НЛП на каждый день. 20 правил победителя

Хотя очень часто поговорки и устойчивые выражения наиболее точно символизируют связь между нашими внутренними и внешними ощущениями. Так, например, если у вас регулярно болит шея, задайтесь вопросом: а не слишком ли много человек сели вам на шею? Если больно глотать, поинтересуйтесь у бессознательного: какую ситуацию вы не можете проглотить? Если возникли проблемы с пищеварением, узнайте у себя: какого человека или обстоятельство вы не перевариваете? И так далее.

Вы можете не только получать информацию о том, почему болит тот или иной орган, но и прекращать боль, а также менять температуру, давление, частоту пульса по своему усмотрению.

По собственному опыту могу сказать, что в большинстве случаев осознание причины боли – это 90% исцеления. Лично мне чаще всего достаточно бывает понять, о чем сигнализировал тот или иной орган, чтобы он тут же перестал меня беспокоить.

Но порой вы уже поняли, что ваша голова болит потому, что «вы перегрузили ее негативными мыслями» и т.д., а боль все не проходит. В этом случае вы можете либо спросить у подсознания: что нужно сделать прямо сейчас, чтобы выздороветь? И можете не сомневаться, что оно даст вам четкие инструкции. Либо вы можете отпустить боль с помощью медитаций.

Практическое задание

Попробуйте отпустить боль или изменить температуру при помощи простой медитации. Главный принцип медитации – отсутствие всяких принципов. Каждый человек индивидуален, а потому не стоит вводить какие-то специальные правила или ограничения для медиации. Сядьте или лягте в удобную для вас позу. Так, чтобы тело было максимально расслаблено, а руки и ноги не перекрещивались (это блокирует энергию). Глубоко и ровно дышите. Погрузитесь в легкий транс. Далее откройте для себя свой уникальный и неповторимый способ медитации. Если вы визуал, представляйте себе, как исцеляется ваше тело. Рисуйте в своем воображении любые воодушевляющие картины. Например, представьте себе волшебную швабру, которая начисто вычищает ваш больной орган. Вообразите себе веник, который выметает все микробы из организма, или целительный свет, который врывается в ваш желудок и дезинфицирует его. Словом, представляйте себе, что хотите. Главное, чтобы картины были красочными. Чем ярче вы себе это представите, тем быстрее ваше тело получит от подсознания команду на выздоровление и тем быстрее вы почувствуете себя лучше.

Если вы аудиал, для вас эффективными будут команды, отдаваемые самому себе. Вы можете обратиться вслух или про себя к больному органу. Скажите: «С любовью и благодарностью я благословляю и отпускаю боль/зуд/неприятные ощущения». Повторяйте это до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

Ну а кинестетикам нужно обратить внимание на свои ощущения и почувствовать, как энергия здоровья наполняет ваше тело и как боль ослабевает и отпускает вас.

Невозможное возможно