НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

Вам нужны зоркость орла, царственность льва, игривость дельфина, мудрость слона, грация кошки, изящество змеи…

2. Отрегулируйте субмодальности изображения для наибольшей интенсивности.

3. Расположите рядом свой образ в состоянии наилучшей готовности к действию.

4. Медленно слейте оба образа в один по примеру предыдущих техник.

5. Слейтесь с этим двуединым образом, как в предыдущих техниках.

Роли, которые мы выбираем. В заключение главы мы займемся ролями, которые вы исполняете в вашей жизни. Психотехнологии, позволяющие расширить собственный ролевой диапазон, предполагают нечто большее, чем непосредственная работа с визуальными образами. Однако можете не беспокоиться: в результате вы все равно приобретете и новые Образы Самого Себя, и куда более гибкие и эффективные способы прохождения по этой, порой весьма нелегкой, жизни…

С помощью первой из этих психотехнологий – техники создания новой роли – вы сможете приобрести любую новую роль (по: «Путеводитель по НЛП. Толковый словарь терминов». Сост. В. В. Морозов).

1. Определите метароль.

Подумайте о том, какую роль вы играете по жизни. Придумайте или вспомните метафору к этой роли.

Это может быть некий образ, фраза, плюс настроение:

«Вообще-то я замужем»;

«Мне ТАК грустно»;

«Никто МЕНЯ не любит»;

«Я ТАК РАД вас всех видеть!»

2. Выбор новой роли.

Подумайте и выберите для себя такую роль, которая вам интересна и может дать вам что-то новое, обучить чему-то интересному.

Придумайте обозначение – фразу, действие, эмоцию – для этой роли. Возможно, это будет любвеобильный мужчина, интересующийся у женщины, как ее зовут. Или девушка, которая, скромно потупясь, произносит: «Я тут ни при чем».

3. Создание образа.

Представьте себе образ, который для вас обозначает эту роль. Существуют три способа:

Вы можете представить себя, играющего эту роль. Как вы выглядите со стороны?

Вспомните человека, который прекрасно играет эту роль. Это может быть ваш знакомый, киногерой и даже герой книги.

Создайте архетип роли – Завистник, Герой, Супермен. Это чистая роль, без всяких нагрузок.

4. Вхождение в образ.

Войдите в созданный образ и отпустите свое тело на свободу. Разрешите ему делать то, что оно считает нужным. Если телу захочется изогнуться, сменить позу, расслабиться или напрячься, не препятствуйте ему. Будьте просто сторонним наблюдателем. Разрешите роли играть вас. Но не забывайте, что пульт управления находится у вас. И роль вас играет только до тех пор, пока вы ей это разрешаете.

5. Вживание в роль.

Чтобы лучше вжиться и лучше осознать происшедшие изменения, немного поговорите, пройдитесь, займитесь делами и подумайте о разных вещах. Вживитесь в этот образ. Вернее, разрешите этому образу на время вжиться в вас.