, вам все еще трудно мне поверить. Однако, прежде чем отрицать это, подумайте над следующим.

Когда я только начал свою миссию по спасению мира от курения, я был одинок. Сейчас уже миллионы людей согласны со мной. Конечно, это по-прежнему меньшая часть населения планеты, но большинству людей еще не предоставлялась возможность познакомиться с моей методикой. Именно это является причиной моего расстройства и стало поводом для написания данной книги. Так как я уже доказал, что все курильщики хотят бросить курить, а «Легкий способ» может им помочь, то, если бы эта методика получила распространение еще в 1983 году, сегодня табакокурение исчезло бы так же, как и нюхание табака.

Я знаю, что политика «Большой тройки» может показаться логичной и что в этом и проявляется коварство никотиновой ловушки: пока вы не поймете, как она на самом деле устроена, все воспринимается с противоположным знаком. «Большая тройка» фокусирует наше внимание на причинах, по которым мы не должны курить, но люди и так прекрасно знают о них, и они вовсе не курят в силу тех причин, по которым не должны курить. Мы обязаны избавить их от заблуждений, заставляющих продолжать курить, несмотря на явный вред для здоровья. Пока курильщики, бывшие курильщики и даже порой те, кто уже давно не курит, будут полагать, что курение доставляет удовольствие и обеспечивает поддержку и что курение — это всего лишь привычка, никотиновая зависимость будет продолжать процветать.

То, что зачастую сами курильщики положительно относятся к запретам на рекламу табачных изделий, сбивает с толку. Я специально устроился на работу в офис, где курение запрещено, в надежде, что это поможет мне бросить курить. Как и в случаях остальных моих попыток бросить курить при помощи волевого метода, это было неплохое начало. Но вскоре я купил сигареты и всласть накурился в туалете. Очень быстро я дошел до той стадии, что впору было поставить мой рабочий стол в туалете!

Взгляните на факты. Постойте в школьном дворике в конце учебного дня, и вы увидите детей, дымящих напоказ, как будто сигарета — самое большое в мире удовольствие. Повторяю:

ПО ОЦЕНКЕ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, К 2020 ГОДУ СМЕРТНОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ ВО ВСЕМ МИРЕ УВЕЛИЧИТСЯ В 2 РАЗА И ВОЗРАСТЕТ С 5 ДО 10 МИЛЛИОНОВ ЧЕЛОВЕК В ГОД.

Многие родители просто не верят в то, что их дети могут оказаться настолько глупыми, что даже после всех предупреждений о риске для здоровья они все же попадутся в ловушку. Но ловушка эта коварна, риск для здоровья наступает не сразу, и ни один подросток не верит, что может попасть в зависимость.

Возможно, вы думаете, что, даже если они поймут, как действует ловушка, многие все равно будут продолжать попадаться в нее. К сожалению, такое возможно, ибо так называемые эксперты продолжают поддерживать в людях мифы о курении.

Лишь небольшому количеству наших пациентов бывает трудно понять суть «Легкого способа» за один сеанс. Часто они ведут с нами следующий диалог:

Пациент: «Я понял все, что вы мне сказали, но мне это не помогло».

Врач: «Вы бы стали опускать руки в кипящую воду только для того, чтобы получить удовольствие, когда вы их оттуда вынете?»

Пациент: «Конечно же, нет!»

Врач: «Тогда вы не поняли ничего из того, что я сказал».

Если бы рыбе можно было объяснить, что скрывает этот извивающийся сочный червячок на стальной леске, то, как вы думаете, стала бы она глотать наживку?

Если вы объясните насекомому, как действует плотоядное растение, неужели оно попадется в ловушку?

Если объяснить мыши, что если она попробует достать кусочек сыра, то тяжелая железная решетка упадет сверху и переломает ей хребет, разве она будет трогать сыр?

Перейти на страницу:

Все книги серии Allen Carr's Easyway

Мой легкий способ
Мой легкий способ

Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения.Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.

Аллен Карр

Биографии и Мемуары / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Здоровье и красота / Дом и досуг / Документальное
Никотиновый заговор
Никотиновый заговор

Это последняя книга Алена Карра, написанная им незадолго до смерти. Разработанная автором методика помогла десяткам миллионов курильщиков навсегда избавиться от пристрастия к табаку, а его книга «Легкий способ бросить курить» стала мировым бестселлером.Аллен Карр рассказывает о том, как под давлением крупных табачных и фармацевтических компаний врачи, государственные организации и средства массовой информации поддерживают мифы о курении, чтобы заработать деньги и на самих курильщиках, и на тех, кто бросает курить. Навязчивая реклама сомнительных заменителей никотина и антитабачных препаратов, распространенные заблуждения относительно их воздействия на организм человека и откровенная ложь — большой бизнес использует любые средства в борьбе за умы и кошельки курильщиков. Узнайте всю правду о том, как вам «промывают мозги», заставляя тратить деньги сначала на сигареты, а затем на безуспешное лечение от табачной зависимости; разорвите этот порочный круг иллюзий и заблуждений и станьте свободными.

Аллен Карр

Здоровье / Медицина / Руководства / Здоровье и красота / Словари и Энциклопедии
Бросай курить сейчас, не набирая вес
Бросай курить сейчас, не набирая вес

«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением. Метод одинаково успешно помогает каждому курильщику, независимо от того, как давно и сколько вы курите. Никаких уловок и хитростей, никаких запугиваний и нравоучений, никакого набора веса в результате отказа от курения.Прочитайте эту книгу, навсегда станьте свободным и счастливым некурящим и наслаждайтесь жизнью!(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)

Аллен Карр

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Дом и досуг / Здоровье / Здоровье и красота